Všechny články

Nádory hlavy a krku jsou v České republice v posledních letech stále častěji diagnostikovaným onemocněním a jejich incidence i nadále stoupá. Každým rokem přibyde přes 2 000 nových pacientů s nádorem v oblasti ORL a stále častěji se jedná i o mladší ročníky.

Úplněk v říjnu 2026 vychází na pondělí 26. 10. a nejvyšší intenzity dosáhl již v 5:12 ráno. Jeho účinky ale budeme podle astrologů pociťovat ještě v následujících dnech. Jelikož se letos nese ve znamení smyslného, tvrdohlavého a zejména pak praktického Býka, do popředí vystoupí témata peněz, vztahů a životních jistot. Přečtěte si, co podle horoskopu čeká právě vaše znamení.

Ryby patří mezi nejcennější potraviny, které bychom měli pravidelně zařazovat do jídelníčku. Jsou bohatým zdrojem kvalitních bílkovin, omega-3 mastných kyselin, vitaminu D, jódu, selenu a dalších důležitých živin. A která ryba je nejzdravější? Některé druhy vynikají vysokým obsahem zdravých tuků, jiné zase třeba nízkým množstvím kalorií. Sestavili jsme pro vás soupis těch nejlepších druhů.

Keltský horoskop 2027 přináší pohled na nový rok prostřednictvím starobylého stromoskopu, který spojuje lidské vlastnosti s energií přírody. Každý strom v keltském horoskopu ukazuje jinou cestu, odhaluje skryté schopnosti a napovídá, kde mohou přijít důležité životní změny. Rok 2027 bude podle keltského horoskopu obdobím hledání rovnováhy, posilování vztahů i objevování vlastního potenciálu. Stačí naslouchat intuici a vnímat znamení, která nám život přináší.

Pravidelný sport ti přináší radost i skvělou kondici, ale nevhodné obutí dokáže veškeré nadšení rychle pokazit. Pokud po náročném cvičení pociťuješ nepříjemné tahání v patě nebo napětí v achillovce, tělo ti vysílá varovné signály. Opakované dopady na tvrdý povrch bez odpovídajícího tlumení totiž přetěžují plantární fascii i svalové úpony. Volbou funkčních tenisek můžeš tyto obtíže spolehlivě zastavit a užívat si pohyb bez úrazů. Stačí se zaměřit na ověřené parametry stability, které tvým chodidlům zajistí dokonalé bezpečí i žádoucí pohodlí.

Většinu lidí dnes trápí stres, neustálý spěch a zahlcená mysl. Co s tím? Řešením může být právě sofrologie čili metoda propojující dechová cvičení, vědomou relaxaci, práci s tělem i pozitivní představivost. Nejde o ezoteriku ani náboženský směr, ale o systematický přístup, který pomáhá zklidnit mysl, lépe zvládat emoce a posilovat psychickou odolnost. Pravidelné cvičení může přispět ke kvalitnějšímu spánku, lepší koncentraci i větší životní pohodě.

Když se v minulosti začalo stmívat, nepřicházelo světlo pouhým otočením vypínače. Do ulic vycházel lampář. Muž, který měl na starosti, aby město nezůstalo zahalené tmou. S dlouhou tyčí, žebříkem a zásobou oleje či později plynu procházel večerními ulicemi a rozsvěcel jednu lampu za druhou. Řemeslo lampáře patřilo k nenápadným, ale důležitým povoláním. Díky němu byla města po setmění příjemnější a bezpečnější.

Pohyb na čerstvém vzduchu, práce celého těla a nutnost soustředit se na každý další krok. Horolezectví a zajištěné lezecké cesty neboli ferraty lákají stále více lidí, kteří chtějí vyměnit běžné sportování za aktivitu v přírodě. Lezení může pomáhat rozvíjet sílu, rovnováhu i koordinaci pohybů. Pobyt ve skalách však vyžaduje také dobrou přípravu a respekt k vlastním možnostem.

Na podzim sbíráme šípky hlavně na čaj nebo marmeládu, ale jejich semena ukrývají ještě cennější poklad. Právě z nich se lisuje šípkový olej, který patří mezi nejvyhledávanější přírodní oleje v péči o pleť. Díky vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin, antioxidantů a přirozeně se vyskytujících karotenoidů pomáhá pokožku vyživovat, podporuje její regeneraci a dodává jí zdravý vzhled.