Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Halloween v hlavní roli: 20 zajímavých faktů a místa v Česku, kde straší

Halloween se každoročně slaví 31. října, v předvečer Dne všech svatých. Spojen je v současnosti s bujarým veselým, pojídáním dobrot i převlékáním se do strašidelných masek a kostýmů. Málokdo však ví, jaký původ má tento keltský svátek. Zjistěte společně s námi zajímavé informace, které jste možná ani netušili a inspirujte se strašidelnými místy v tuzemsku!

Pátek třináctého: Proč má tento den tak špatnou pověst? 

V západní kultuře existuje jen málo pověr, kterých se obává drtivá většina lidí. Pátek třináctého mezi ně rozhodně patří. Společně s černou kočkou procházející se přes cestu a s rozbitým zrcadlem jde o pověru, které se nejvíce obáváme. Opravdu se nám může dnes něco přihodit? A kde mají obavy z pátku třináctého svůj původ?

Jak se lépe soustředit při učení a kreativní práci?

Ať už se připravujete na důležitou zkoušku nebo vás čeká kreativní práce, budete muset svoji mysl maximálně koncentrovat. To ale není všechno, nejlepších výsledků dosáhnete v případě, že vás daná činnost bude bavit a naplňovat a zároveň se nenecháte ničím vyrušovat. Co vám může pomoci?

Divoké podzimní bylinky: jak je sbírat i skladovat

Podzimní příroda nabízí spoustu divokých bylin a dává nám tak příležitost připravit se na zimu. Navíc si procházkou spojenou se sběrem bylinek spolehlivě vyčistíte hlavu. Přečtěte si, kde a jaké rostliny hledat, jak je zpracovat i skladovat.

První podzimní den. Připravte se na chladné období roku, abyste jej zvládli ve zdraví

Naši předkové na podzim sklízely poslední plodiny a po létě plném dřiny se konečně těšili na odpočinek. Když se úroda vydařila, měli spíže, komory a sklepy až po strop plné zásob jídla na zimu. My dnes žijeme odlišně, přesto příprava na chladné období roku rozhodně neuškodí. Vyhnout se můžeme tradičním nemocem z nachlazení, zimním depresím i přibírání. Poradíme vám, jak to udělat, abyste byli až do jara v pohodě.

Znáte adiponektin? Zázračný hormon, který vám pomůže zhubnout

Adiponektin je bílkovinný hormon, který má značný vliv na řadu metabolických pochodů v lidském těle. Podle vědců je adiponektin schopen skutečně účinně snižovat tělesnou váhu. Je tedy snad k mání skutečně účinná pilulka, která nám zařídí postavu do plavek bez velké dřiny? Pojďme tajemný adiponektin pořádně prozkoumat.

Allegro Days nabídnou týden online nákupů se slevou až 40 %

Drogerie, oblečení, hračky i elektronika. Oblíbená online platforma Allegro přichází s obří slevovou akcí

K čemu jsou dobré endorfiny a jak můžeme posílit jejich produkci?

Jistě jste už slyšeli o tom, že endorfiny jsou takzvané “hormony štěstí”. Jsou spojené s krásnými pocit, jako je potěšení, vášeň nebo euforie. Ale dokonce i úleva od bolesti. Jestliže máme v mozku dlouhodobě vyšší hladinu endorfinů, pak jsme v životě spokojení, dobře spíme a máme i lepší sociální vazby. A jak můžeme hladinu endorfinů vůbec navýšit?

Máte málo energie? Těchto 12 doplňků stravy vás pořádně nakopne

Jestliže máte pocit, že máte poslední dobou málo energie, pak vám možná chybí některé vitamíny a minerální látky. Jde totiž o základní živiny, které se podílejí na mnoha metabolických procesech a pomáhají přeměňovat sacharidy, tuky a bílkoviny na využitelnou energii. Jestliže cítíte, že nutně potřebujete dobít “baterky”, pak vám nejspíše nějaké životně důležité prvky chybí.

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

HydroSnooze: Podložka na matraci, která v létě chladí a v zimě hřeje

Uprostřed července ležíte v rozehřáté posteli, převalujete se ze strany na stranu a přemýšlíte, že si snad půjdete dát studenou sprchu. V lednu zase odkládáte moment, kdy musíte vlézt do ledové postele, tak dlo...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje energii, svalovou hmotu, libido i celkovou vitalitu. Jeho hladina s věkem přirozeně klesá, což se projevuje únavou, ztrátou síly, sníženou koncentrací či poklesem ...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Fosfatidylserin: Podceňovaný doplněk stravy pro paměť, mozek i zvládání stresu

Fosfatidylserin je poměrně málo známý doplněk stravy, přesto nabízí pozoruhodné účinky na mozek a nervový systém. Podporuje paměť, zlepšuje kognitivní výkon a pomáhá zvládat stres díky vlivu na hormon kortizol....

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.