Bydlení, zahrada
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Práce na zahradě v plném proudu: Snadný návod, jak zlikvidovat jetel
Bílý neboli plazivý jetel je téměř kosmopolitním druhem. Roste téměř všude a skvěle se mu daří. Zatímco ale na loukách vypadá krásně, na naší vlastní zahradě nám překáží. Dá se říci, že je zdatným konkurentem trávníku. Buď tedy budeme mít krásný trávník nebo trávník s jetelem. Jak si tedy s touto rostlinou nejlépe poradit?
Ředkvičky jako chutná jarní zelenina. 9 druhů ředkviček, po kterých se vyplatí sáhnout
Ředkvičky jsou oblíbenou jarní kořenovou zeleninou. Ředkvička však není jen jedna, k mání je mnoho druhů v různých velikostech, tvarech a barvách. Ve skutečnosti však existuje spousta odrůd ředkviček. Liší se od sebe jak chutí, tak i kulinářským využitím. A každá pochopitelně nabízí jedinečný obsah živin.
Nejlepší návod na jarní úklid. 7 kroků, díky kterým budete mít byt jako ze škatulky
Stejně jako jsme zvyklí dělat pravidelné jarní detoxikace a “uklízet” své tělo, měli bychom se pustit i do úklidu našeho obydlí. Naši předkové jarním úklidem symbolicky vyháněli zimu. I pro náš pocit, bude rozhodně příjemné, pokud svůj domov uklidíme do hloubky. Pro jarní úklid je nejlepší čas právě teď, ještě před Velikonocemi.
6 triků, jak opět rozzářit zašlé bílé prádlo. Tipy, které zaručeně fungují
Zašlé bílé prádlo není na pohled moc vábné. Ale každé bílé prádlo jednou vybledne. A co s ním pak? Můžete použít bělidla nebo ho vyřadit ze šatníku a koupit si nové. Poradíme vám, jak bílou rozzářit a radovat se z krásně bílého oděvu co nejdéle.
Ocet na praní jako šetrnější alternativa aviváže a dezinfekce. Jak jej správně používat a kdy se mu rozhodně vyhnout?
Ocet na praní? Ač se to může zdát hodně bizarní, vězte, že jakmile jednou vyzkoušíte ocet jako alternativní čistič pračky nebo náhradu aviváže, už se vám nebude chtít utrácet za drahé čisticí prostředky.
Chcete pěstovat sukulenty? S tímto návodem se vám to zaručeně podaří
Sukulenty jsou oblíbené rostliny, které pocházejí ze suchých oblastí po celém světě. Jejich obrovskou výhodou je to, že dokáží zadržovat vodu ve svých hustých, dužnatých listech a stoncích. A tak jsou skvělou alternativou pro ty, kteří chtějí mít doma rostliny, ale nezvládají se o ně pravidelně starat. Sukulenty totiž téměř žádnou péči nepotřebují.
Proč jsou bambusové rolety skvělou volbou pro váš interiér i pro planetu
Bambusové rolety jsou stylovým a ekologickým způsobem, jak okrášlit své interiéry a zároveň ovládat světlo v místnosti. Tyto rolety jsou vyrobeny z přírodního materiálu - bambusu, což je rostlina, která roste velmi rychle a je ekologicky šetrná. Bambusové rolety jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří chtějí minimalizovat svůj dopad na životní prostředí.
Toužíte po pěstování vlastní zeleniny? Pak je nejvyšší čas zasadit semena
Rádi byste si letos vypěstovali vlastní zeleninu? Pak je nejvyšší čas pustit se do práce. Jestliže chcete mít vlastní sazenice, pak například semínka paprik nebo rajčat byste je měli mít už co nejdřív ukryté v hlíně. Poradíme vám, jak na to.
Citrón jako univerzální ekologický čistič. 9 tipů, jak využít citróny na úklid
Citrón má přirozené bělicí, odmašťovací a antibakteriální vlastnosti. Je prostředkem, který můžete v domácnosti bez obav využít na čištění většiny povrchů. Dáme vám tipy, jak obyčejný citrón a citrónovou šťávu můžete co nejlépe využít.
Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění
Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...
Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?
Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...
Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu
Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...
Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu
Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...
Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové
Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...
Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma
Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...
Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout
Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...
Afirmace pro zdraví: Jednoduchý návod, jak je zařadit do svého života
Afirmace nejsou jen módní slovo z poslední let. Jde o vědecky podloženou techniku, která může podpořit naše zdraví i pohodu. Správně zvolené afirmace dokážou ovlivnit naše myšlení, snížit stres a posílit imunit...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Otužování, ledové koupele a kontrastní terapie aneb Zimní wellness pro odvážné
Mrazivá voda dokáže tělo šokovat i probudit zároveň. Právě proto jsou ledové koupele a otužování fenoménem zimních měsíců. Prudké ochlazení aktivuje hluboké fyziologické reakce, které zlepšují cirkulaci, imunit...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu
Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...
Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost
Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Bezlepkový banánový chlebíček
Žemlovka s jablky
Zeleninové chipsy s tvarohovým dipem
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody