Svoboda a demokracie kolem nás. Opravdu žijete svobodný život?

Pokud bychom slovo „svoboda“ mohli ještě přeložit nebo více rozložit, pak by nám vyšlo, že je to cesta, jak se „cítit dobře“. A chcete se cítit ve svém životě každý den opravdu dobře? Pak jsou následující řádky určeny právě vám.

Svoboda pro každý den

Svoboda je vlastně i cesta volby. Pokud se chci cítit dobře, šťastně a svobodně, pak tak musím i žít. Například právě štěstí je v akademické psychologii označováno také jako subjektivní pohoda. Ale ruku v ruce právě se subjektivní pohodou a svobodou jde totiž i skromnost. Dá se říci, že čím jste skromnější, tím jste svobodnější. Svobodný život je totiž z valné části veden našimi potřebami. My se jen rozhodujeme a volíme si. Svobodná volba = svobodný život. Jen my sami si vybíráme, jestli náš život bude naplňující a radostný. A svobodný.

Svoboda versus potřeby

Největší kámen úrazu jsou právě naše „potřeby“. Tedy to, co nutně potřebujeme ke svému fungování v životě. Potřeby nás mohou hodně zaseknout. Jde o naše zlozvyky, nezdravé vzorce chování nebo obklopování se nesprávnými lidmi. I když chceme jít jen po té svojí správné cestě, stále na cestě potkáváme kamení, které se nám snaží svobodný život zkomplikovat. Avšak všechny takové komplikace či potřeby, které nám ztěžují život, je nutné ze svého života eliminovat. Zaměřte se jen na uspokojení takových věcí, které vám přinášejí smysl, naplnění a radost. Snadněji se vám to podaří, pokud budete žít v přítomnosti. Chce to cvik, ale lze se to poměrně dobře naučit. Nezaměstnávejte hlavu problémy a nesmysly typu – co bude, až…? Žijte teď, v tuto chvíli. Radujte se z toho, že vaříte polévku. Užívejte si každou vteřinu na procházce se psem nebo u čtení knihy. Věnujte se každé činnosti na 100 %. Nemyslete na nic jiného. To je základ pro svobodný život. Chce to sice cvik, ale je to nutný základ pro změnu.

Úplná svoboda a svobodný život

Osobní svoboda není o tom, dělat si jen to, co chci já. Porušovat zákony, nařízení a žít si jen ve svém životě. Úplná osobní svoboda znamená vědět, co chci a osvobodit se od překážek, které nás jen zbytečně pohání v „setrvačnosti života“ po současné neuspokojivé cestě. Patří sem svoboda od strachu, svoboda od bolesti, svoboda od úzkosti, pochybnosti, starostí, frustrace, hněvu, zoufalství, pasivity, svoboda od role oběti či svoboda od závislostí.

Zároveň ale musíme mít svobodu být zranitelným, cítit, riskovat, dávat, milovat, důležitá je i svoboda volby, svoboda věřit, být šťastný a být v míru. A velmi důležitá je svoboda realizovat své sny a cíle a svoboda plně se zapojit do života. Svoboda být aktivním a vědomím účastníkem všeho, co se děje, i svoboda žít důsledně se svými hodnotami. Úplná svoboda je vědět, co přesně chcete. A dělat takové kroky, abychom šli tím správným směrem: směr svobodný život.

Žijte svobodný život tak, abyste nelitovali ani jediného dne

„Na konci života nebude důležité, kolik peněz jsme měli na kontě. Nebo jak jsme měli velký dům. Na konci života bude záležet na každé chvíli, kdy jsme si dovolili být opravdu šťastní a užít si každý okamžik,“ říká jeden citát. A o to jde. Svoboda je nástroj, jak prožít život, jaký opravdu chceme. Svobodný život nám musí dávat smysl a přinést uspokojení. Jen svobodný život vám pomůže splnit vaše sny. Začněte proto dělat věci jinak. Už víte, co budete dělat dnes?

Autor článku: Monika Poledníková