Homeoffice má své velké výhody, ale i nevýhody

Práce z domu začíná být standard. Jak se na homeoffice nezbláznit?

Homeoffice je za poslední rok jedním z nejčastěji skloňovaných slov. Pochopitelně, práce z domu není vhodná pro každou profesi. Ale tam, kde je to jen trochu možné, se homeoffice hojně využívá. Na první pohled může jít o velkou výhodu. Na pohled druhý však může být i ku škodě. Co tedy můžeme udělat, aby nás práce z domu nezničila?

Homeoffice se stal v poslední době natolik populární, že jej mnoho firem plánuje ponechat i v době pokoronavirové. Pro spoustu zaměstnanců je to jistě dobrá zpráva. Práce z domu jim více vyhovuje a na homeoffice si zvykli. Jenže takový homeoffice vyžaduje i pevná pravidla a specifický přístup.

Homeoffice může mít spoustu výhod

Aby homeoffice fungoval a byl spokojený zaměstnavatel i zaměstnanec, je nutné dodržovat jasná pravidla. Pokud bude zaměstnanec homeoffice brát tak, že je doma a během pracovní doby se může “zašít”, nebude to nikdy fungovat. Homeoffice vyžaduje kázeň. Je třeba si doma najít své místo, kde budeme nerušeně pracovat. Faktem je také to, že kdy se do práce naplno pustíme, jsme schopni v klidu a bez okolních ruchů zvládnout svoji práci mnohem rychleji, než v zaměstnání za standardních osm hodin. Vše záleží jen na vás, jak se k homeoffice postavíte. Výhodou práce z domu je také nulový dress code. Nemusíte chodit v obleku nebo kostýmu, pracovat můžete klidně v pyžamu. Není to ideální, ale je to možné. Také ušetříte za svačiny a obědy v práci, i za dopravu do práce. Což je jistě, pro mnoho jedinců, velký benefit.

Čtěte také:

Práce na počítači zatěžuje naše zápěstí. Jak je chránit?

Stala se pro vás práce noční můrou? Profesní koučink vám vrátí pracovní nadšení

Práce z domu: Jak se na home office nezbláznit a pracovat efektivně?

Homeoffice: Úskalí práce z domu

Mnoho zaměstnanců, kteří jsou na homeoffice, berou tento čas za jakousi svoji částečnou dovolenou. Během práce z domu tak vyřizují i jiné věci a nechají se rozptylovat třeba i domácími povinnostmi nebo jednoduše odpočívají i v pracovní době. Takový homeoffice však nemůže fungovat. Nejprve je nutné dokončit svoji práci. Zvládnete-li to dříve, nemusíte nikomu nic hlásit a můžete si bez výčitek svědomí začít dělat svoje věci

Homeoffice není pro každého

Spousta lidí potřebuje kolem sebe pracovní kolektiv. Kolegy a kamarády, se kterými řeší nejen pracovní záležitosti, ale také si s nimi popovídá o nepracovních věcech. Tohle najednou chybí. A telefon nebo video-hovory toto zcela suplovat nedokáží. Mnoho lidí po čase tak přestane zvládat pohyb mezi čtyřmi stěnami a to se může odrazit na jejich náladě i zdraví. Život se najednou zdá příliš stereotypní, nudný a šedivý.

Při homeoffice je nutné najít si doma své místo, kde nebudete nikým rušeni

I proto je však nutné chovat se na homeoffice tak, jako byste byli v kanceláři. Ráno vstávejte v podobný čas. Udělejte všechny obvyklé činnosti, na které jste zvyklí. Uvařte si kávu nebo čaj a usedněte k počítači. Tím dáte svému mozku najevo, že jste začali pracovat. Že jste v práci. Během pracovní doby se pak nepouštějte do žádných domácích prací, ani jiných činností, které doma běžně děláte. Výjimkou je přestávka na svačinu či oběd, kdy si můžete zajít do lednice pro něco na zub a uvařit si i něco dobrého k pití.

Pracovní prostor na homeoffice

Aby práce z domu skutečně fungovala, potřebujete svůj pracovní prostor. V případě malého bytu to samozřejmě může být problém. Přesto byste si měli určit nějaké místo, kde budete pravidelně pracovat. Není dobré pracovní prostor na homeoffice střídat. Zůstaňte jen na jednom místě, kde si zvyknete a bude vám tam dobře. Kousek vašeho vlastního prostoru, kde máte jen své pracovní věci. Ideálně by to měla být celá místnost, ale ne každý má tu možnost.

