Máte zdravý partnerský vztah? 10 indicií, podle kterých to poznáte

Odpověď na tuhle otázku je těžká, protože každý zdravý partnerský vztah nevypadá stejně. Lidé mají odlišné potřeby, touhy, přání. Každý z nás je zvyklý jinak komunikovat, jinak projevovat náklonnost. Dělí nás i koníčky nebo hodnoty. Lze se tedy vůbec s někým pod jednou střechou shodnout a domluvit?

Zdravý partnerský vztah po celý život

Vztah se v průběhu svého trvání pochopitelně mění. Stejně tak se mohou měnit i naše názory, postoje v životě i pohled na vše, kolem nás. Zdravý partnerský vztah je proto velmi široký pojem. Záleží na mnoha okolnostech, i na potřebách lidí ve vztahu. Je však několik bodů, které zdravý partnerský vztah musí naplňovat. Tedy, chtějí-li ti dva spolu zůstat:

1. Otevřená komunikace – mluvte narovinu, nevymýšlejte si. Řešte ihned každý problém, který se objeví. Mluvte o svých úspěších i neúspěších. O tom, co vás trápí. Naučte se společně řešit i finanční problémy. Pokud vám cokoli říká váš partner, nesuďte se. Naučte se s ním všechny problémy rozebírat, aniž byste mu cokoliv vyčítali.

2. Důvěra – pokud budete mít každý svoje tajemství, nepovede to k ničemu dobrému. Základem pro kvalitní partnerský vztah, je právě důvěra. Pokud druhému člověku věříte a jste schopni se mu svěřit, pak to znamená, že se s ním cítíte bezpečně – fyzicky i emocionálně.

3. Buďte sami sebou – i partnerský vztah vyžaduje, aby každý z vás byl sám sebou. Nebuďte závislí na svém partnerovi. Mějte i vlastní koníčky a záliby.

ČTĚTE TAKÉ: Nedělejte chyby ve vztazích. Sedm nejčastějších chyb, které ničí vztahy.

4. Nenechte si v životě vzít nic, co máte rádi. Ne, se sobectvím to nemá nic společného. Nebo se chcete v každé oblasti svého života bezvýhradně podřídit partnerovi? Mějte si své zájmy. Věnujte se tomu, co máte rádi. A rozhodně nezanedbávejte své přátele.

Kvalitní partnerský vztah je i o spolupráci

5. Týmová práce – není důležitá jen v zaměstnání, ale právě i ve vztahu. Jste tým a musíte táhnout za jeden provaz. Partnerský vztah vyžaduje spolupráci. A navzájem si kryjete záda, pokud je to třeba. Vždy jste připraveni nabídnout svému partnerovi podporu a pomocnou ruku.

6. Řešení konfliktů – v každém vztahu jsou občas neshody, je to naprosto normální. Občas se můžete cítit naštvaní a frustrovaní. Neznamená to však, že byste neměli zdravý partnerský vztah. Důležité je spíše to, jak konflikty řešíte. Nehádejte se. Vše vždy řešte v klidu, s respektem a bez házení viny na druhého a bez pohrdání druhým. Vždy se snažte najít kompromis nebo řešení.

7. Nesnažte se partnera ovládat – je v pořádku mluvit o svých pocitech a požádat partnera, aby je bral v potaz. Absolutně však není v pořádku říkat partnerovi ve vztahu co má nebo nemá dělat. Případně se pokoušet ovládat jeho chování.

8. Respektujte hranice – každý z nás má svůj osobní prostor, do kterého není dobré zasahovat. A to ani v případě, že jste o partnerský vztah. Potřebuje-li partner po návratu z práce odpočinek a být chvíli sám, respektujte to. Případně si domluvte jasná pravidla, podle kterých se budete řídit. Avšak porušování hranic či osobního prostoru ukazuje jen na neúctu k potřebám partnera.

Zdravý partnerský vztah: Partner jako rovnocenný parťák

9. Vyvážený vztah – zdravý partnerský vztah musí být vždy vyvážený. Partneři by měli stejnou měrou rozhodovat o důležitých věcech. Je vhodné, pokud se společně podílejí na financování domácnosti, případně si rozdělí úkoly, které je nutno vyřídit. Pamatujte si, že zdravý partnerský vztah by měl fungovat 50/50. Může se stát, že kvůli ztrátě zaměstnání nebo nemoci přejde najednou více povinností na druhého partnera. Pokud máte zdravý partnerský vztah, pak tyto situace, byť budou třeba i hodně náročné, společně zvládnete.

10. Mluvte o sobě hezky – říkáte před kamarádkami, jak je ten váš muž nemožný? Stěžujete si v hospodě u piva, jak vaše žena málo uklízí? Tohle je cesta do pekel. O partnerovi mluvte vždy dobře. Rozhodně není v pořádku se na veřejnosti vzájemně kritizovat nebo úmyslně říkat ošklivé věci, za které se partner například i stydí. Respektujte se.

Autor článku: Monika Poledníková