Senzační recepty z dýně pro 21 různých příležitostí

Senzační recepty z dýně pro 21 různých příležitostí

Dýně patří mezi nejoblíbenější sezónní zeleninu. Velkou výhodou dýní je jejich variabilita. Nejenže máme až desítky různých druhů dýní, ale velmi rozmanité je také jejich zpracování.   

Čtěte také:

Dýně Hokaido – recepty: 12 skvělých receptů z dýně Hokaido, které z vás udělají mistry kuchaře!

Recepty z dýně mohou být sladké i slané a tuhle oranžovou nádheru můžeme zpracovat na polévky, omáčky, pomazánky a připravit z nich přílohu i hlavní jídlo.  

Pokud máte dýně rádi, neměl by vám tento článek uniknout. Najdete v něm hned 21 různých receptů z dýně. Pro větší přehlednost jsme na začátek článku zařadili tabulku se všemi recepty. Stačí kliknout na odkaz, který už vás přesměruje na daný recept.

Dobrou chuť!

Recepty z dýně

1. Pečená dýně hokaido s mletým masem 2. Krémové rizoto s dýní hokaido 3. Polévka z máslové dýně
4. Dýňový cheesecake 5. Pomazánka z dýně hokkaido 6. Polévka z pečené dýně
7. Dýňová marmeláda 8. Pečená dýně hokkaido 9. Polévka z pečené dýně hokaido
10. Kandovaná dýně hokkaidó 11. Kaše z červené čočky a dýně 12. Krémová dýňová polévka
13. Dýňový koláč 14. Dýňové pyré 15. Dýňová polévka pro děti
16. Dýňové zelí 17. Dýňová polévka bez smetany  18. Dýňové rizoto s tymiánem
19. Domácí dýňový džus 20. Dýňová omáčka na těstoviny 21. Koláč z dýně hokaido

1. Pečená dýně hokaido s mletým masem

Tento recept je ideální pro všechny milovníky masa. Snoubí v sobě tři skvělé ingredience, jakým jsou dýně hokaido, mleté hovězí maso a sýr čedar. Pečená dýně hokaido zároveň slouží jako příloha, a tak se můžete vsadit, že tento recept z dýně vás dokonale zasytí. Odkaz vás navede na náš úspěšný článek o dýních. V článku se snadno zorientujete, jedná se o 4. recept.    

Pečená dýně hokaido s mletým masem

Dýně Hokaido

2. Krémové rizoto s dýní hokaido

Dýňové krémové rizoto má původ v italské kuchyni a naši čtenáři Spektra Zdraví mají tento recept velmi rádi. Pokud kliknete na odkaz níže, přesměruje vás na náš úspěšný článek, kde najdete mnohé recepty z dýně.   

Krémové rizoto s dýní Hokaido

Krémové rizoto s dýní Hokaido

3. Polévka z máslové dýně

Pokud máte rádi dýně, měli byste vyzkoušet i jiné dýně, než jsou dýně hokaido. Kupříkladu máslová dýně má jemnou máslově - oříškovou chuť a vynikající bude například v této krémové polévce.   

Polévka z máslové dýně

recept

4. Dýňový cheesecake

Pokud vás honí mlsná, ale rádi byste si připravili něco zdravého, vyzkoušejte tento recept na dýňový cheesecake. Základ má sice úplně stejný jako klasické cheesecaky, ale navíc obsahuje 400 g dýně hokaido, která mu propůjčuje nádech zdravosti.   

Dýňový cheesecake

recept

5. Pomazánka z dýně hokkaido

Máte rádi recepty z dýně? Pak se vsaďte, že pomazánka z dýně hokkaido zachutná každému. Můžete ji podávat namazanou na plátku chleba, jako dip se špalíčky zeleniny, případně ji můžete namazat do celozrnné tortilly, a tu následně naplnit zeleninou nebo masem.   

Pomazánka z dýně hokkaido

recept

6. Polévka z pečené dýně

Pokud máte rádi krémové polévky, pak je polévka z pečené dýně to pravé pro vás. Dýňová polévka má opravdu výraznou chuť, jelikož dýně je nejprve opečená a teprve potom až zasmažená a zpracovaná v polévce. 

Polévka z pečené dýně

recept

7. Dýňová marmeláda

Pokud máte nadúrodu dýní a už nevíte, jak tyto oranžové krasavice zpracovat, vyrobte z nich dýňovou marmeládu. Zavařená marmeláda vám v chladu a temnu vydrží déle než rok. Pokud ji tedy dřív nesníte.   

Dýňová marmeláda

recept

8. Pečená dýně hokkaido

Pečená dýně je takovým základním receptem z dýně hokkaido. Dýně hokkaido se nemusí loupat, a tak stačí z dýně odstranit semínka, nakrájet ji na proužky a dát upéct do trouby. Pečenou dýni můžete podávat jen tak s tvarohovým dipem nebo ji využít jako zeleninovou přílohu.   

Pečená dýně hokkaido

recept

9. Polévka z pečené dýně hokaido

Dýňová polévka patří mezi nejlepší recepty z dýně a má oblibu u dětí i dospělých. Odkaz vás přesměruje na náš velmi úspěšný článek, kde najdete další recepty z dýně.  

