Nedostatek vitamínu B12 rozhodně není, ani v dnešní době nic neobvyklého nebo výjimečného. Píše se o tom v každé učebnici medicíny. Velice dobře jsou popsány příčiny i následky. Přesto je nedostatek vitamínu B12 mnohem rozšířenější, než se nám vůbec může zdát.

Banány jsou na pultu každého obchodu a patří mezi jeden z neprodávanějších ovocných produktů. Ovšem zkusili jste někdy ochutnat banánové listy nebo květy? A víte, že si můžete zajít i na masáž banánovými listy?

Každé ženské tělo musí v průběhu let projít řadou nelehkých změn a situací. A na některé takové ženské problémy mohou skvěle posloužit byliny. Jak tedy pomocí bylinných směsí a čajů zvládnout změny v pubertě, těhotenství nebo během klimakteria?

Vitamín C má obrovské množství benefitů pro naše zdraví i krásu. Posiluje imunitní systém, může pomoci snížit krevní tlak, chrání nás před infekcemi, ničí záněty a také je skvělou prevencí proti vznikajícím vráskám.

Nachlazení, rýma, kašel nebo virózy či respirační onemocnění. Pro podzimní období naprosto typické a nevyhýbají se nám ani letos. Můžeme sice sáhnout po prostředcích z lékárny, ale stejně dobře nám mohou pomoci nebo ulevit také byliny. Některé totiž účinně umí potlačit infekci, zklidnit zánět a urychlit proces uzdravování.

Podzim i zima jsou obdobím, kdy je možné vyrazit na léčivé houby. Nehledejte je však na zemi, ale zaměřte se především na kmeny, pařezy a větve stromů. Setkat se zde můžete především se zástupci řádu chorošotvarých, kteří jsou ceněny pro své léčivé i protirakovinné účinky.

Zelený či černý čaj je součástí každodenního lidského života po staletí. Po celé generace lidé pijí ráno čaj, aby začali svůj den zdravě. Jedním ze způsobů, jak maximalizovat její výhody, je použití konvice vyrobené z ekologických materiálů, jako je nerezová ocel.

Mateřské znaménko je vlastně výrůstek, který se objevuje na kůži mnohdy už při narození. Během života pak další mateřská znaménka přibývají. Většinou jde o pigmentové mateřské znaménko nebo cévní mateřské znaménko. Jak se v nich vyznat?

Chřipka je vysoce nakažlivá infekce dýchacích cest. Způsobuje ji chřipkový virus a umí nám dát pořádně zabrat. Příznaky chřipky přetrvávají zhruba týden, i když nejhorší jsou první dva až tři dny. Co ideálně dělat, pokud si na vás chřipka zasedla?