Proti akné, vráskám i toxinům. Vyzkoušejte aloe vera recepty, které si zamilujete!

Aloe vera je známá svými zázračnými účinky na zdraví. Proto je skvělou ingrediencí na přípravu nejrůznějších receptů. A to nejen na domácí kosmetiku. Aloe vera rostlina totiž také skvěle chutná, kromě našeho zdraví ji proto ocení i chuťové buňky. Poradíme, jaké aloe vera recepty jsou nejlepší a jak na ně. Také řekneme, jaké má aloe vera účinky na náš organismus.

Aloe vera recepty: Detoxikační nápoj

Jednoduchý nápoj z aloe vera nám pomůže s detoxikací organismu. Patří mezi aloe vera recepty, které bychom měli do našeho jídelníčku zařazovat pravidelně. Účinky aloe vera pak budou silnější. V dnešní době se řada z nás potýká s překyselením organismu. Což může mít za následek řadu onemocnění, jako je třeba rakovina. Aloe vera rostlina nás překyselení zbavuje a vytváří zásadité prostředí. Příprava nápoje je navíc velmi jednoduchá.

Co budeme potřebovat?

• 2 čajové lžičky aloe vera gelu
• Půl citrónu
• Med

Jak na to?

Do sklenice dáme kvalitní aloe vera gel lisovaný za studena. Vymačkáme šťávu z půlky citrónu a přidáme jí do sklenice. Med použijme na doslazení podle chuti. Zbytek sklenice dolijeme čerstvou ovocnou šťávou nebo vodou. Vše dobře promíchejme. Buďto nápoj ihned vypijme nebo dejme do lednice. Ale s delším skladováním může přicházet o své cenné živiny. Proto jej spotřebujme co nejdříve.

Aloe vera recepty: Smoothie na očistu těla

Kromě schopnosti detoxikace nám aloe vera rostlina nabízí celou řadu důležitých živin. Patří mezi ně například vitamín B, C a E, lignany, enzymy a minerální látky. Smoothie na očistu těla nám dá pořádnou dávku důležitých živin, které náš organismus nastartují a podpoří činnost nejrůznějších orgánů. Jaké přesně má aloe vera účinky? Skvěle působí na naše střeva a zažívání, zabraňuje zácpě, zbavuje tělo tuků, soli a má protizánětlivé účinky. Navíc jsou ve spojení s dalšími zdravými ingrediencemi aloe vera recepty ještě účinnější.

Co budeme potřebovat?

• Misku čerstvých špenátových listů
• 1 banán
• Misku nakrájeného ananasu
• Detoxifikační zelený čaj
• 1 lžíce aloe vera gelu
• Med

Jak na to?

Uvařme si hrníček zeleného čaje. Než vychladne, smíchejme v mixéru špenát, banán, aloe vera gel a ananas. Zalijme čajem a rozmixujme. Nakonec přidejme med na doslazení. Můžeme ale med vynechat a místo toho použít speciální aloe vera gel s kaštanovým medem. Kromě skvělé chutí nám kaštanový med dodá ještě více živin.

Aloe vera recepty: Koktejl na pročištění jater

Nejrůznější aloe vera recepty nám pomůžou pročistit játra a zlepšit jejich funkci. Obzvlášť prospěšné jsou ve spojení s kurkumou. Tím, že má aloe vera účinky na zbavování těla toxinů navíc játrům odlehčuje a usnadňuje jejich správnou činnost. Aby byl koktejl co nejúčinnější, pijme ho každé ráno po dobu pěti dnů.

Co budeme potřebovat?

• 12 polévkových lžic aloe vera koncentrátu
• Půl citrónu
• Hrst listů máty
• 1 lžíce kurkumy
• 500 mililitrů vody

Jak na to?

Z půlky citrónu vymačkejme šťávu. Nalijme ji do mixéru a přidejme zbytek ingrediencí. Vše dobře promíchejme a můžeme konzumovat. Zbytek nápoje dejme do lednice a co nejdříve spotřebujme. Čím déle je nápoj v chladničce, tím spíše může přicházet o své cenné živiny!

Aloe vera recepty: Pleťová maska s medem proti akné

Očista organismu není jediným blahodárným účinkem aloe vera. Čistí také pleť. Proto jsou aloe vera recepty na pleťové masky ideální proti akné, černým tečkám a zanesené pokožce. Účinnost aloe vera v boji proti akné ukázaly i vědecké studie. Aloe vera snižuje zanícení pokožky a ve spojení se skořicí a medem působí na pleť ještě efektivněji.

Jak vybrat kvalitní aloe vera gel? Přečtěte si, jakou péči potřebuje aloe vera, aby byly zachávány blahodárné účinky této rostliny. 

Co budeme potřebovat?

• 2 lžíce medu
• 1 lžíce aloe vera gelu
• ¼ lžíce skořice

Jak na to?

Všechny ingredience důkladně smíchejme v jednolitou hmotu. Rovnoměrně rozetřeme po obličeji  nechejme působit 5 až 10 minut. Poté masku z obličeje smyjme vlažnou vodou. Pro nejlepší výsledek používejme masku pravidelně, ideálně jednou týdně.

Aloe vera recepty: Pleťová maska proti vráskám

S přibývajícím věkem se vrstva kůže, která se označuje jako škára, začíná ztenčovat. Kožní buňky se rozdělují, zároveň v pokožce ubývá přirozená vláha. A začínají se objevovat vrásky. Aloe vera dokáže proti vráskám účinně bojovat. Dodává kůži nezbytné vitamíny, navrací pokožce elasticitu, brání proti poškození od slunce a navíc obsahuje antioxidanty. Proto se přidává aloe vera do kvalitních krémů proti vráskám. Také domácí aloe vera recepty nám dokážou s vráskami pomoct.

Co budeme potřebovat?

• 1 čajovou lžíci aloe vera gelu
• 2 až 3 kapky oleje vitamínu E

Jak na to?

Obě ingredience dobře promíchejme, měla by nám vzniknout jednolitá konzistence. Před použitím masky obličej umyjme vlažnou vodou, otevřou se nám póry a maska se dostane hlouběji do pokožky. Aplikujme masku a nechejme působit 30 minut. Poté ji umyjme. Pro co nejlepší výsledky masku používejme pravidelně.