Trápí vás alergie? Vyzkoušejte nejúčinnější přírodní antihistaminika

Alergie je vlastně abnormální reakce imunitního systému. Lze ji popat jako jakousi přecitlivělost. Sezónní alergie se projevuje kýcháním, svěděním, vodnatou rýmou i škrábáním v krku. 

Alergie a histamin

Alergická reakce funguje tak, že když se dostanete do kontaktu s alergenem, imunitní systém se vyleká a začne tento alergen považovat za hrozbu. A reaguje mimo jiné tak, že uvolní chemickou látku zvanou histamin. Ten pomáhá bojovat například s parazity. Ovšem v případě alergie vlastně najednou histamin bojuje proti něčemu absolutně neškodnému. A kvůli tomu se následně objevují i příznaky alergie. Antihistaminika, která se užívají, vlastně blokují účinky histaminu. Což znamená, že mu nedovolí, aby jakkoliv na alergeny reagoval. V lékárně je možné sehnat volně prodejná antihistaminika, která mimochodem patří mezi jedny z nejprodávanějších léčiv vůbec. V případě, že chemické tabletky nechcete užívat, můžete vyzkoušet i pomoc přírody. Některá přírodní antihistaminika totiž mohou být stejně účinná jako tyto tabletky. Navíc jsou zdarma a zcela bez nežádoucích účinků.

Přírodní antihistaminika: Kopřiva

Obyčejná kopřiva, která roste doslova na “každém rohu” patří mezi nejsilnější antihistaminika. Je to bylinný lék prověřený staletími. Dokonce i moderní studie potvrdily, že kopřiva skutečně může fungovat jako silné antihistaminikum a je schopna pomoci při projevech alergie. Je však důležité vědět, že volně rostoucí kopřivu bychom měli sbírat maximálně jen do konce května. A to z důvodu obsahu dusičnanů. V dalších měsících je možné sbírat výhradně jen mladé výhonky. Případně si kupte kvalitní sušenou kopřivu na čaj nebo kopřivovou tinkturu. Rozhodně byste měli vědět i to, že kopřivu není vhodné užívat déle jak měsíc bez přerušení. 

Přírodní antihistaminika: Rooibos

Při nepříjemných alergických reakcích může pomoci i obyčejný čaj rooibos. I on patří mezi velice silná antihistaminika. Roobios neobsahuje kofein ani jiné stimulanty, tudíž je vhodný i pro malé děti. Užívání čaje rooibos však není omezeno jen na pouhé pití. Při zevních alergických projevech jej můžete využít na obklady. Pomůže při kopřivce, ekzému nebo jiném podráždění kůže. V případě alergické rýmy pak můžete rooibos využít i jako alternativu nosních kapek. Rýmu by měl poměrně rychle zmírnit.

Přírodní antihistaminika: Bromelain

Když se řekne bromelain, lze si představit například ananas, který této látky obsahuje skutečně velké množství. A co to ten bromelain vlastně je? Jde o enzym, který byl hojně využíván jako léčivo především ve střední a jižní Americe. Bromelain je protizánětlivý a pomáhá i na ucpaný nos. Některé studie dokonce skutečně potvrdily, že bromelain může být při alergiích velice účinný. 

Přírodní antihistaminika: Devětsil

Nepříliš známou bylinou na alergie je devětsil lékařský. V některých zemích se z něj dokonce vyrábí lék na alergii. Devětsil má silné protizánětlivé účinky a dokáže se úspěšně poprat s následky sezónní alergie. Eliminuje svědění očí, kýchání, vodnatou rýmu i ucpaný nos. Údajně by mohl být účinný i na celoroční alergie, jako je alergie na prach či zvířecí srst. Devětsil se využívá i při léčbě bronchitidy, astmatu či zahlenění.

Autor článku: Monika Poledníková