Omezit cukr v jídelníčku není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Cukr je totiž látkou návykovou a nějakou dobu trvá, než tělo na jeho chuť “zapomene”. Naštěstí nám s tím mohou pomoci různé náhražky cukru. Ovšem po kterých sáhnout? Ne všechny jsou totiž pro tento účel vhodné.

Horká čokoláda i horké kakao jsou nápoje ideální na zimu. Zahřejí a vykouzlí nám úsměv na rtech. Jsou jakýmsi synonymem pohody. A navíc zdravým! Připravte si netradiční horkou čokoládu podle našich tipů a receptů. Určitě vám budou chutnat!

Řada lidí má spojeno droždí s lahodnými kynutými buchtami nebo se jim vybaví jeden z postrachů školní jídelny v podobě drožďových knedlíčků v polévce. Ať už je váš vztah k droždí jakýkoli, je třeba přijmout fakt, že droždí patří mezi potraviny, které mají řadu blahodárných účinků na naše zdraví. V našem životě by se tedy mělo objevovat pravidelně. A to nejen v podobě potraviny.

Tuřín patří mezi potraviny, které by se na našem stole měly mít své pravidelné místo. Řadí se mezi kořenovou zeleninu, jež naše tělo pomáhá přirozeně prohřívat. Hodí se tedy ke konzumaci i v zimních měsících. Obsahuje řadu zdraví prospěšných látek, které dokáží s naším organismem mnoho dobrého. Zahrádkáře potěší, že tuřín je velmi nenáročný, a dokonce je mrazuvzdorný. Proč jej zařadit do jídelníčku?

Dieta podle krevní skupiny nemá až tak dlouhou historii, jak se může zprvu zdát. Jejím průkopníkem byl americký lékař Peter D’Adamo. V roce 1966 vydal svou první publikaci, která se specifickou výživou pro různé krevní skupiny zabývá. Tento druh stravování vede v první řadě k zamyšlení nad vlastní životosprávou a schopností potraviny trávit.

Leden je symbolem nových startů. Tvoříme předsevzetí, plánujeme, nadechujeme se a mnoho z nás si navzdory svému nastavení dovolí optimisticky se zasnít. Není náhodou, že leden je v psychosomatice reprezentován močovým měchýřem. Ten je totiž schopen podle svých potřeb měnit svou velikost, ale také umístění. A nám pak ukazuje, jak my umíme se svými silami hospodařit, abychom zvládli tlak života.

Pleťové masky mohou někdy udělat skoro až zázraky. A co budeme povídat, v zimním období bychom nějaký zázrak potřebovali, protože pleť dostává pořádně zabrat. Vítr, mráz, změny teplot, přechody z tepla do zimy… To pokožce rozhodně dobře nedělá. Pleťová maska nám může pomoci. Máme pro vás pleťové masky, které se postarají o váš komfort.

Těžké kovy jsou poslední dobou hodně skloňovány. Naše tělo je jimi doslova zaplaveno. Ostatně dnes je velmi těžké se jakýmkoliv toxinům vyhýbat. Jsou všude kolem nás. V ovzduší, ve vodě, dokonce i v jídle. Vyčistěte své tělo a odstraňte těžké kovy. Sami na sobě pak poznáte, že se cítíte mnohem lépe.

Silvestr je jen jednou za rok, tak si ho musíme pořádně užít! Taky si to říkáte? Tradičně je poslední den v roce spojen s večírky, návštěvou přátel a bujarým nočním veselým. Pravda, letos kvůli koronavirovým opatřením bude oslava Silvestra o něco smutnější. Přesto si oslavu posledního dne v roce jistě ujít nenecháme!