Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Plíseň na nohou umí být pěkně nepříjemná. Poradíme vám, jak se jí urychleně můžete zbavit

Plíseň na nohou nebo na nehtech se může týkat naprosto každého. Stačí, pokud v létě chodíte například u veřejného bazénu naboso nebo naopak musíte být celý den v práci v uzavřených botách. Plíseň na nohou je pak už jen otázkou času. Vyzkoušejte naše rady, které vám mohou rychle a účinně pomoci.

Jak vybrat správnou paruku

Za ztrátou vlasů může stát mnoho faktorů. Typicky je spojována s onkologickým onemocněním, kdy jedním z nežádoucích vedlejších příznaků klasické léčby může být i poškození vlasových váčků. Právě ta způsobuje nadměrné vypadávání. Onkologický problém však není jediným. Za ztrátou vlasů mohou stát hormonální problémy nebo stres. Jak se se ztrátou vlasů vypořádat? První krok může být paruka, ten druhý práce na své psychice. Jak vybrat správnou paruku?

Máte problémy s nehty? Psychosomatika může přinést odpovědi

Psychosomatika pracuje s člověkem jako s celkem. Vychází z předpokladu, že i drobná změna může vést k velkým změnám a také, že nic od sebe nelze oddělit. Co nám potom říká ukopnutý palec? Lámavé nehty nebo záděry? A víte, jaké orgány jsou spojeny s jednotlivými prsty?

Aromaterapie na bolavou duši. Který esenciální olej nám může nejlépe pomoci?

Každý esenciální olej ovlivňuje emoce a nervovou soustavu. Díky tomu je působení aromaterapie v psychologické rovině poměrně zajímavé. Esenciální oleje si umí poradit se stresem, smutkem a dokonce i s depresemi. Je však nutné vědět, po kterém sáhnout a jak jej nejlépe aplikovat.

Bez posilování nedosáhneme silné a funkční imunity!

Lidský organismus je dokonale vytvořený mechanismus a odborníci ani dnes ještě neznají dokonale funkčnost a provázanost všech jeho součástí. Jednoznačně se ale všichni shodují na tom, že těžiště dobré imunity leží ve střevech a zásadně ho ovlivňuje kvalita mikrobiomu.

Příroda nás učí rovnováze

Vidíme to všude kolem sebe – když jsou přírodní děje v rovnováze, příroda nás okouzluje svou krásou a účelností. Každá rostlina má svůj význam a roste jen tam, kde plní nějaký úkol. Přemnoží-li se, rovnováha se naruší a je třeba zasáhnout. Pokud do toho člověk přírodě moc nezasahuje, dovede si poradit sama a veškeré dění spěje k tomu, aby byl zase nastolen rovnovážný stav. Rostliny a zvířata spolu koexistují v harmonii a nám lidem nezbývá nic jiného než se s pokorou učit.

Jak se nebát klimatizace

Navzdory deštnému jaru to vypadá, že nakonec se potěšíme i teplotami, které zvou k polehávání u vody. Ne každý má však to štěstí, aby měl v blízkosti vhodný vodní tok. Řada z nás je doslova uvězněna ve městech, kde se kvůli nedostatku zeleně i příjemné teploty vyšplhají do nepříjemného dusna. Není se čemu divit, že pak uvítám zchlazení prostřednictvím klimatizace. Jenže vše dobré s sebou přináší i „temnou“ stránku. Nejinak je tomu u klimatizace. Jak ji správně používat?

Pět tipů jak zhubnout do plavek a zbavit se celulitidy

I když to tak za okny nemusí vypadat, léto už klepe na dveře. Jste i vy jedna z mnoha žen, které se tak úplně nepodařilo dodržet novoroční předsevzetí a představa plavkové sezóny vás přinejmenším znervózňuje? Vybíráte si šaty až ke kotníkům a kraťasy jsou pro vás pomalu sprosté slovo? Připomíná vaše kůže pomerančovou kůru? Rozhodně nepropadejte panice! S celulitidou se potýká až 98 % všech žen, které už mají pubertu za sebou.

Chcete mít zářivě bílé zuby? Zařaďte do jídelníčku potraviny, které se o vybělení zubů postarají

Bílé zuby by chtěl mít každý. Proto na trhu existuje nespočet produktů i služeb, které nabízejí, že vám zuby vybělí. Ať už jde o speciální zubní pasty nebo profesionální bělení zubů. Věděli jste ale, že bílé zuby můžete mít mnohem levněji a prakticky bez práce? Začněte jíst ty správné potraviny a posuďte to sami.

Cesta ke studiu klasické a postklasické homeopatie

Homeopatie je alternativní směr péče o zdraví, který má dlouholetou tradici v řadě zemí světa. Z klasické homeopatie vychází také Česká škola klasické a postklasické homeopatie. Zájemci o toto studium mohou nav...

Jak dítě připravit na školku? Rozhovor s ředitelkou MŠ Dobřichovice

Ráno se rozloučit v šatně, najít své místo ve třídě a říct si o pomoc. Pro dítě, které nastupuje do školky, mohou být i takové drobnosti velkým krokem. Jak mu první týdny usnadnit a co se učí při hře ve třídě n...

Účetní služby pro vás

Hledáte spolehlivou účetní firmu? Ing. Jiřina Ekertová nabízí účetní služby klientům nejen v okolí Poděbrad, kde její firma EKONA sídlí, ale i v dalších regionech. Vedení účetnictví a daňové evidence i další sl...

Zelená stolice u miminek: Kdy je normální a kdy může upozornit na problém? 

I obyčejná dětská stolice může rodiče zaskočit. Barva plenky se totiž může během prvních měsíců života výrazně měnit a někdy je zelená stolice úplně přirozenou součástí vývoje dětského trávení. Jindy ale může n...

Jak vybrat uzeniny do kuchyně? Eduard Koranda o šunce, klobásách a uzeném mase

Na studené míse se hodí střídat jemné a výraznější chutě. V čočkové polévce zase záleží na tom, jestli má uzenina ochutit celý hrnec, nebo vyniknout v každé lžíci. Jak vybrat správný druh a co s ním udělat doma...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Má chuť čokolády i kávy. Tmavé pivo si snadno uvaříte i doma

Když se řekne tmavé pivo, spousta lidí si představí těžký a hořký nápoj jen pro opravdové pivní znalce. Ve skutečnosti je všechno trochu jinak. Tmavé pivo dokáže překvapit jemnou chutí, vůní čokolády, kávy nebo...

Ranní trénink vás nakopne: Probuďte tělo i mysl ještě před první kávou

Listopadová rána jsou neúprosná. Venku je tma, z postele se nechce nikomu a energie jako by se schovala někam do zimního spánku. Takže právě teď je nejlepší čas začít s ranním tréninkem. Nelekejte se, nemusí tr...

Noční vyjídání lednice aneb Syndrom nočního jedení: Jak s ním zatočit?

Taky to znáte? Je jedenáct večer, máte vyčištěné zuby a víte, že byste měli jít spát. Přesto vás něco táhne do kuchyně. Otevřete lednici s tím, že si dáte „jen něco malého“, ale nakonec zmizí jogurt, sýr, zbytk...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.