Homeoffice má své velké výhody, ale i nevýhody

Práce z domu začíná být standard. Jak se na homeoffice nezbláznit?

Homeoffice je za poslední rok jedním z nejčastěji skloňovaných slov. Pochopitelně, práce z domu není vhodná pro každou profesi. Ale tam, kde je to jen trochu možné, se homeoffice hojně využívá. Na první pohled může jít o velkou výhodu. Na pohled druhý však může být i ku škodě. Co tedy můžeme udělat, aby nás práce z domu nezničila?

Homeoffice se stal v poslední době natolik populární, že jej mnoho firem plánuje ponechat i v době pokoronavirové. Pro spoustu zaměstnanců je to jistě dobrá zpráva. Práce z domu jim více vyhovuje a na homeoffice si zvykli. Jenže takový homeoffice vyžaduje i pevná pravidla a specifický přístup.

Homeoffice může mít spoustu výhod

Aby homeoffice fungoval a byl spokojený zaměstnavatel i zaměstnanec, je nutné dodržovat jasná pravidla. Pokud bude zaměstnanec homeoffice brát tak, že je doma a během pracovní doby se může “zašít”, nebude to nikdy fungovat. Homeoffice vyžaduje kázeň. Je třeba si doma najít své místo, kde budeme nerušeně pracovat. Faktem je také to, že kdy se do práce naplno pustíme, jsme schopni v klidu a bez okolních ruchů zvládnout svoji práci mnohem rychleji, než v zaměstnání za standardních osm hodin. Vše záleží jen na vás, jak se k homeoffice postavíte. Výhodou práce z domu je také nulový dress code. Nemusíte chodit v obleku nebo kostýmu, pracovat můžete klidně v pyžamu. Není to ideální, ale je to možné. Také ušetříte za svačiny a obědy v práci, i za dopravu do práce. Což je jistě, pro mnoho jedinců, velký benefit.

Čtěte také:

Práce na počítači zatěžuje naše zápěstí. Jak je chránit?

Stala se pro vás práce noční můrou? Profesní koučink vám vrátí pracovní nadšení

Práce z domu: Jak se na home office nezbláznit a pracovat efektivně?

Homeoffice: Úskalí práce z domu

Mnoho zaměstnanců, kteří jsou na homeoffice, berou tento čas za jakousi svoji částečnou dovolenou. Během práce z domu tak vyřizují i jiné věci a nechají se rozptylovat třeba i domácími povinnostmi nebo jednoduše odpočívají i v pracovní době. Takový homeoffice však nemůže fungovat. Nejprve je nutné dokončit svoji práci. Zvládnete-li to dříve, nemusíte nikomu nic hlásit a můžete si bez výčitek svědomí začít dělat svoje věci

Homeoffice není pro každého

Spousta lidí potřebuje kolem sebe pracovní kolektiv. Kolegy a kamarády, se kterými řeší nejen pracovní záležitosti, ale také si s nimi popovídá o nepracovních věcech. Tohle najednou chybí. A telefon nebo video-hovory toto zcela suplovat nedokáží. Mnoho lidí po čase tak přestane zvládat pohyb mezi čtyřmi stěnami a to se může odrazit na jejich náladě i zdraví. Život se najednou zdá příliš stereotypní, nudný a šedivý.

Při homeoffice je nutné najít si doma své místo, kde nebudete nikým rušeni

I proto je však nutné chovat se na homeoffice tak, jako byste byli v kanceláři. Ráno vstávejte v podobný čas. Udělejte všechny obvyklé činnosti, na které jste zvyklí. Uvařte si kávu nebo čaj a usedněte k počítači. Tím dáte svému mozku najevo, že jste začali pracovat. Že jste v práci. Během pracovní doby se pak nepouštějte do žádných domácích prací, ani jiných činností, které doma běžně děláte. Výjimkou je přestávka na svačinu či oběd, kdy si můžete zajít do lednice pro něco na zub a uvařit si i něco dobrého k pití.

Pracovní prostor na homeoffice

Aby práce z domu skutečně fungovala, potřebujete svůj pracovní prostor. V případě malého bytu to samozřejmě může být problém. Přesto byste si měli určit nějaké místo, kde budete pravidelně pracovat. Není dobré pracovní prostor na homeoffice střídat. Zůstaňte jen na jednom místě, kde si zvyknete a bude vám tam dobře. Kousek vašeho vlastního prostoru, kde máte jen své pracovní věci. Ideálně by to měla být celá místnost, ale ne každý má tu možnost.

Tedy zařiďte si alespoň nějaký svůj pracovní kout. Pokud máte tak malé obydlí, že ani to není možné, posaďte se přes den ke stolu v kuchyni. Avšak po práci vše sbalte a odložte si věci bokem, zase na další pracovní den. Zařiďte si svoji práci tak, abyste ji měli na očích výhradně v pracovní dny, v pracovní době. Po pracovní době vše odložte, zavřete a věnujte se věcem, na které nemáte během homeoffice čas a prostor.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Lada

    20:39 26. 11. 2022 0
    panovi bych doporučovala koupit novou kancelářskou židli

Lunární kalendář

SOBOTA 21. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 06. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 23. 06. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 24. 06. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 25. 06. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích, dnes je novoluní. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch vám…
více o tomto dni
ČTVRTEK 26. 06. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 27. 06. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

OKAMŽITÉ NEBANKOVNÍ PŮJČKY, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukro...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

OKAMŽITÉ NEBANKOVNÍ PŮJČKY, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukro...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...
Zobrazit všechna témata

MHA studium je cesta k modernímu řízení zdravotní péče

V oblasti profesního vzdělávání zdravotníků se stále silněji prosazuje trend, který propojuje medicínu s řízením, tím je MHA studium. Tento specializovaný formát vzdělávání reaguje na rostoucí potřebu profesion...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Nekupujte vlhčené ubrousky pro děti. Vyrobte si je sami doma

Vlhčené ubrousky jsou běžnou součástí výbavy každé maminky. Ale víte, co všechno obsahují? Mnohé komerční ubrousky v sobě skrývají chemické látky, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku a vyvolat alergick...

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Osvěžující káva: 5 nápadů, jak si užít letní chladivé kávové dobroty

Káva a léto? Skvělá kombinace! Není nic lepšího než si dopřát chladivou kávovou vzpruhu, když teploměr šplhá vzhůru. Ať už jste fanoušci ledové kávy, zmrzliny s kapkou espressa nebo se nebojíte trochu experimen...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.