Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Oční optika radí: Jak správně zvolit brýle na dálku
Vidění do dálky je klíčové pro každodenní život – od řízení auta, sledování televize až po pohled na vzdálenější objekty. Pokud máte pocit, že vám vidění do dálky začíná dělat problémy, může být čas na nové brýle na dálku. Správně zvolené brýle vám mohou nejen zlepšit zrak, ale také vám usnadnit mnoho aktivit v běžném životě.
Vsaďte na barefoot obuv a přibližte se k lepšímu zdraví chodidel i celého těla. Na co klást důraz při výběru těchto specifických bot?
Barefoot obuv je navržená tak, aby co nejvíce napodobovala přirozenou chůzi naboso. V posledních letech je oblíbenou volbou pro ty, kdo chtějí podpořit přirozený pohyb a zdraví svých chodidel. Díky tenké a flexibilní podrážce bez podpory klenby umožňuje tento typ bot volný pohyb prstů a lepší kontakt s povrchem, což přispívá k silnějším svalům, lepší stabilitě a optimálnímu držení těla. Zjistěte, jaké konkrétní výhody barefoot boty přinášejí a jak je správně vybrat.
Tejpování kolen: zjistěte, pro koho je vhodné a jak ho správně aplikovat
Máte problémy s koleny a hledáte řešení, které by vám pomohlo zmírnit bolest nebo podpořilo hojení? Tejpování kolen je neinvazivní technika oblíbená mezi sportovci i rekreačními nadšenci, která nabízí úlevu a stabilitu při různých zraněních nebo bolestech kolen.
Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav
Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí je možné odhadnout, jaké zdravotní problémy by vás mohly trápit. Oči ale mohou měnit barvu třeba i v důsledku negativního duševního rozpoložení.
Plastické operace prsou pro krásu, pohodlí a sebevědomí
Moderní estetická medicína nabízí širokou škálu možností, jak upravit tvar a velikost poprsí a naplnit tak individuální představy každé ženy. Ať už jde o zvětšení, modelaci, zmenšení nebo úpravu asymetrie, tyto zákroky mohou ženám pomoci nejen z estetického hlediska, ale i zlepšit kvalitu života. V článku se podíváme na hlavní typy plastických operací prsou a jejich přínosy, které mohou výrazně ovlivnit sebevědomí i celkový komfort.
Laserová operace očí: Když chcete život bez brýlí se zárukou
Touha po ostrém vidění bez brýlí nebo kontaktních čoček přivádí stále více lidí k možnostem, které nabízejí moderní technologie laserových operací očí. Díky těmto zákrokům je možné zbavit se dioptrií natrvalo a s minimálním zásahem do oka. Aby se pacienti mohli spolehnout na co nejvyšší úspěšnost, provádí se před operací precizní předoperační vyšetření a některé kliniky dokonce nabízí doživotní záruku na provedenou operaci. Laserová operace tak nejen zlepšuje zrak, ale výrazně zvyšuje i kvalitu každodenního života.
Nejmodernější technologie pro vyšetření znamének: FotoFinder
Pravidelné sledování kožních znamének je zásadní nejen z kosmetického hlediska, ale především pro zdraví. Některé změny na kůži mohou být signálem závažnějších problémů, například melanomu. Včasné odhalení těchto změn může doslova zachránit život. Na trhu je dnes k dispozici několik metod pro vyšetření znamének, avšak nejpřesnější vyšetření znamének poskytuje technologie FotoFinder. Tato inovativní metoda je dostupná i na specializovaných klinikách v Praze. Jaké výhody tato technologie přináší a proč je vhodné ji využít?
Výhody běžeckého pásu: Jak využít domácí trénink na maximum
Běžecký pás je oblíbeným nástrojem pro domácí fitness, který nabízí skvělou možnost, jak si udržet kondici bez ohledu na roční období. Umožňuje pravidelný trénink bez závislosti na počasí nebo denní době, což z něj činí ideální volbu pro všechny, kteří chtějí mít trénink pod kontrolou a být fit i z pohodlí domova.
