Znáte staré pořekadlo – jak na nový rok, tak po celý rok? Právě začátek nového období je ideálním okamžikem na to, abyste si dali pořádné předsevzetí. Pro spoustu lidí je největší změnou začátek pořádné péče o sebe sama. Jak začít?

Oxaláty nebo někdy označované jako šťavelany jsou látky, které našemu organismu nemusí úplně prospívat. Přitom jsou obsaženy v mnoha potravinách, které považujeme za zdravé. Jak je to tedy s konzumací těchto jídel a pro koho mohou být nebezpečné?

Čistička vzduchu se může stát velmi vítaným pomocníkem v domácnosti. Zejména pak tehdy, pokud se léčíte s astmatem či sezónními alergiemi. Ocení ji však i chovatelé domácích mazlíčků, neboť všudypřítomné chlupy kvalitnímu ovzduší v interiéru též nepřispívají. Už jste o tomto moderním výdobytku doby uvažovali? Pak mu dejte šanci, pokud máte zájem zlepšit své zdraví.

Lotosový kořen se v tradiční čínské medicíně využívá jako jedinečný prostředek pro prevenci a léčbu nemocí dýchacího ústrojí. Je skvělý pro plíce i pro průdušky. Tiší kašel, zklidňuje a hojí sliznice.

Klystýr neboli očista střev je poměrně běžnou a oblíbenou metodou. Její zastánci tvrdí, že vstřikování tekutin do konečníku může pomoci očistit střeva i vyloučit usazené zbytky ve střevech a rovněž podporuje peristaltiku. Odpůrci jsou zase přesvědčeni, že klystýr může být i nebezpečný a mohou u něj hrozit nebezpečné nežádoucí účinky. Jak to tedy s těmi klystýry je?

Rýma a kašel bývají běžným projevem nachlazení či viróz, které nejsou v tomto období ničím výjimečným. Pokud vás netrápí silné záněty a horečky, pak můžete vyzkoušet i bylinné nebo solné inhalace, které dokáží uvolnit ucpané dutiny i nos. Stačí zvolit správnou bylinu nebo jejich kombinaci.

Chilli patří mezi jedno z nejzdravějších druhů koření vůbec. Likviduje bakterie, viry i plísně. Tělo dokonale prohřeje, povzbudí a nabije. V celém těle rozproudí krev a napomůže vyplavit spoustu endorfinů, tedy hormonů štěstí. A navíc likviduje tuky a účinně tak pomáhá s hubnutím nadbytečných kilogramů.

Hydroláty neboli květové vody či hydrosoly jsou vedlejší produkt při výrobě esenciálních olejů. Jsou známy již tisíce let. Mají podobné využití jako esenciální oleje, pro laika jsou však mnohem bezpečnější. A bez obav je můžete užívat i vnitřně.

Patříte mezi vášnivé sportovce, kteří netrpělivě očekávají den, kdy napadne hromada bílého sněhu? Ať už jste fanouškem sjezdového lyžování, snowboardingu, bruslení na ledě nebo jiných zimních radovánek, je důležité mít správné vybavení, díky kterému si maximálně vychutnáte toto kouzelné období. Kontaktní čočky jsou skvělým způsobem, jak vidět ostře a jasně, aniž by vám překážely brýle. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat kontaktní čočky pro zimní aktivity. Díky našim redakčním tipům si zimu a všechny radosti, které přináší, užijete naplno.