Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Kysané zelí: Poklad pro naše zdraví

Kysané zelí patří mezi nízkokalorické potraviny, které ocení nejen lidé v redukční dietě. Obsahuje látky jako vitamin C, K, E a A, kyselinu listovou,…

Bolest hlavy – co může být příčinou a jak se jí bránit?

Velmi častou příčinou bolesti hlavy bývá zatuhnutá nebo zablokovaná krční páteř. Na vině je zpravidla moderní způsob žití. Sedavá zaměstnání,…

Vitamin D není jen o slunci. Proč ho mít dostatek?

Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích. V našem organismu se mu připisuje řada důležitých funkcí. Zkusme si vyjmenovat „jen“ některé zásadní, neboť…

Psychosomatika tenké střevo: Je váš život vyživující?

Psychosomatika vychází z předpokladu, že naše fyzické tělo zrcadlí náš psychický stav. Dává nám zprávu, na jaké životní oblasti bychom se měli…

BIO MOSQUITNO PROTI HMYZU RYCHLE A ÚČINNĚ

Široký sortiment, praktické využití, moderní vzhled, a především přírodní BIO řešení. To vše, a ještě mnohem více nabízí značka MosquitNo! …

Kávový peeling jako účinný lék proti celulitidě

Celulitida je přirozeným rysem ženského těla. Drtivá většina žen se ve svém životě setká s projevy celulitidy, a to zejména na stehnech a hýždích.…

Zdravá čokoláda: Vyrobte si vlastní čokoládu i kakaové máslo

První plantáže kakaových bobů založil ve Střední Americe španělský dobyvatel Hernán Cortés. A právě díky němu se čokoláda v roce 1528 dostala i do…

Chůze naboso je trendy. Znáte bosé boty?

Naboso boty jsou vyrobené z prodyšných materiálů a jejich nesporným plusem je lehkost, ohebnost a dostatek volnosti pro nohu. Podrážky barefoot bot…

Feldenkraisova metoda – vědomý pohyb ke zdraví

Jako mnoho zajímavých metod, i Feldenkraisova metoda vznikla tak trochu náhodou. Její zakladatel se dlouhodobě potýkal se zdravotními obtížemi, se…

Cesta ke studiu klasické a postklasické homeopatie

Homeopatie je alternativní směr péče o zdraví, který má dlouholetou tradici v řadě zemí světa. Z klasické homeopatie vychází také Česká škola klasické a postklasické homeopatie. Zájemci o toto studium mohou nav...

Jak dítě připravit na školku? Rozhovor s ředitelkou MŠ Dobřichovice

Ráno se rozloučit v šatně, najít své místo ve třídě a říct si o pomoc. Pro dítě, které nastupuje do školky, mohou být i takové drobnosti velkým krokem. Jak mu první týdny usnadnit a co se učí při hře ve třídě n...

Účetní služby pro vás

Hledáte spolehlivou účetní firmu? Ing. Jiřina Ekertová nabízí účetní služby klientům nejen v okolí Poděbrad, kde její firma EKONA sídlí, ale i v dalších regionech. Vedení účetnictví a daňové evidence i další sl...

Zelená stolice u miminek: Kdy je normální a kdy může upozornit na problém? 

I obyčejná dětská stolice může rodiče zaskočit. Barva plenky se totiž může během prvních měsíců života výrazně měnit a někdy je zelená stolice úplně přirozenou součástí vývoje dětského trávení. Jindy ale může n...

Jak vybrat uzeniny do kuchyně? Eduard Koranda o šunce, klobásách a uzeném mase

Na studené míse se hodí střídat jemné a výraznější chutě. V čočkové polévce zase záleží na tom, jestli má uzenina ochutit celý hrnec, nebo vyniknout v každé lžíci. Jak vybrat správný druh a co s ním udělat doma...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Má chuť čokolády i kávy. Tmavé pivo si snadno uvaříte i doma

Když se řekne tmavé pivo, spousta lidí si představí těžký a hořký nápoj jen pro opravdové pivní znalce. Ve skutečnosti je všechno trochu jinak. Tmavé pivo dokáže překvapit jemnou chutí, vůní čokolády, kávy nebo...

Ranní trénink vás nakopne: Probuďte tělo i mysl ještě před první kávou

Listopadová rána jsou neúprosná. Venku je tma, z postele se nechce nikomu a energie jako by se schovala někam do zimního spánku. Takže právě teď je nejlepší čas začít s ranním tréninkem. Nelekejte se, nemusí tr...

Noční vyjídání lednice aneb Syndrom nočního jedení: Jak s ním zatočit?

Taky to znáte? Je jedenáct večer, máte vyčištěné zuby a víte, že byste měli jít spát. Přesto vás něco táhne do kuchyně. Otevřete lednici s tím, že si dáte „jen něco malého“, ale nakonec zmizí jogurt, sýr, zbytk...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.