Jód je považován za jeden z nejdůležitějších doplňků stravy pro zdraví. Rozhodně není určen jen pro zdraví štítné žlázy, jak se mnoho lidí mylně domnívá. Především právě ženám může jód pomoci při ovulaci nebo premenstruačním syndromu. Hodí se, když se objeví cysty na vaječnících nebo má žena problémy s prsy. V čem je tak potřebný?

Už v dobách starověkého Egypta se pijavice využívaly v lékařství k léčbě mnoha zdravotních obtíží. Především pak na kožní problémy a infekce, bolesti zubů i na problémy s nervovým systémem. Dnes znovu vyplouvá na výsluní pozitivní vliv pijavic na naše zdraví. Jak nám mohou pomoci?

Černé tečky jsou problém, který se týká nejen žen. A rozhodně nejen těch, kteří jsou v pubertě. Ovšem odstranit tyto černé tečky bývá pořádný problém a ne vždy se to úplně podaří. Poradíme vám, jak se černých teček v obličeji postupně zbavit, i jak jim předcházet.

Tmavé kruhy pod očima se mohou tvořit hned z několika důvodů. Nedostatek spánku, únava, nevyhovující pitný režim anebo podle alternativní medicíny, může jít i o počínající dysfunkci ledvin či jater. Bohužel jde i o problém kosmetický neboť tmavé kruhy pod očima nepůsobí právě nejlépe. Jak se jich tedy můžete zbavit?

Léto už je v podstatě tady a spousta z nás se stará hlavně o různé venkovní oblečení. Stejně tak bychom se ale měli zaměřit i na péči o sebe. Konkrétně se vyplatí specializovat se mimo jiné také na vlasy. Ty si v létě vyžadují také specifickou péči. Co by mělo být jejím základem a jaké kroky řešit? To vám prozradíme právě v tomto článku.

Mateřídouška patří mezi jednu z nejodolnějších léčivých bylin a nalézt ji venku v přírodě nebývá až zase takový problém. Mateřídouška si totiž poměrně hravě umí poradit s náročnými podmínkami stanoviště. Sucho nebo nedostatek živin pro ni nejsou žádný problém, naopak je uvítá. Mateřídouška ale není jen zajímavý přírodní lék, ale také skvělá bylina do kuchyně.

Bolest nohou umí pořádně potrápit. Přitom právě o nohy bychom měli důsledně pečovat a problémům s nimi se snažit předcházet. Nosí nás, drží a neustále jsou v pohybu. Staráte se o ně dostatečně? Nohy rozhodně odvedou spoustu práce, tudíž si rozhodně důslednou péči zaslouží.

Pohyb má na naše tělo i psychiku velký vliv. Kromě toho, že se po něm vyplavují endorfiny, hormony štěstí, nám pomůže i s kondicí, stresem a imunitou. Pro lidi se sedavým zaměstnáním to navíc platí dvojnásob. Správný druh pohybu vám totiž pomůže předcházet s bolestmi zad, které trápí čím dál větší procento lidí. Pojďme se zaměřit na aktivity a činnosti, které napomohou ke správnému držení těla a které napraví naše záda.

Pampelišky jsou teď v plném květu, tudíž by byla škoda toho nevyužít. Není to jen plevel, jak se na první pohled může zdát. Pampeliška je úžasnou léčivkou a také chutnou jarní zeleninou. Už jste ji ochutnali? Pokud ne, pak je teď nejvyšší čas.