Citlivá pokožka vyžaduje zvláštní zacházení

Jak poznat citlivou pokožku?

• Nejspolehlivějším ukazatelem citlivé pokožky je parfemace v kosmetických produktech. Proto by osoby s citlivou pokožkou měly vyhledávat pouze produkty bez parfemace, tedy bez přidané vůně.

• Citlivá pokožka se na sluníčku velmi snadno spálí.

• Negativně působí také vítr, mráz a obecně prudké změny počasí. Citlivá pokožka na ně reaguje zarudnutím nebo pupínky.

• Podráždění vyvolají i šperky nošené přímo na pokožce (např. řetízek nebo náramek).

• Na citlivou pokožku působí dráždivě studená nebo naopak horká voda.

Projevy podráždění citlivé pokožky

Podráždění se na citlivé pokožce může projevit zarudnutím, vyrážkou, drobnými pupínky připomínajícími akné, šupinkami, zvýšenou suchostí a hrubostí. Pokožka může být také bolavá na dotek, může se objevit brnění, svědění a pálení.

Tyto projevy se mohou začít objevovat kdykoli v průběhu života, pokud je narušena ochranná bariéra kůže. Citlivou pokožku mohou mít také ženy v průběhu těhotenství, po porodu a v dalších obdobích hormonálních změn.

Tipy na péči o citlivou pokožku

1. Šetrná kosmetika

Citlivá pokožka negativně reaguje na mnoho látek běžně se vyskytujících v kosmetických přípravcích. Vhodná kosmetika je čistě přírodní, bez parfemace, alkoholu, silikonů a ropných produktů.

Volíte-li nový kosmetický produkt a nejste si jisti reakcí, vyzkoušejte malé množství na vnitřní stranu zápěstí a nechte působit. Pokud do několika hodin pokožka nezareaguje, je kosmetika šetrná.

2. Přírodní produkty

Pro zklidnění podrážděné pokožky je ideální sáhnout po přírodních látkách. Prospěšný je heřmánek či měsíček lékařský, rovněž přípravky s aloe vera, včelím voskem nebo bambuckým máslem dokáží pokožku zklidnit. Z rostlinných olejů jsou vhodné arganový, jojobový, avokádový a pupalkový.

3. Ochrana před sluncem

Citlivá pokožka reaguje na sluneční záření už během pár okamžiků zčervenáním. Ochrana před sluncem je tedy velmi důležitá, a to nejen aplikací krému s vysokým ochranným faktorem. Osoby s citlivou kůží by měly pokožku chránit oblečením a pokrývkou hlavy.

4. Zdravý životní styl

Na ochrannou bariéru kůže má samozřejmě vliv i životní styl. Kouření, konzumace alkoholu a nezdravých jídel či podceňování pitného režimu může vést i k doživotním problémům s citlivou pokožkou.

5. Oblečení z přírodních materiálů

Ani oblečení z umělých materiálů není u lidí s citlivou pokožkou dobře snášeno. Volit by měli oděvy a ložní prádlo ze 100% bavlny.