Jarní deprese je známá také jako sezónní deprese či sezónní afektivní porucha. Tak ji nazývají odborníci. Až může označení evokovat nějakou závažnou diagnózu, není tomu tak. Jarní deprese je poměrně běžnou záležitostí. Přichází a odchází se změnou ročního období. Poradíme vám, jak se s ní hravě popasovat.

První březnový den začíná meteorologické jaro. Jde o něco zcela jiného než je jarní rovnodennost, která nastane v pondělí 20. března. Meteorologická období v roce jsou totiž založena na teplotách, nikoliv striktně na poloze Slunce.

Osobní rozvoj je v životě člověka nezbytný, pokud se chce, jak se říká, hnout z místa. Jednoduše řečeno, díky němu může opustit toxické vzorce myšlení a duševně růst. Není to nejsnadnější proces, ale je možný u kohokoliv. Stačí jen chtít a činit kroky ke změnám. Pojďme si říct, jak na to v praxi!

Valentýn je jen jednou do roka, tak dnešní šanci nepropásněte. I když obvykle třeba tyto svátky neslavíte, rozhodně nic nepokazíte tím, když své polovičce nadělíte nějaký milý dárek. Co vy na to? Poradíme vám, které dárky bezpochyby udělají radost.

Znáte to, pár dní před menstruací byste nejraději vyjedla celou lednici a stále máte na něco chuť. Za abnormální chuť k jídlu v tomto období mohou hormony a vlastně i apetit v tomto období patří k takzvanému premenstruačnímu syndromu. Jenže co dělat, pokud v tomto období máte neodolatelnou chuť jíst?

Chladné počasí naši pokožku pořádně zatěžuje a vysušuje. Naučili jsme se používat všelijaké krémy a masti, které nám pomohou toto období lépe zvládat. A také poměrně hojně využíváme služeb, které poskytuje balzám na rty. Věděli jste však, že takový obyčejný balzám na rty nemusí být úplně neškodný?

Darovaná vajíčka jsou pro mnoho párů často jedinou možností, jak si pořídit vlastní miminko. Vzhledem k tomu, že neplodnost představuje stále palčivější problém, kterým trpí skoro každý čtvrtý pár, jsou dárkyně vajíček na IVF klinikách více než vítány. Ženy, které se rozhodnou darovat svá vajíčka, aby si ostatní mohli splnit sen o vlastní rodině, jsou právem nazývány dárkyně naděje. Každé centrum asistované reprodukce a IVF kliniky mají svůj vlastní dárcovský program. V rámci něho jsou také vajíčka uchovávána v laboratorních podmínkách tak, aby byla neplodnému páru okamžitě k dispozici. Dárcovství je striktně anonymní, diskrétní a pravidla, která je nutné dodržovat, jsou ukotvena v legislativě. Co se tedy bude dít, když se rozhodnete pro darování vajíček?

Dlouhá zima dokáže naši psychiku pořádně potrápit. Dny bez nedostatku slunečního světla a například i nějaké osobní problémy spolu s denní rutinou a šedí dokáží vytvořit společně značně nepříjemný koktejl, který přímo ovlivní naši psychiku. Ať už jde jen o nepříjemné změny nálady nebo deprese, rozhodně je nutné se svým psychickým stavem něco urychleně dělat.

I když zima a chlad nejsou naši velcí přátelé, musíme se s nimi nějak popasovat. Vlastně je to jednoduché. Stačí se jen správně a pořádně obléknout. Jenže problém nastává ve chvíli, kdy je nám zima neustále a nejsme schopni se jakkoliv zahřát. Nepomáhá oblečení a někdy ani sezení u topení nebo zahřívání se horkým čajem. Co s tím?