Tuřín patří mezi potraviny, které by se na našem stole měly mít své pravidelné místo. Řadí se mezi kořenovou zeleninu, jež naše tělo pomáhá přirozeně prohřívat. Hodí se tedy ke konzumaci i v zimních měsících. Obsahuje řadu zdraví prospěšných látek, které dokáží s naším organismem mnoho dobrého. Zahrádkáře potěší, že tuřín je velmi nenáročný, a dokonce je mrazuvzdorný. Proč jej zařadit do jídelníčku?

Dieta podle krevní skupiny nemá až tak dlouhou historii, jak se může zprvu zdát. Jejím průkopníkem byl americký lékař Peter D’Adamo. V roce 1966 vydal svou první publikaci, která se specifickou výživou pro různé krevní skupiny zabývá. Tento druh stravování vede v první řadě k zamyšlení nad vlastní životosprávou a schopností potraviny trávit.

Leden je symbolem nových startů. Tvoříme předsevzetí, plánujeme, nadechujeme se a mnoho z nás si navzdory svému nastavení dovolí optimisticky se zasnít. Není náhodou, že leden je v psychosomatice reprezentován močovým měchýřem. Ten je totiž schopen podle svých potřeb měnit svou velikost, ale také umístění. A nám pak ukazuje, jak my umíme se svými silami hospodařit, abychom zvládli tlak života.

Pleťové masky mohou někdy udělat skoro až zázraky. A co budeme povídat, v zimním období bychom nějaký zázrak potřebovali, protože pleť dostává pořádně zabrat. Vítr, mráz, změny teplot, přechody z tepla do zimy… To pokožce rozhodně dobře nedělá. Pleťová maska nám může pomoci. Máme pro vás pleťové masky, které se postarají o váš komfort.

Těžké kovy jsou poslední dobou hodně skloňovány. Naše tělo je jimi doslova zaplaveno. Ostatně dnes je velmi těžké se jakýmkoliv toxinům vyhýbat. Jsou všude kolem nás. V ovzduší, ve vodě, dokonce i v jídle. Vyčistěte své tělo a odstraňte těžké kovy. Sami na sobě pak poznáte, že se cítíte mnohem lépe.

Silvestr je jen jednou za rok, tak si ho musíme pořádně užít! Taky si to říkáte? Tradičně je poslední den v roce spojen s večírky, návštěvou přátel a bujarým nočním veselým. Pravda, letos kvůli koronavirovým opatřením bude oslava Silvestra o něco smutnější. Přesto si oslavu posledního dne v roce jistě ujít nenecháme!

Vlasy by měly vyrůst průměrně kolem 1,25 cm za měsíc a zhruba 15 cm za rok. Ovšem ne vždy tomu tak je. Na naše vlasy má vliv hned několik faktorů – genetika, věk, hormony, zdraví, nedostatek živin atd. Některé faktory sice změnit nemůžeme, ale nad některými by bylo dobré převzít plnou kontrolu. Strava je ten nejjednodušší způsob, jak to udělat. Potraviny pro vlasy totiž mohou fungovat jako dokonalé vlasové hnojivo.

Guarana je druh popínavé rostliny původem z povodí Amazonky. Je vyhlášená zejména svými stimulačními vlastnostmi. Pro její terapeutické až „zázračné“ vlastnosti ji po staletí využívali obyvatelé Amazonie. Pojďme guaranu prozkoumat blíže. K čemu všemu nám může být dobrá?

Poruchy spánku, mezi které patří i nespavost dokáží pořádně zamávat lidskou psychikou, a hlavně umí negativně ovlivnit i fyzický stav. Dlouhodobé obtíže se spaním tedy není radno podceňovat, naopak je dobré k nim přistoupit zodpovědně a nalézt dlouhodobě udržitelné řešení. Co všechno může nespavost způsobit a jak na ni vyzrát?