Všechny články

Fytoadaptogeny se v posledních letech dostávají do popředí zájmu nejen mezi odborníky na výživu, ale i mezi lidmi, kteří hledají přirozenou cestu, jak zvládat stres a únavu. Moderní byliny a bylinky jsou často servírovány jako cílené extrakty, které ovlivňují hormonální rovnováhu, nervový systém i schopnost regenerace. Fytoadaptogeny nabízejí jemnou, ale dlouhodobou podporu organismu v době, kdy je chronický stres téměř normou.

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich emoce, chování i budoucí vztahy. Citová vazba tedy nevzniká z dokonalé výchovy, ale z opakované zkušenosti, že svět je předvídatelný, a že dítě není se svými potřebami samo. Právě pocit bezpečí vytváří základ, ze kterého se děti mohou učit, objevovat a postupně osamostatňovat.

První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale naopak příležitostí. Sebeláska je často opomíjená forma lásky, přesto stojí v základu všech zdravých vztahů. Psychologie i neurověda potvrzují, že způsob, jakým se chováme sami k sobě, ovlivňuje naši spokojenost, psychickou odolnost i schopnost navazovat hluboké vztahy. První máj tak může být ideálním dnem, kdy se sebeláska stane vědomou součástí našeho života.

Pravděpodobně máte i vy 30. duben spojený především s pálením čarodějnic. Češi tuto lidovou tradici každoročně dodržují ve velkém – ohně se rozhořívají v tisících obcí po celé republice. Tento den je ale spojen i s řadou dalších událostí a zajímavých momentů, o nichž možná ani netušíte. Pojďte je objevit právě teď.

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galerií, archivů, knihoven i firemních prostor po celé České republice. Firmu vede Ing. Zdeněk Bláha a Mgr. Kateřina Kloučková, kteří staví na poctivém řemesle, precizním zpracování a dlouhodobé spolehlivosti.

Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přinesou do našich životů odlišné energie, neboť první se ponese ve znamení vášnivého Štíra a druhý ve znamení svobodomyslného Střelce. Co vše se chystá pro vaše znamení zvěrokruhu?

Kulturní domy má řada lidí zcela mylně spojené s obdobím socialismu. Dnes je vnímá jako překonané ať už z hlediska architektury nebo náplně jejich činnosti. To je ale pohled zcela mylný. Nejen, že kulturní střediska vznikala už dříve, ale ta dnešní jsou důležitější, než by se mohlo dát.

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V moderní době, kdy jsme neustále dostupní a pod tlakem výkonu, je přepracování čím dál častější problém. Jak ho včas rozpoznat, co s ním dělat a jak mu předcházet, aby vás nepřipravilo o energii i zdraví?

Jarní úklid nemusí být vyčerpávající maraton, po němž budete mít chuť jen padnout na gauč. Japonská metoda ōsōji ukazuje, že pořádek se dá vytvořit klidně, vědomě a bez zbytečného stresu. Stačí změnit přístup – a úklid se promění v rituál, který uleví nejen domovu, ale i hlavě.