Návrat do práce po mateřské: Jak jej zvládnout?

Návrat do práce po mateřské: Jak jej zvládnout?

Návrat do práce po mateřské dovolené řeší maminky, které doma strávily se svým potomkem 28 týdnů. Pokud se v rodině narodí dvojčata, či vícerčata, doba se prodlužuje na 37 týdnů. Tak jako tak má žena nárok na původní pracovní místo, které před odchodem na mateřskou opustila. Opětovné zapojení do pracovního procesu může být zprvu náročné. Jak se s tím co nejlépe vypořádat?

Pakliže plánujete návrat do práce po mateřské dovolené, je zapotřebí včas informovat svého zaměstnavatele. Ten vám ze zákona musí držet místo do tří let věku dítěte. V momentu, kdy pozice již není k dispozici kvůli organizačním změnám, je nutné, aby vám firma nabídla místo, které bude odpovídat původní pracovní smlouvě.

Návrat do práce po mateřské: Není příliš brzy?

Obecné názory na návrat do práce po mateřské jsou dosti rozporuplné. Mnoho žen se domnívá, že opustit dítě v tak útlém věku je nezodpovědné a příliš uspěchané. Pravdou je, že batole potřebuje úzký kontakt s matkou a při odloučení se mohou vyskytnout problémy. Z jistých výzkumů však vyplývá, že malému dítěti může dokonce prospět pobyt v jeslích mezi vrstevníky. Tato interakce přispěje k lepšímu začlenění do kolektivu v pozdějším věku, kdy váš potomek nastoupí poprvé do školky. Jak tak ale bývá, každá mince má dvě strany. Časné odloučení od matky může u batolete způsobovat rozmrzelost, neklid, nespavost, agresi, či fyzické projevy, jako jsou kožní vyrážky, nebo ekzémy.

Návrat do práce po mateřské a nejčastější důvody

Konečné rozhodnutí je v mnoha ohledech náročné. Návrat do práce po mateřské ale bývá ve většině případů nutností. Zejména pak z finančních důvodů. Tento problém řeší často matky samoživitelky, které vedle sebe nemají oporu v podobě manžela, nebo partnera. Do práce se však brzy vrací i ty maminky, které se své kariéry nedokážou vzdát a zaměstnání k osobní spokojenosti zkrátka potřebují. Občas mohou být takové matky trnem v oku těm ostatním, přesto nelze nikoho soudit. Každý má zkrátka jinou povahu a odlišné životní hodnoty.

 návrat do práce po mateřské dovolené

Návrat do práce po mateřské: Ujasněte si své priority

Po narození dítěte se celý váš život změní. Malé dítě chodící do jeslí musíte včas vyzvednout, odvézt domů a postarat se o něj. Proto je nutné si ujasnit priority a co nejlépe zorganizovat čas. Nejspíš do svého původního zaměstnání nebudete moci nastoupit na plný pracovní úvazek, jak tomu bylo předtím. Návrat do práce po mateřské tedy může být z počátku dost hektický a náročný, dá se však snadno zvládnout. Zkrácení pracovní doby bude pravděpodobně prioritou číslo jedna. Jestliže o vás zaměstnavatel skutečně stojí, umožní vám cokoliv. Vše je pouze na vzájemné domluvě. Možností je i částečná práce z domova, která vám značně rozváže ruce.

Návrat do práce po mateřské: Nebojte se a věřte si

Návrat do práce po mateřské dovolené nemusí být pro ženu tolik stresující, jako je tomu například u maminek, které zůstávají doma i několik let. Přeci jen uplyne podstatně kratší doba, než je tomu u dovolené rodičovské. Některé matky však mohou snášet těžce časné odloučení od svého malého potomka. To může celkově zhoršit psychický stav, koncentraci a tím pádem i pracovní produktivitu. Důležité je si věřit a přehnaně se neobávat. Klid v duši zajistí kvalitní jesličky, nebo osvědčená chůva. Dítko může rovněž ohlídat i aktivní babička, pokud je ovšem v rodině k dispozici. Neméně podstatné je po návratu do zaměstnání i osobní plánování času. I když vám práce zabere určitou část dne, nezapomínejte na společné okamžiky se svým potomkem a také myslete na sebe samotné. Pokud je to jen možné, hýčkejte se a dopřejte si kvalitní odpočinek. Celý proces usnadní i zapojení otce dítěte. Výpomoc a opora z této strany je pro ženu a matku v jednom velice cenná.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 16. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 03. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 03. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 03. 2026
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 03. 2026
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 03. 2026
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

I have seen several comments from people who had already gotten a loan from Westlake Loans so I...

Získejte zde svou legitimní půjčku

Legitimní půjčka splňující vaše podmínky a požadavky. Dobrý den, jsem soukromá os...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Finanční pomoc s pojištěním. Nabídka soukromé půjčky s úrokem 3 % Vážení kli...
Zobrazit všechna témata

Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění

Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu

Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...

Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu

Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...

Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové

Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost

Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.