Polévka z pečené dýně hokaido

polévka z dýně hoikaido5x jinak (5)

10. Kandovaná dýně hokkaidó

Pokud máte vy nebo vaše děti rádi různé sladkůstky, můžete jim nebo sobě připravit kandovanou dýni. Po uvaření a naložení dýně v pomerančové šťávě, se dýně suší při 50 stupních. Celý postup najdete v odkazu.   

Kandovaná dýně hokkaidó

recept

11. Kaše z červené čočky a dýně

Pokud milujete luštěninové pokrmy, můžete klasickou čočkovou kaši lehce obměnit a povýšit. Stačí do ní přidat dýni podle našeho receptu. Na druhu dýně nezáleží, můžete použít takovou dýni, jakou máte zrovna doma. Kaše z červené čočky a dýně je skvělá s uzeninou nebo vejcem vařeným natvrdo. Zároveň patří mezi recepty z dýně, které budete mít hotový do 45 minut

Kaše z červené čočky a dýně

recept

12. Krémová dýňová polévka

Pokud máte chuť na dýňovou polévku, ale nechcete ztrácet čas tím, že budete nejprve dýni péct v troubě, připravili jsme pro vás následující recept. Dýni stačí nakrájet na kousky a orestovat a povařit v hrnci s dalšími ingrediencemi.   

Krémová dýňová polévka

recept

13. Dýňový koláč

Máte-li chuť na něco sladkého, ale nechcete příliš hřešit, vyzkoušejte náš recept na zdravý dýňový koláč. Recept z dýně obsahuje kromě dýňového pyré také jablka, třtinový cukr a ořechy.   

Dýňový koláč

recept

14. Dýňové pyré

Dýňové pyré je univerzální recept, podle kterého můžete zpracovat veškeré druhy dýní. Nejste si jistí, jaké druhy dýní existují? Přečtěte si článek o dýních.

Dýňové pyré

recept

15. Dýňová polévka pro děti

Recept na tuto dýňovou polévku pro děti je velmi jednoduchý na přípravu, neboť obsahuje pouze 6 ingrediencí. Konkrétně dýni, kokosové mléko, šalotku, zeleninový vývar, bylinky a kvalitní olivový olej. 

Dýňová polévka pro děti

recept

16. Dýňové zelí

Dýňové zelí je senzační příloha k jakémukoliv pečenému masu. Můžete ho naservírovat k tradiční svatomartinské huse, k nedělní pečínce nebo k vepřovým výpečkům.   

Dýňové zelí

recept

17. Dýňová polévka bez smetany

Recept na tuto dýňovou polévku je senzační, neboť je vhodná pro všechny s intolerancí na mléko. Máslo stačí nahradit za olivový olej nebo jiný tuk. Recept najdete v odkazu.

Dýňová polévka bez smetany

18. Dýňové rizoto s tymiánem

Máte rádi italskou kuchyni? Pak si připravte dýňové rizoto s tymiánem z dýně hokkaido nebo máslové dýně. Jeho chuť je delikátní a patří mezi recepty z dýně, které vaší rodině zachutnají k obědu i večeři. 

Dýňové rizoto s tymiánem

recept

19. Domácí dýňový džus

Dýňový džus? Že jste něco takového nikdy neslyšeli? Nevadí, všechno je někdy poprvé. Dýňový džus je koncentrát, který můžete rozředit vodou a popíjet jako šťávu po celý den. 

Domácí dýňový džus

recept

20. Dýňová omáčka na těstoviny

Máte už plné zuby boloňských špaget nebo podobných rajčatových omáček? Vyzkoušejte na těstoviny něco jiného! Připravte si delikátní omáčku na těstoviny z dýně hokaido. Omáčka je dochucená česnekem, rozmarýnem a citrónovou šťávou a garantujeme vám, že celá vaše rodina se bude oblizovat za ušima. Odkaz vás zavede na náš úspěšný článek o dýních, kde recept najdete. 

Dýňová omáčka na těstoviny

Dýně Hokaido

21. Koláč z dýně hokaido

Mezi poslední recepty z dýně, které můžete vyzkoušet, patří sladký koláč z dýně hokkaido. Je velmi chutný, a kromě dýně obsahuje tvaroh, pomeranče, cukr a žloutky. Vyzkoušejte ho! Odkaz vás zavede na náš úspěšný článek o dýních. Recept na koláč z dýně hokaido najdete právě v něm. 

Koláč z dýně hokaido

Koláč z dýně Hokaido



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 16. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 03. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 03. 2026
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 03. 2026
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Získejte zde svou legitimní půjčku

Legitimní půjčka splňující vaše podmínky a požadavky. Dobrý den, jsem soukromá os...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Finanční pomoc s pojištěním. Nabídka soukromé půjčky s úrokem 3 % Vážení kli...

Rychlá a legitimní půjčka od soukromé osoby

100% DŮVĚRYHODNÉ PŮJČKY DO 1 HODIN. Půjčte si peníze rychle online od 40 000 Kč do 1...
Zobrazit všechna témata

Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění

Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu

Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...

Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu

Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...

Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové

Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost

Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.