Asociální člověk bývá často nesprávně chápán jako někdo, kdo se "jenom" vyhýbá lidem. Ve skutečnosti jde o osobu se sníženým sociálním cítěním a nedostatkem empatie, která může mít problémy s dodržováním společenských norem. Zjistěte více o typu tohoto chování a poznejte, jak k němu přistupovat.

Syndrom silné ženy je často považovaný za ctnost. Ženy, které všechno unesou, jsou obdivovány. Jenže právě tahle představa je pro mnohé ženy pastí. Neustálá výkonnost, tlak být nezávislá, schopná, klidná a vždy nad věcí má svou daň. Únava, přetížení, frustrace i osamělost. Syndrom silné ženy není o vnitřní síle, ale o kulturním tlaku, který ženy nutí zapřít vlastní potřeby, ignorovat emoce a neříkat si o pomoc. A čím dřív tohle očekávání rozbijeme, tím lépe pro naše duševní zdraví.

V srdci Vysočiny, obklopené čistou přírodou a tradicemi, stojí škola, která spojuje to nejlepší z minulosti i budoucnosti. Základní škola a mateřská škola Sněžné nabízí dětem prostor pro růst, poznávání a rozvoj jejich talentu. Díky moderním metodám výuky, zdravému prostředí a individuálnímu přístupu připravuje žáky nejen na další studium, ale i na život v dynamicky se měnícím světě.

Optimismus a úsměv jsou považovány za známku vnitřní síly. Ale co když se z nich stane povinnost? Toxický optimismus nutí tvářit se v pohodě, i když se svět kolem bortí. Místo podpory nabízí fráze, které popírají realitu. „Mohlo to být horší“ nebo „hlavně zůstaň pozitivní“ vypadá nevinně, ale může to zlehčovat bolest druhých, i tu vlastní. Výsledkem je potlačené prožívání emocí, přetvářka a nárůst vnitřního tlaku. A ten se časem začne ozývat – únavou, úzkostí nebo i tělesnými obtížemi.

Příliš se o něm nehovoří, přesto zatěžuje mnoho rodin. Generační trauma je poměrně rozšířený problém, jenž je potřeba efektivně řešit, aby nadále neovlivňoval další potomky v rodinné linii. Zjistěte, jak vytáhnout dávné kostlivce ze skříně a jednou pro vždy se jich zbavit. Ulevíte tím nejen sobě, ale i širokému okruhu nejbližších.

Síla vůle je jako vnitřní motor, který nás pohání vpřed i v těch nejtěžších chvílích. Není to jen o překonávání překážek, ale o vědomém řízení svých rozhodnutí, aby nás dovedla tam, kam opravdu chceme. Zjistěte, jak ji v praxi posilovat a staňte se zdravějším, šťastnějším a vyrovnanějším člověkem.

Konec léta znamená jediné – návrat do školy a práce. Po týdnech volna, pozdějšího vstávání a volnějšího režimu může být přechod do každodenní rutiny náročný jak pro děti, tak pro dospělé. Abychom toto období zvládli bez zbytečného stresu je dobrá příprava a postupné přechody. Jak si usnadnit návrat do pracovního a školního režimu?

Barvy nás obklopují všude kolem a ovlivňují naše emoce, nálady i rozhodování. Znáte sílu, kterou mají barvy v našem životě? Psychologie barev se zabývá tím, jak jednotlivé odstíny působí na lidskou psychiku a proč nás některé přitahují více než jiné. Překvapivě je jednou z nejoblíbenějších barev Čechů právě šedá, která v sobě nese melancholický nádech, ale také eleganci a klid. Neměli bychom se jí ale příliš často obklopovat nebo ji na sebe oblékat…

Odpověď na otázku „Co je sebereflexe?“ není složitá. Možná i vy tušíte, oč se jedná, protože se o této schopnosti v dnešní době často hovoří v různých mezilidských interakcích, ať už tedy v rodině, v práci nebo mezi přáteli. Zjistěte, proč je v životě tak moc důležitá a jak si ji dokonale osvojit.