Trápí vás lupy? Vyzkoušejte přírodní prostředky, které vás lupů definitivně zbaví

Jestliže vás trápí lupy, můžete rovnou zapomenout na černé oblečení. Lupy jsou naprosto všude a malé bílé drobné šupinky nás frustrují. Přitom lupů se dá zbavit poměrně snadno, i když to možná bude trvat trošku déle. Jde jen o to, abychom se o pokožku hlavy začaly správně starat a používali jsme vhodné kosmetické výrobky.

Faktory mající vliv na vznik lupů

Lupy vznikají jen za určitých podmínek. Jejich vznik je kombinací několika faktorů, jako je odumřelá kůže, nadměrná tvorba kožního mazu, tvorba kvasinek nebo sklony k zánětům pokožky. Lupy se však mohou objevit například i v létě, když se nám v horku více mastí vlasy nebo v zimě, kdy pokožku hlavy vystavujeme ledovému vzduchu. Na vznik lupů má však vliv i strava s nedostatkem vitamínů, nevhodné kosmetické přípravky nebo agresivní chemické složky skrývající se v některých produktech určených na vlasy. Takové složky mohou být dokonce i v některých šamponech proti lupům, o kterých se předpokládá, že by měly lupy eliminovat. Lupy může zhoršit i stres nebo úzkosti. Poradíme vám, jak se s lupy co nejlépe a nejrychleji popasovat.

Lupy nejsou jen kosmetický problém

Nejčastěji jsou lupy spojovány s přemnožením lipofilním kvasinek rodu Malassezia. Společně s lupy se může objevit i mírné svědění. Dobrou zprávou je, že jistá provedená studie došla k závěru, že přírodní bylinné prostředky jsou u lupů stejně účinné jako syntetické látky. Zbavit lupů se tedy můžete i jen výhradně přírodní cestou a za minimální náklady. Dále je dobré vědět, že při výskytu lupů je vhodné vlasy často mýt, i když se všeobecně říká pravý opak. 

Přírodní prostředky na lupy

Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků eliminujících lupy je obyčejný kokosový olej. Samozřejmě kvalitní a lisovaný za studena. Kokosový olej obsahuje mastné kyselina se středně dlouhým řetězcem, včetně kyseliny laurové a kyseliny kaprinové. Má silné antivirové, antimikrobiální a antifungální vlastnosti. Výsledky se mohou dostavit už po pouhém týdnu používání.

Pro vyšší účinnost můžete do kokosového oleje přidat i některé esenciální oleje. Výborné výsledky má pomeranč, levandule, libavka, tymián, citronová tráva, lemongrass, cypřiš, oregano a tea tree. Ostatně právě všechny tyto esenciální oleje pomáhají v boji proti plísním a houbám. Navíc mohou snižít zánět a léčit infekce. A do směsi na lupy přidejte také aloe vera gel. Ten totiž zlidňuje a pomáhá léčit podrážděnou pokožku. Zmírňuje svědění a eliminuje i šupinatou pokožku u lidí se seboroickou dermatitidou. A přimíchat můžete i jablečný ocet. Ten hubí plísně, které lupy způsobují. Navíc poskytne i okamžitou úlevu od svědění. 

Další postupy pro eliminaci lupů

Jestliže vás trápí lupy, je důležité zaměřit se také na stravování a pitný režim. Suchou pokožku a následně tedy i lupy může způsobovat nedostatek vody v těle. Je proto důležité pít denně hodně čisté vody. Tím pomůže celkově svému zdraví a předcházíte vzniku lupů. Podráždění pokožky může být způsobeno i depresí, úzkostí a stresem. Snažte se proto využít všechny dostupné prostředky, abyste toto eliminovali. Vhodné jsou relaxace, meditace, procházky, případně nějaké vedené terapie. A zkuste začít užívat probiotika. Zlepší stav vašich střev, pomohou posílit obranyschopnost a celkově vylepší zdraví. Hydrataci zevnitř pak zajistí omega-3 mastné kyseliny, čímž opět mohou pomoci v boji proti lupům.

Autor článku: Monika Poledníková