Svědí vás pokožka? Tipy, které vám mohou rychle pomoci
Suchá, podrážděná nebo olupující se pokožka není nic příjemného. Dermatolog vám sice může na svědění předepsat nějaký prostředek z lékárny, ale často taková pomoc funguje jen na chvíli. Co tedy dělat, pokud nás dlouhodobě trápí svědění a máme s pokožkou problémy?
Víte, jak užívat vitamín D, kolik ho potřebujete a jak poznat jeho nedostatek v těle?
Vitamín D patří mezi nejdiskutovanější doplňky stravy posledních let a není divu. Zatímco dříve se o něm mluvilo hlavně ve spojení...
Mateřská škola Žacléř – místo, kde je dětský úsměv hlavní prioritou
Mateřská škola Žacléř je moderní a přátelská školka, která nabízí bezpečné prostředí, individuální přístup, kvalitní vzdělávání a každodenní péči o děti. Školka působí v Žacléři, Královéhradeckém kraji, kde je ...
Jak najít správnou vůni pro váš domov?
Vůně dokáže během pár vteřin změnit atmosféru celého prostoru a proměnit obyčejný domov v místo, kam se člověk rád vrací. Mimochodem, právě vůně ovlivňují naši náladu víc, než si často uvědomujeme. Dokáží uklid...
MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově
Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...
Alchimica s.r.o. – moderní partner pro chemii, farmacii a potravinářství
Alchimica s.r.o., je odborná společnost zaměřená na výzkum, vývoj, laboratorní analýzy, zakázkovou výrobu a technické poradenství v chemickém, farmaceutickém a potravinářském průmyslu. Firma poskytuje služby zá...
Mexické tacos k nedělní snídani, obědu či večeři
Znáte tacos? V posledních letech nabírá tahle mexická dobrota na popularitě i u nás. Kombinace teplé tortilly, šťavnaté náplně a svěžích sals vytváří jídlo, které se přizpůsobí jakékoliv denní době. Ať už jde o...
Mlaskání, cvakání nebo funění vás vytáčí? Možná je za tím misofonie
Rozčiluje vás mlaskání partnera při jídle nebo funění lidí v autobuse? Jedním z možných vysvětlení může být misofonie, tedy silná citlivost na určité zvuky. Neznamená to, že jste „divní“ nebo nemocní — výrazněj...
Zdravotní horoskop 2027: Rok rovnováhy, regenerace a psychické pohody
Hvězdy uvádí, že rok 2027 klade důraz na rovnováhu mezi výkonem a regenerací. Zatímco některá období roku budou tlačit na vyšší tempo, jiná budou naopak vyžadovat zpomalení a návrat k základům – spánku, pohybu ...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Objevte nejpodivnější wellness trendy. Zkusíte jógu s kozami, hadí masáž nebo koupání pod hvězdami?
Nejpodivnější wellness trendy ukazují, že odpočinek může mít mnoho podob. Kromě klasických masáží, sauny nebo jógy dnes lidé vyhle...
Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu
Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...
Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby
Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...
Chybí vám sebekontrola? Prozkoumejte 11 cest, díky nimž ji posílíte bez přemáhání
Sebekontrola není vrozená vlastnost, kterou buď máme, nebo nemáme. Jde o dovednost, která se dá posilovat drobnými změnami v návyc...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?
Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí
Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Konopí má obrovský léčebný potenciál,“ říká expert Lukáš Hurt
Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětových organizací se tématu věnuje více než patnáct let. Sleduje...
- Rozhovor: „Síla je nejlepší pojistka na stáří. Nezatěžováním své tělo ničíme,“ říká fyzioterapeut Michal Novotný
- Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš
Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.
Bylinky na nervy! Poradíme vám, jaké nejlepší čaje na nervy si připravit
Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu
Lunární den
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody