Kolostrum patří mezi oblíbené doplňky stravy

Jste často nemocní? Kolostrum vás může rychle postavit na nohy a ochrání vás před dalšími nemocemi

Kolostrum neboli mlezivo je látka, která se vyplavuje z prsu těsně po porodu. Tedy ještě předtím, než se spustí produkce mateřského mléka. Primárně je pochopitelně určeno pro mláďata. Kolostrum je extrémně nabité cennými látkami. Mláďatům pomáhá přežít první dny na světě a zároveň tvoří základ zdravého imunitního systému.

Kolostrum čili mlezivo funguje naprosto stejně jak u mláďat zvířecích, tak i lidských. Tento fakt potvrzují mnohé studie, které se kolostrem zabývaly. Kolostrum si tedy naši pozornost v každém případě zaslouží. Je výživné a obsahuje vysoké hladiny protilátek. Tedy proteiny, které jsou schopny bojovat proti infekcím a bakteriím. 

Kolostrum pro silnou imunitu

Kolostrum podporuje růst a zdraví u novorozenců, avšak výzkumy ukazují, že užívání doplňků stravy z kravského nebo kozího kolostra, může stejně tak skvěle podporovat imunitu a zlepšovat zdraví střev prakticky u kohokoliv po celý jeho život. Mlezivo, které se získává nejčastěji od krav nebo koz je podobné lidskému mlezivu. Je bohaté na vitamíny, minerály, tuky, sacharidy a bílkoviny bojující proti nemocem. Ukrývají se v něm i růstové hormony a trávicí enzymy. Právě díky svému složení a rovněž díky svému působení na lidský organismus se doplňky stravy s kolostrem staly v posledních letech tolik populární. Na tyto doplňky stravy se kolostrum od krav či koz pasterizuje a suší se na tobolky nebo na prášek, který se dále míchá s tekutinami.

Čtěte také:

Kozí mléko uleví od psychických problémů

Vyzkoušejte zlaté mléko - tajný indonéský recept na kašel a nachlazení

Populární doplňky stravy: Skutečně je kolostrum zázrak, který dokonale posílí obranyschopnost organismu?

Vysoce výživné kolostrum

Kolostrum jako doplněk stravy je extrémně výživné, má obrovské množství bílkovin, tuků, sacharidů, dále také hořčíku, vitamínů skupiny B a vitamínů A, C a E. Kravské kolostrum je mnohem výživnější i zdravější než kravské mléko. Oproti mléku obsahuje kolostrum i další sloučeniny, které našemu zdraví mohou prospívat. Jde například o laktofein. Jde o protein, který se účastní imunitní reakce našeho těla na infekce. A to včetně těch, které jsou způsobeny bakteriemi nebo viry. Rovněž se v kolostru ukrývají protilátky neboli imunoglobuliny. Ty náš imunitní systém využívá k boji proti bakteriím a virům. Kolostrum je bohaté především na imunoglobuliny IgA, IgG a IgM. Rozhodně stojí také za zmínku, že kravské kolostrum obsahuje až 40x více imunoglobulinu než lidské mlezivo.

Nejčastěji se využívá kravské a kozí kolostrum

Kolostrum a jeho zdravotní výhody

Mlezivo čili kolostrum je podle odborníků univerzálním lékem pro všechny jedince, bez ohledu na věk. Pomáhá malým dětem, dospělým i seniorům. Kromě podpory imunitního systému si kolostrum umí poradit i s alergiemi nebo negativním dopadem antibiotik na náš organismus. Taktéž chrání před průjmovými onemocněními a účinně bojuje se záněty v těle. Navíc se umí vypořádat i s rychlejším hojením ran či jizev. 

Má vůbec kolostrum nějaké nevýhody?

Na základe omezeného výzkumu na lidech se kolostrum obecně jeví jako bezpečné pro většinu lidí. Přesto však pro někoho může mít i určité nevýhody

  • Cena: Kvalitní doplňky stravy s kolostrem jsou poměrně drahé. Rozhodně se nesnažte kupovat levnější produkty od neznámých firem, nemusí se jednat o dobré produkty.
  • Alergie na mléko: Lidí, které mají alergii na mléko, by kolostrum konzumovat neměli. Navíc doplňky stravy s kolostrem často bývají doplněny i o další alergeny, jako například sója a podobně.
  • Chov: Zajímat byste se měli i o to, od jakých krav a jakým způsobem je kolostrum odebíráno. Kolostrum z nevhodného chovu může obsahovat stopy antibiotik, pesticidů nebo syntetických hormonů. Kolostrum, které si hodláte koupit, by rozhodně mělo být podrobně testované a mělo by mít veškeré potřebné certifikace.
  • Etika: Kolostrum je extrémně zdravé a užitečné pro lidi. Ale užíváním kolostra souhlasíte s tím, že je tato cenná látka odpírána zvířecím mláďatům, kterým vlastně patří.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 16. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 03. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 03. 2026
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 03. 2026
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Získejte zde svou legitimní půjčku

Legitimní půjčka splňující vaše podmínky a požadavky. Dobrý den, jsem soukromá os...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Finanční pomoc s pojištěním. Nabídka soukromé půjčky s úrokem 3 % Vážení kli...

Rychlá a legitimní půjčka od soukromé osoby

100% DŮVĚRYHODNÉ PŮJČKY DO 1 HODIN. Půjčte si peníze rychle online od 40 000 Kč do 1...
Zobrazit všechna témata

Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění

Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu

Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...

Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu

Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...

Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové

Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost

Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.