Všechny články

Pravidelná gynekologická péče je důležitou součástí zdraví ženy. Citlivý přístup, moderní diagnostika a dostatek prostoru pro otázky mohou pomoci proměnit obavy z návštěvy v přirozenou součást prevence.

Na první pohled nemusí egocentrismus působit nebezpečně. Člověk může být sebevědomý, hlasitý nebo výrazný a okolí si jeho chování dlouho vysvětluje jen silnou osobností. Jenže skutečný egocentrismus jde mnohem hlouběji. Typické je přesvědčení, že vlastní potřeby, názory a pocity mají větší hodnotu než potřeby ostatních. Lidé s výrazným egocentrismem navíc často vůbec netuší, že svým chováním okolí vyčerpávají. Sami sebe totiž obvykle nepovažují za problém.

Gynekologie Gyvana Fem s.r.o. v Zastávce bourá mýty o stresu z vyšetření. Návštěva gynekologa bývá pro mnoho žen spíše povinností provázenou lehkým ostychem, nervozitou či obavami z neznámého. Že to jde i jinak – v naprostém klidu, diskrétně a se stoprocentním pocitem bezpečí – dlouhodobě dokazuje soukromá gynekologická ambulance.

Meduňka patří mezi bylinky, které si většina lidí spojuje hlavně s uklidňujícím čajem. Ve skutečnosti ale meduňka nabízí mnohem širší využití a právě během léta doslova vyniká. Její svěží citronová vůně odpuzuje část hmyzu, výborně chutná v domácích limonádách a zároveň obsahuje látky, které mohou pomoci při stresu, horším spánku i zažívacích potížích. Není divu, že se z ní stává jedna z nejoblíbenějších bylinek letní sezony.

Výběr správné jednolůžkové matrace je rozhodnutí, které ovlivní kvalitu vašeho života na mnoho let. Ať už vybavujete dětský pokoj, studentský pokoj na koleji, pokoj pro hosty nebo svou vlastní ložnici, správná volba matrace je základem kvalitního spánku. V tomto průvodci se podíváme na vše, co potřebujete vědět, abyste si vybrali tu nejlepší matraci pro vaše potřeby.

Když se řekne svatba, maturitní ples nebo slavnostní galavečer, každá žena zatouží po stejném momentu – obléknout si róbu, ve které se bude cítit jako královna, a slyšet tiché vydechnutí obdivu.

Horké letní dny přímo lákají skočit do vody. Koupání v rybníku, řece, přehradě i u moře patří k nejoblíbenějším částem prázdnin. Zároveň ale právě během léta výrazně přibývá úrazů, kolapsů i zdravotních komplikací spojených s vodou. Riziko přitom nepředstavují jen velké vlny nebo neplavci. Nebezpečné mohou být přehřátí organismu, skok do studené vody, sinice i zdánlivě klidné české řeky. Důležitou roli hraje také kvalita vody, počasí, fyzická kondice i schopnost správně odhadnout situaci.

Vysoký cholesterol dnes trápí stále více lidí, navíc čím dál tím mladších. Hojně se teď proto řeší portfoliová dieta, která podle řady studií dokáže pomoci se snížením „špatného“ LDL cholesterolu přirozenou cestou. Nejde přitom o žádné drastické hubnutí ani hladovění. Portfoliová dieta staví na kombinaci konkrétních potravin, které společně působí na hladinu cholesterolu mnohem účinněji než jednotlivé změny jídelníčku. Důležitou roli hrají hlavně rostlinné bílkoviny, vláknina, ořechy a zdravé tuky.

Rodinné vztahy bývají jedním z nejcitlivějších témat vůbec. Stačí pár poznámek u nedělního oběda, odlišné názory na výchovu nebo pocit, že „už nejsem pro své dítě na prvním místě“ a napětí je na světě. Vztahy mezi rodiči a partnerem jejich dítěte přitom často ovlivňují celou rodinu. Snacha nebo zeť se mohou cítit nechtění, rodiče zase odstrčení. A právě tehdy vznikají konflikty, které se postupně přenášejí i na partnerské vztahy a rodinnou atmosféru. Přitom většina problémů nevzniká ze zlé vůle, ale z nepochopení, rozdílných hranic a nevyřčených očekávání.