Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Alternativní parfémy se značkovým vyrovnají kvalitou. A stojí až o polovinu méně
Každý chce krásně vonět. Jenže naše oblíbená zimní voňavka je v létě příliš těžkopádná, voňavka na večírky se zase nehodí do práce a pak stojíme před dilematem, kde na to vzít peníze? Naštěstí ve světě vznikají alternativní parfumerie, které nabízí kvalitní voňavky za výrazně nižší ceny.
Správná intimní hygiena jako součást prevence gynekologických potíží
Správná intimní hygiena je alfou a omegou ženského zdraví z gynekologického hlediska. Mnoho slečen a dam bojuje často se zbytečnými potížemi jen proto, že nevěnuje pozornost koupi vhodného mycího intimního gelu a vybírá si spodní prádlo, které má v sobě až příliš syntetických látek. Pojďme si říct, jaké kroky je nutné udělat, abyste dali gynekologickým problémům konečně vale a cítili se komfortně.
Psychosomatika plíce: Naučte se vyrovnaně přijímat i dávat
Plíce, orgán, který se poslední dobou v našem slovníku objevuje více než častěji. Je zajímavé, že podle tradičních východních přístupů ke zdraví člověka jsou to právě plíce, které jsou v listopadu oslabeny a je třeba se o ně postarat. Listopad a s ním spojené období nás totiž vybízí zaměřit svou pozornost k sobě, dovnitř do svého těla a zjistit, jak moc žiji v souladu sám se sebou a vnějším světem. Co můžete pro své plíce udělat z hlediska psychosomatiky?
Nemocnice ve Strakonicích ukazuje, jak má vypadat zdravotnické zařízení 21. století
Profesionální lékařskou péči může potřebovat každý z nás. Máme velké štěstí, že žijeme ve 21. století, ve kterém jsou služby moderních zdravotnických zařízení dostupné pro všechny. Nemocnice prochází v posledních letech velkými proměnami a pyšní se nejen zkušeným zdravotnických personálem, ale také nejmodernějším přístrojovým vybavením. Mezi taková zařízení patří i nemocnice ve Strakonicích, která disponuje osmi lůžkovými odděleními a každoročně hospitalizuje přes 14 500 pacientů.
Skolil vás smutek, deprese a únava? Víme, co vás postaví na nohy!
Podzimní počasí na náladě nepřidává. A tak se není čemu divit, že smutek, deprese a únava jsou v tomto období slova velmi často skloňovaná. Ale pokud víte, po čem sáhnout, aby vám bylo lépe, máte napůl vyhráno. Sestavili jsme pro vás žebříček přírodních pomocníků pro tyto dny.
Nedostatek vitamínu D trápí většinu populace. Jak účinně získat vitamín D?
Vitamín D je nyní skloňován ve všech pádech. Mnoho lidí totiž trápí nedostatek vitamínu D. Přitom vitamín D má spoluúčast na našem pevném zdraví. Proč vzniká jeho nedostatek a jak jej můžeme do těla dostat?
Vyrazte na sběr kořenů: Léčivé kořeny jsou na podzim k mání
Kořeny rostlin je možné sbírat výhradně jen na podzim, až je rostlina uložená k spánku. Nebo poté až brzy na jaře, kdy se naopak ještě nestihla probudit. Je to z toho důvodu, že právě v tento čas mají kořeny rostlin největší sílu. Vyrazte na sběr kořenů. Poradíme vám, co s nimi, i jak je zpracovat.
Bylinky na kašel mohou být dobrým doplněním běžné léčby
Některé bylinky nám mohou pomoci, pokud se necítíme nejlépe. Taková majoránka, jitrocel nebo sléz se řadí mezi populární bylinky na kašel. Kouzlete s nimi podle našich receptů a vyzkoušejte je.
Vyrobit parfém nemusí být věda. Esenciální oleje mohou hrát prim
Vůně nebo parfém jsou už od dávných věků spojovány s luxusem, nádechem něčeho výjimečného a krásného. Není nic neobvyklého, když se dočteme o vonných olejích na papyrech, starých rukopisech a spisech. Esenciální oleje jsou na výsluní odjakživa. Asi není žádným překvapením, že vědci a archeologové dokázali pravděpodobně odhalit vůni, kterou voněla Kleopatra – myrhu, kardamom, olivu a skořici.
Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči
Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků....
Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?
Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...
Podpora tam, kde se cítíte nejbezpečněji – DOMA
„Kdy už půjdu domů?“ – otázka, na kterou se pacienti v nemocnicích ptají nejčastěji. Mobilní hospic Strom života nabízí nevyléčitelně nemocným lidem možnost trávit své dny v domácím prostředí. Tam, kde to znají...
Krátkozrakost u dětí na vzestupu: Dá se s tím něco dělat?
Krátkozrakost u dětí už dávno není výjimkou, ale tichým problémem moderní doby. Oči dětí se vyvíjejí v prostředí plném obrazovek, umělého světla a minimálního pobytu venku. Krátkozrakost se často objevuje nenáp...
První jarní den plný energie: Jednoduché wellness rituály pro lepší náladu
Konečně je tady jaro! První jarní den je ideální příležitostí, jak načerpat energii a nastartovat tělo i mysl. Jaro s sebou přináší více světla, delší dny a možnost probudit smysly po dlouhé zimě. Správně zvole...
Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma
Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...
Advokát jako klíčový partner v právních záležitostech
Právní prostředí je dnes velmi složité. Neustále se měnící legislativa, rostoucí nároky na podnikání i běžný život přinášejí často situace, ve kterých se bez odborné pomoci neobejdete. Právě zde vstupují do hr...
Afirmace pro zdraví: Jednoduchý návod, jak je zařadit do svého života
Afirmace nejsou jen módní slovo z poslední let. Jde o vědecky podloženou techniku, která může podpořit naše zdraví i pohodu. Správně zvolené afirmace dokážou ovlivnit naše myšlení, snížit stres a posílit imunit...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Otužování, ledové koupele a kontrastní terapie aneb Zimní wellness pro odvážné
Mrazivá voda dokáže tělo šokovat i probudit zároveň. Právě proto jsou ledové koupele a otužování fenoménem zimních měsíců. Prudké ochlazení aktivuje hluboké fyziologické reakce, které zlepšují cirkulaci, imunit...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu
Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...
Potřebujete zbystřit soustředění? Jednoduché metody pro vyšší produktivitu
Soustředění se dnes stává jednou z nejcennějších schopností. Neustálé notifikace, multitasking a tlak na výkon tříští pozornost a zvyšují pocit únavy. Přitom právě kvalitní soustředění rozhoduje o tom, jak rych...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Bezlepkový banánový chlebíček
Žemlovka s jablky
Zeleninové chipsy s tvarohovým dipem
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody