Alternativní léčba běžných nemocí může být účinným pomocníkem

Alternativní léčba: Angína

Je to onemocnění bakteriálního původu. A je to poměrně běžné onemocnění. Přenáší se vzduchem – kapénkovou infekcí. Pokud se nakazíte, poznáte to na sobě někdy už druhý den, ale maximálně do tří dnů. A jaké jsou příznaky? Nejprve vás začne škrábat v krku, pak i bolet a na mandlích se začnou objevovat bílé tečky – čepy. Často se zvětší i uzliny. Můžete mít i ucpaný nos. Součástí angíny bývá často také horečka nad 38 stupňů. Angína rozhodně patří do rukou lékaře. Může být ale přesto alternativní léčba k něčemu dobrá? I když je angína léčena tradičně antibiotiky, můžete zkusit i něco přírodního – jako doplněk. Pokud to půjde, nejezte první den vůbec žádné jídlo. Když pocítíte hlad, dejte si pouze vodnaté ovoce, zeleninu nebo čerstvou zeleninovou šťávu. A pijte. Nejlepší jsou pochopitelně byliny – šípek, rakytník, černý bez nebo rybíz.

Čaj můžete dochutit citrónem a po zchladnutí i lžičkou medu. Je nutné okamžitě začít posilovat imunitu. V tom vám může pomoci už zmíněný rakytník a také echinacea. Imunitu při angíně posílíte i potravinami jako jsou rýže natural, ovesné vločky, hlíva ústřičná, banány, čočka nebo kukuřice. Jde totiž o potraviny, které obsahují přírodní beta-glukany s imunostimulačním účinkem. A to ve velkém množství. Během prvních tří dnů infekce pak cucejte zinkové pastilky a to každé 3 až 4 hodiny (ovšem dávejte si pozor na přídatné látky v pastilkách – nesmí obsahovat žádné umělé cukry jako aspartam atd.). Alternativní léčba má zásadu, že se zinek neužívá spolu s citrusy.

Mohou snižovat jeho účinek. Přidat k léčbě můžete i selen nebo probiotika. Z přírody sáhněte po česneku. Jezte jej denně! Pokud budete pociťovat velkou bolest v krku, přidejte propolis. Tedy pokud nejste alergičtí na včelí produkty. Správně namíchaným propolisem si 2 až 3krát denně potřete hnisavá ložiska na mandlích. Rozředěným propolisem můžete také kloktat – stejně jako slanou vodou nebo vincentkou. A nakonec zkuste i obklady – buď teplé nebo studené. Tedy podle toho, který vám více uleví.

Alternativní léčba: Chřipka

Jde o prudce nakažlivé onemocnění. Jeho původcem ovšem nejsou bakterie, jako u angíny, ale viry. A mívá také rychlejší nástup a o něco horší průběh. Chřipka se ozývá většinou náhle, bez jakéhokoli předchozího upozornění. Často ji doprovází vysoká horečka, bolest svalů i kloubů a mnohdy jsou postiženy i dýchací cesty. Bohužel se přenáší vzduchem – kapénkovou infekcí a inkubační doba je 1 až 3 dny. Chřipka je zrádná hlavně svými komplikacemi – pokud se ji budete snažit přechodit, může vás postihnout zápal plic, postižení srdce nebo nervového systému. Může být alternativní léčba k něčemu dobrá? Pokud to zvládnete, pak minimálně jeden den nic nejezte a pouze pijte zeleninové šťávy. Tím maximálně nabudíte svůj imunitní systém k tomu, aby začal s viry naplno bojovat.

Z tekutin je při chřipce nejlepší čaj lapacho a čaj z květů černého bezu. Snažte se jíst co nejvíce sezonního ovoce, citrusy i zeleninu. Obsahují mnoho flavonoidů a vitamínu C. Jezte také potraviny bohaté na karotenoidy – mohou být nápomocny hojení a pečují o imunitu sliznic. 1 až 2krát denně si přidávejte do jídla nebo čaje špetku chilli – podporuje čistění dýchacích cest. Během infekce není vhodné užívat doplňky a léky s obsahem železa – to podporuje tvorbu volných radikálů a může výrazně průběh onemocnění zhoršit. Vhodný je naopak zinek a selen. Z bylinek alternativní léčba pak volí černý bez, zázvor a česnek.

Alternativní léčba: Atopický ekzém

Jde v podstatě o chronické zánětlivé onemocnění kůže. Je charakterizováno svěděním, suchostí a zčervenáním pokožky, obvykle se projevující už v ranném dětství. Nejčastěji se objevuje na rukou, zádech, hrudníku a tváři. Alternativní léčba je velmi individuální. Ale může pomoci. Jak na to? Jezte více syrové zeleniny a ovoce (především rybíz, maliny, jahody, třešně, brusinky, borůvky, ostružiny, goji, hrušky, granátové jablko, mrkev, červenou řepu, hrášek, brokolici, zelí, čerstvé natě, ořechy a olejnatá semena (len, sezam, dýně, slunečnice). Důležité je dodávat tělu esenciální mastné kyseliny (např. pupalkový olej lisovaný za studena, lněný nebo dýňový olej), probiotika, zinek, betakaroten, vitamín E, selen a vitamín C.

Alternativní léčba: Hemeroidy

Trpí jimi až 70 % Čechů, přesto se o nich nemluví. Je to jakési tabu dnešní společnosti. Konvenční medicína moc nepomůže, i když se prodávají preparáty, které údajně mohou pomoci. Zde alternativní léčba hraje opravdu prim. A na vyzkoušení máte hned z několika prostředků. Při krvácejících a bolestivých hemeroidech je možné aplikovat sedací koupele s odvarem z dubové kůry.

Případně si můžete koupit gel z dubové kůry a postižené místo natírat. Podobně jako dubová kůra pomáhá také gel z aloe vera. Při krvácejících hemeroidech pomůže také třtinová melasa (2–4 lžičky denně) a tmavozelená zelenina (obsahuje hodně vitamínu K, který zastavuje krvácení). Při hemeroidech byste měli do svého jídelníčku doplnit sušené švestky a sušené fíky. Také lněné semínko – 2 polévkové lžíce nechejte pár hodin odstát ve sklenici vlažné vody a během dne vypijte nebo přidávejte do jídla. Užívejte probiotika, vlákninu, šťávu z aloe vera, vitamín C, hořčík a vitamín A. Nezapomínejte na fyzickou aktivitu. I v případě, že máte sedavé zaměstnání, často se procházejte.

Alternativní léčba: Migréna

Bolest hlavy už zažil snad každý, ale migréna není jen obyčejná „bolest“. Sice tak začíná, a to většinou na jedné polovině hlavy a později se rozšiřuje na celou hlavu. Doprovází jí celá řada dalších nepříjemných tělesných příznaků. Postihuje spíše ženy než muže. Někdo jí trpí často, jiný dostane za celý život třeba jen dva záchvaty. Může alternativní léčba nějak pomoci? Nutná je v každém případě úprava stravy. Rozhodně omezte příjem nasycených mastných kyselin. Omezte také příjem soli i cukru. Důležitý je také dostatečný spánek, pravidelná strava, přiměřená fyzická aktivita s pohybem na čerstvém vzduchu, vyloučení alkoholu. Dobrým léčebným prostředkem jsou též akupunktura, relaxační techniky či cvičení jógy. Pomůže vám hořčík, vitamín C, vitamín B6, vitamín B2, kyselina listová. Z bylinek může být vhodnou volbou tymiánový čaj, máta peprná nebo levandule.

Autor článku: Monika Poledníková