Jakými bylinkami si tento podzim podpořit imunitu?
Správná volba bylinek dokáže zejména během podzimu, kdy se to nemocemi kolem nás jen hemží, podat pomocnou ruku, co se budování imunity týče. Posílení imunitního systému pomůže předejít bolestem v krku, rýmě či jiným onemocněním spojeným se změnami počasí. Po jakých bylinkách se tak určitě porozhlédnout?
Do služby povolejte mátu
Jako naprostý bylinkový základ poslouží sušená máta. Vhodné je si tuto rostlinku pěstovat přímo na zahradě, na balkoně či doma na parapetu a v průběhu léta si několik lístků usušit pro pozdější využití. Mátový čaj je skvělým zdrojem antioxidantů, které se pozitivně podílejí v boji proti zánětům. Taktéž máta uleví od bolesti krku či od rýmy a v neposlední řadě snižuje bolesti břicha.
Pokud tedy přemýšlíte, jaké bylinky si zakoupit na balkon či zahradu, máta by neměla v žádném případě chybět. V létě poslouží jako chutná přísada do limonád či mojita a v chladnějších měsících se osvědčí jako zdraví podporující čaj. A v neposlední řadě máta, jak již řada žvýkaček naznačuje, příjemně osvěžuje dech.
Nezapomeňte ani na tymián s oreganem
Zázraky s imunitním systémem dokáže nejen zmiňovaná máta, ale taktéž tymián nebo oregano. Pokud jste si na podzim neusušili nějaké vlastní zásoby, prozkoumejte Albert akční leták, zda se v něm za výhodnou cenu nenachází čerstvá rostlina. Případně se v akčním letáku Albert, dostupném na slevovém portálu Kaufino.com, porozhlédněte po sušeném tymiánu a oreganu. Tymián silně bojuje proti různým bakteriím a zároveň je schopný detoxikovat organismus. Povolat jej můžete i v případě psychické nepohody nebo pro zmírnění únavy.
Obdobnými vlastnostmi se může pochlubit i oregano, které je kromě toho vhodné proti bolestem či škrábání v krku. V neposlední řadě je oregano připravené bojovat proti žaludečním nevolnostem.
Skvělou službu prokáže i šalvěj
Nutné je zmínit i šalvěj, která má protizánětlivé i antioxidační vlastnosti. Obecně nejvyhledávanější je při bolestech v krku či ústech, kdy zasažené místo vydezinfikuje a přispěje k jeho rychlejšímu zahojení. Taktéž pomáhá snižovat příznaky nachlazení, chřipky a angíny. Velkou službu je šalvěj schopna prokázat i mimo podzim, snižuje totiž nadměrné pocení nebo odstraňuje potíže spojené s trávicím traktem. Zda je samotná šalvěj nebo výrobky z ní ve slevě, se jednoduše dozvíte navštívením slevového portálu Kaufino.com.
Kromě vnitřních účinků šalvěj lékařská nabídne i několik vnějších, patří mezi ně například hojení ran a oděrek nebo pozitivní vliv na vlasy. Zejména pro své antibakteriální, zklidňující a dezinfekční účinky se s bylinkou taktéž velmi často setkáme v ústních vodách anebo v kosmetice.
Poslední
komentáře u článků
Diskuse k článku