Životní styl naplněný štěstím: Inspiraci předají Finové!
Finsko se dostalo minimálně třikrát po sobě do výčtu zemí, kde žijí ti nejšťastnější lidé na světě. Hraje v tom roli jejich životní styl? Nebo snad pohled na svět? Najděte společně s námi inspiraci v tomto severském státě a naučte se být skutečně „šťastní“.
Na začátek si vyjmenujme zásadní důvody, proč vlastně Finové oplývají takovým štěstím. Dle všeho je to kombinací životního stylu a podmínek pro život v zemi. Tamější obyvatelé údajně kvitují štědré sociální dávky, dobře fungující demokracii nebo třeba nízkou kriminalitu. Také byste v takovém „ráji“ chtěli žít?
Zajímavost: Ve Finsku je výše platu, hodnota jmění nebo náboženské vyznání velmi soukromou záležitostí. Nikdo se v této severské zemi nechlubí tím, kolik má na svém účtu. Štěstí Finové ostatně spatřují v jiných věcech…
Životní styl ve znamení štěstí aneb Myslete na své zdraví!
Jednou z priorit Finů je rozhodně zdraví. Na tom si dávají záležet. Proto většina finského národa cvičí nebo se pravidelně věnuje nějaké pohybové aktivitě. Finové dokonce tvrdí, že velmi přínosná je i obyčejná chůze několikrát za den. Ostatně není divu, že ji tak milují, vždyť Finsko je země přírodních pokladů a krás! Proto nezanevřete na pohyb. Pomůže vám udržet svěží a bystrou mysl i optimismus! To však není všechno. Tamější obyvatelé se také stravují úměrně své fyzické kondici. Hodnotný jídelníček bez přemíry sacharidů a tuků je prý také základem štěstí…
Životní styl podle „šťastných“ Finů: Vsaďte na dobrou práci!
V zaměstnání mnoho z nás tráví většinu svého života. Už jste se zamýšleli nad tím, zda vás vaše práce naplňuje, proč ji děláte a zda jste díky ní skutečně šťastní? I o tom je životní styl Finů. Také v dobré práci spočívá jejich štěstí. Pokud tedy pracujete s odporem a neradi, udělejte ve svém životě změnu. Finové také tvrdí, že doslova destruktivní po psychické stránce je pak dlouhodobá nezaměstnanost – zkuste tedy najít svůj směr a dělejte, co vás baví! Nikdy není pozdě.
Životní styl naplněný štěstím i láskou!
Finové spatřují své štěstí také v harmonických a láskyplných vztazích. Je pro ně velmi důležité mít vedle sebe milujícího partnera. Tamější obyvatelé si ale váží také stabilních přátelství – nenavazují však nijak povrchní kamarádství a raději mají kolem sebe jen velmi úzký okruh nejbližších, kterým naprosto důvěřují. A co váš vztah a přátelé? Je všechno v pořádku? Cítíte se v klidu a pohodě? Nemáte náhodou kolem sebe emoční upíry? Udělejte si „společenský úklid“, přehodnoťte některé pochybné věci a vsaďte na životní styl naplněný štěstím!
„Štěstí je stav charakterizovaný vděčností a spokojeností se současnou situací, stav, kdy člověk netouží po minulosti ani po budoucnosti.“ říká finský profesor Ojanen, který zkoumal důvody „finského štěstí“
Životní styl ve Finsku a několik dalších inspirativních rad na závěr
Nyní vám ještě dáme několik posledních indicií k tomu, abyste žili zdravějším a také šťastnějším životním stylem. Co dalšího Finové dělají pro svou vnitřní harmonii?
- Čtou knížky.
- Chodí do sauny a otužují se.
- Relaxují v přírodě nebo u sebe na zahradě.
Pamatujte, že každý den máte na výběr, jak jej prožijete. Vy si tvoříte svůj vlastní a vyhovující životní styl, který se s vámi obvykle potáhne po celý život. Zkuste jej tedy sestavit tak, aby byl prospěšný jak pro tělo, tak i pro duši!
Autor článku: Iveta Reinisch
Poslední
komentáře u článků
Diskuse k článku