Zázračná šalvěj lékařská: Vyrobte si bonbóny, sirup nebo balzám na vlasy

Všeobecně se dá říci, že šalvěj působí dezinfekčně a protizánětlivě. Není však dobré využívat ji ve větších dávkách. To by nám už nemusela prospívat. Krátkodobě však může být zajímavým doplňkem léčby angíny nebo nepříjemného kašle. A co dál tahle úžasná bylina skrývá?

Šalvěj lékařská a thujon

Co mají společného šalvěj lékařská a pelyněk pravý? Na obojí si musíme svým způsobem dávat pozor. Obsahují totiž silici zvanou thujon! Jde o látku, která může mít nebezpečné až omamné účinky. Tedy pokud ji užíváme ve vysokých dávkách. Běžného rozumného užívání se bát rozhodně nemusíme. Pokud byste se šalvějí předávkovali, rozhodně vám nebude nejlépe. Ovšem z vyvařené byliny do vody se vám to jen tak nestane. Ovšem právě thujon je základní látka alkoholického nápoje absinth. Pokud byste tento alkohol pili ve velkých dávkách a často, pak snadno a rychle ohrozíte své zdraví. Účinná látka thujon se také do vody (tedy následně do čaje) neuvolňuje zdaleka tolik, jako do alkoholu. Čaj tedy při běžném dávkování a používání nemá tyto nežádoucí účinky. Přesto by dávka šalvěje měla být ideálně v rozmezí 4-6 g. K předávkování dochází ve chvíli, kdy pozřeme 15 g a více této byliny. A to rozhodně není žádoucí.

Šalvěj jako pomocník při nadměrném pocení

Dostupná kosmetika předcházející nadměrnému pocení je plná hliníku. A ten našemu tělu neprospívá. Šancí může být používání kosmetiky se šalvějí, případně i yzopem lékařským, který má v tomto směru podobné účinky. Mírně může pomoci i každodenní pití šalvějového čaje. Šalvěj  totiž podporuje stahování potních žláz.  Ale pozor – v žádném případě jej nepijte déle než čtrnáct dní v kuse.

Šalvěj lékařská není vhodná pro těhotné a kojící

Šalvěj je bylinou, která je v těhotenství kontraindikována. Tedy do pitného režimu těhotných nepatří. Ty by se jí měly ideálně v tomto období vyhýbat. Rozhodně tedy vnitřně. Vnější střídmá aplikace neuškodí. V době kojení je však vhodné vyhnout se šalvěji úplně. Látky obsažené v šalvěji totiž snižují tvorbu mateřského mléka. Pokud tedy chcete kojit co nejdéle, této rostlince se v tomto období obloukem vyhýbejte. Využít pomoc šalvěje je pak možné až při odstavování. Šalvěj vám pomůže laktaci zcela zastavit.

Šalvěj lékařská v kosmetice

Šalvěj se nejčastěji používá do zubních past a ústních vod. A to díky svým stahujícím a dezinfekčním účinkům. Nálev z šalvěje je však vhodný také pro potlačení tvorby lupů. Tedy velmi často se výtažek z šalvěje používá i do šamponů a kondicionérů. A ani zkrášlující krémy nestojí v pozadí. Zejména na nejrůznější pupínky a akné byste sotva hledali lepší bylinu. Koupit si můžete i šalvějové žvýkačky. Ovšem zde se dostáváme k problému. Protože většina těch běžně dostupných je nadopována sladidly, které našemu tělu rozhodně neprospívají. A obsažený výtažek z šalvěje to rozhodně nezachrání. Alternativou proto může být žvýkání čerstvého šalvějového listu.

Vyzkoušejte: Šalvějový balzám na vlasy

Přísady:

• 250 g sušených listů – šalvěj lékařská
• litr vody
• ¼ l octa

Příprava:

Sušené listy šalvěje a vodu dáme do hrnce, přivedeme k varu a 15 min vaříme. Poté vypneme plamen, přiklopíme pokličkou a necháme 48 hodin louhovat. Občas promícháme. Po dvou dnech slijeme přes sítko, vymačkáme šalvěj a ještě přelijeme přes jemné plátýnko. Přidáme ocet a plníme do tmavých lahví. Tento balzám dodá vlasům lesk. Používá se každé dva až tři dny, neoplachuje se, zůstává ve vlasech. Je pro vlasy blahodárný, dodá jim poddajnost.

Šalvějové bonbóny na chuť

Přísady:

• 2 lžíce sušená šalvěj
• 100 ml vody
• 100 g cukru
• 120 g medu
• šťáva z ½ citrónu

Příprava:

Šalvěj zalijeme vroucí vodou a necháme 10 minut louhovat. Scedíme a přidáme cukr, med a citrónovou šťávu. Dáme vařit a vaříme tak dlouho, až hmota začne tuhnout. Poté celou směs vylijeme na plech vyložený pečicím papírem a nakrájíme na kousky. Po vychladnutí uzavřeme do dózy nebo zavařovací sklenice.

Šalvějový sirup

Přísady:

• 300 g třtinového cukru
• 300 ml vody
• 15 g šalvěje lékařské

Příprava:

Cukr dokonale rozmícháme ve vodě tak, aby se všechen rozpustil. Čtvrt hodiny povaříme a poté kastrol odstavíme a přisypeme šalvěj. Ten necháme za občasného promíchání půl hodiny louhovat. Pozor – voda by neměla vařit! Poté sirup přelijeme do skleněné lahve, zavíčkujeme a otočíme dnem vzhůru. Po otevření lahvičky je pak nutné uchovávat sirup v lednici.

Autor článku: Monika Poledníková