Tedy zařiďte si alespoň nějaký svůj pracovní kout. Pokud máte tak malé obydlí, že ani to není možné, posaďte se přes den ke stolu v kuchyni. Avšak po práci vše sbalte a odložte si věci bokem, zase na další pracovní den. Zařiďte si svoji práci tak, abyste ji měli na očích výhradně v pracovní dny, v pracovní době. Po pracovní době vše odložte, zavřete a věnujte se věcem, na které nemáte během homeoffice čas a prostor.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Lada

    20:39 26. 11. 2022 0
    panovi bych doporučovala koupit novou kancelářskou židli

Lunární kalendář

SOBOTA 01. 08. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 02. 08. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 03. 08. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ÚTERÝ 04. 08. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
STŘEDA 05. 08. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ČTVRTEK 06. 08. 2026
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PÁTEK 07. 08. 2026
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Panna – Horoskop 2027

Překvapuje mě jak se zde vše zdá uvěřitelné a pravděpodobné. Uvidíme v čem všem se ukáže mít horoskop pravdu. ...

Mizuna: Japonský salát, který patří mezi superfood. Ochutnejte a vypěstujte si jej sami

Super článek. Vyela jem mizunu, vyrostla nádherná a nevěděla jsem, co s ní. Moc děkuji. už ji dávám do těstovi...

Život s despotou je peklo na zemi. Dá se přežít?

Ziji s despotou uz mnoho let. Bohuzel uz nemam sanci odejít tu jsem propasla. Je to peklo.

NABÍZÍM PŮJČKY DO 1 HODINY.

Nebankovní půjčky ihned na účet. Financování pro všechny Čechy. Vzhledem k obtížím...

Nabídka půjčky do 24 hodin

Nebankovní půjčky ihned na účet. Financování pro všechny Čechy. Vzhledem k obtížím...

Rychlá a legitimní půjčka od soukromé osoby

Seriózní nebankovní půjčka Od 40 000 do 45 000 000 Kč, bez nutnosti ručení. Požadav...
Zobrazit všechna témata

Lékárna Nepomuk PharmDr. Hánové: kompletní péče o vaše zdraví na jednom místě

Hledáte spolehlivou lékárnu v Nepomuku, kde vám vydají léky na předpis i poradí s výběrem volně prodejných přípravků? Lékárna Nepomuk PharmDr. Anny Hánové na adrese Na Vinici II, 564 nabízí výdej léků, individu...

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. městská organizace Brno

Svaz pomáhá lidem se zdravotním handicapem a seniorům žít samostatný a plnohodnotný život v Brně a okolí. Organizace pro zdravotně postižené poskytuje odborné sociální poradenství, rekondiční pobyty a zapůjčení...

Jak šetřit vodu v domácnosti chytře: 10 rad pro nižší spotřebu i účty

Jak šetřit vodu a přitom si zachovat pohodlí, na které jste zvyklí? Stačí několik drobných změn, které mohou v dlouhodobém horizontu ušetřit nejen litry vody, ale také peníze za energie a provoz domácnosti. Při...

Sebevědomí u dětí: Co ho skutečně posiluje a co naopak narušuje

Dětské sebevědomí je vlastně to, jak se dítě samo vidí a jak moc si věří. Tvoří se každý den v běžných situacích, ve slovech, reakcích i drobných gestech. To, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme nebo naopak...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Letní tvoření: Originální venkovní řemesla pro každého

Léto přeje lehkosti, pobytu venku a přirozené kreativitě. Jestli si chcete vyzkoušet nějaká venkovní řemesla, teď je nejlepší čas. Krásně tak můžete propojit relax s praktickými dovednostmi, ať už jde o práci s...

Venkovní fitness: Jak proměnit les, louku nebo park ve vlastní tělocvičnu

Cvičení venku je pro všechny, kteří chtějí rozhýbat tělo a zároveň být na čerstvém vzduchu. Lesní cesta, louka nebo park mohou být naprosto dokonalou tělocvičnou. Venkovní fitness propojuje cvičení s přírodou, ...

Plážové rituály pro tělo a mysl 

Pláž není jen místem odpočinku, ale rozhodně je také ideálním místem pro letní rituály wellness. Jednoduché, avšak účinné wellness rituály mohou zlepšit krevní oběh, eliminovat stres, zvýšit flexibilitu a posíl...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Veterinářka radí: Jak ochladit zvířata v horkém létě

I když pro nás může být horké léto příjemné, pro naše čtyřnohé kamarády to samé rozhodně neplatí. Hrozí u nich totiž poměrně velké riziko přehřátí. Zvířata se, na rozdíl od lidí, ochlazují jinak, a proto je pot...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy pro libido: Přírodní suplementy, které skutečně fungují

Touha po vitalitě a rovnováze v intimním životě není jen otázkou nálady, ale často i fyzického a hormonálního stavu organismu. Právě proto jsou doplňky stravy pro libido čím dál častěji vyhledávaným řešením. Pr...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.