4 prosté rady, jak přežít Vánoce s rodinou v klidu a v pohodě

Nakupování dárků, vánoční večírky, potřeba dokonale naklizeného domova, rodinné návštěvy… Ne každému dělá toto období dobře. Ač mají být svátky nejkrásnějším obdobím roku, někoho mohou stresovat natolik, že v den “D” prostě odpadne. Jak tedy Vánoce přežít a nezbláznit se z nich?

Vánoce by neměly narušit váš denní režim

Nejen malé děti potřebují pravidelný režim, důležitý je i pro dospělé. A Vánoce by tento režim rozhodně narušovat neměly. Rutina je v mnoha ohledech prospěšná až přímo důležitá. Ideálně vstávejte ve stejnou hodinu, jako jste zvyklí vstávat po většinu roku. A večer se zbytečně nepřetahujte. Jděte spát tehdy, když ucítíte únavu. Stejně tak se zbytečně nepřejídejte. A eliminujte spotřebu alkoholu. O Vánocích máme ve zvyku si pořádně dopřát. Ale našemu tělu to rozhodně neprospívá. Můžeme z toho mít zažívací potíže, nevolnosti a ruku v ruce s tím jde pochopitelně úplně zbytečné přibývání na váze. A po svátcích pak úplně zbytečně řešíme, jak zhubnout. Jídlo bychom měli jíst v obvyklou dobu, na kterou jsme zvyklí. A rovněž porce by měly mít obvyklou velikost.

Daruje si na Vánoce ručně vyrobené dárky

Obchody před Vánoci praskají ve švech. Lidé se předhánějí v tom, kdo dá komu lepší a dražší dárek. Je třeba si uvědomit, že o tom svátky rozhodně nejsou. I když reklamní sdělení se nám na každém kroku snaží sdělit opak. Což si letos odpustit kupované dárky a dát si jen něco malého, ručně vyrobeného, skutečně pro radost? Ušetříte poměrně velkou sumu a věřte tomu, že půjde o dárek, který rozhodně potěší.

Podobně postupujte i u dětí při darování hraček. To nejdražší není vždy to nejlepší. Bohatě postačí jeden či dva jednoduché dárky. A měly by to být dárky, které si dítě opravdu přeje. Nikoliv dárky, které se z nějakého důvodu líbí vám. Rozbalujte pak s ním a třeba si s dítětem nějaký čas s novou hračkou hrajte a věnujte mu čas. Pro dítě je naopak značně kontraproduktivní, pokud je zbytečně zahlceno spoustou nesmyslných hraček a darů.

Elektronika na Vánoce ke stolu nepatří

Bylo by lepší uvést, že elektronika ke stolu v jídelně vůbec nepatří. Ale žijeme v době, kdy se mobilní telefony staly jakousi naší třetí rukou a běžnou součástí. Zkuste je ale na chvíli odložit. Zapomeňte na sociální sítě, na esemesky, na celý internet. Věnujte se jen své rodině a svým blízkým. Povídejte si, smějte se a buďte na 100 procent spolu. Všechno ostatní by mělo jít stranou. Užijte si společné chvíle alespoň teď, když jsou Vánoce.

Buďte na Vánoce spolu

Dělejte věci, na které nemáte třeba jindy během roku čas. Už jen tím se pro vás tyto dny stanou výjimečnými. Běžte na procházku, postavte sněhuláka, koulujte se, provoňte domov purpurou nebo zapalte františka, zahrajte si deskové hry, popíjejte spolu vaječný koňak… Zkuste se vrátit spoustu let zpátky, do svých dětských let a vzpomeňte si na to, jaké to tehdy bylo. Nebo takové Vánoce nechcete?

Autor článku: Monika Poledníková