Představte si, že vystoupíte z letadla a místo čekání u pásu se zavazadly rovnou míříte do víru města. Žádné tahání těžkého kufru po dlážděných uličkách, žádné poplatky za nadváhu, žádný stres. Zní to jako sen? S chytrými vychytávkami a trochou plánování je to realita dostupná každému. Vítejte ve světě cestování nalehko, kde méně skutečně znamená více.

Bez ranního šálku kávy si svůj den neumí představit velká část populace. Někdo ji pije proto, aby se nastartoval, jiný pro její chuť a další kávu vnímá jako příjemný rituál. Kofeinu se ale často přisuzují až „magické“ schopnosti – dokáže nás prý udělat výkonnějšími, kreativnějšími i šťastnějšími. Jak je to ale ve skutečnosti?

Dobrovolnictví není jen způsob, jak smysluplně využít volný čas. Pro mnohé se stává životním postojem a cestou, jak aktivně přispívat k lepší společnosti. Dobrovolníci věnují nejen svůj čas a energii, ale i kus sebe samých, a právě tím obohacují svět kolem sebe i svůj vlastní život. Chcete se stát jedním z nich?

Možná už dlouho nosíte v hlavě příběh, nápad nebo zkušenost, kterou byste chtěli převést do psané podoby. Napsat knihu napadne během života spoustu z nás, ale jen málokdo začne. Jak překonat pochybnosti, najít motivaci a dostat slova z hlavy na papír? S trochou disciplíny, jasným plánem a dávkou odvahy se vám to může podařit.

Dobré sousedské vztahy nejsou samozřejmostí. Ale když fungují, mají obrovský vliv na kvalitu života. Harmonické soužití se sousedy přináší pocit bezpečí, klidu i vzájemné pomoci. A právě sousedské vztahy jsou často tím, co z bytu či domu dělá skutečný domov. Poradíme vám, jak si dobré sousedské vztahy vybudovat a udržet.

Albánie, donedávna téměř zapomenutý klenot Balkánu, se v posledních letech mění v jednu z nejvyhledávanějších turistických destinací Evropy. Země kontrastů, kde se divoké hory střetávají s tyrkysovým mořem, a kde pohostinnost místních dokáže překvapit i ty nejostřílenější cestovatele, zažívá nyní turistický boom. Země, která byla ještě před pár dekádami pro většinu Evropanů velkou neznámou, dnes láká návštěvníky z celého světa. Vyplatí se tam vyrazit?

Ráno je moment, který udává tón celému dni. Je důležité, jak trávíte první hodiny po probuzení, protože od toho závisí vaše fyzický a psychický stav po celý den. Aby bylo ráno úspěšné a produktivní, je třeba zavést několik užitečných návyků, které vám pomohou cítit se čilí a zdraví.

Dary mají různé podoby. Některé se líbí jen v momentě předání, jiné se ztratí v záplavě běžných věcí. Ale pak existují takové, které zůstanou v rodině po desítky let. Stříbrný groš s českým jménem patří mezi ně. Je to dar, který v sobě nese kus historie, umělecké řemeslo i osobní poselství. V době, kdy většina lidí hledá rychlá a krátkodobá řešení, přináší tento dar klid, tradici a hloubku.

Slovo biohacking vám možná hned na poprvé nic neřekne, je ale docela pravděpodobné, že některé z jeho metod využíváte ve svém životě již nyní. Jde prakticky o moderní a chytrý způsob, jak pečovat o své tělo i mysl. Zjistěte společně s námi, co vše biohacking obnáší a jaká má pozitiva či hranice.