Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Zdraví bez balastu: Oceněné bestsellery NATU pro jarní restart

Jarní očista? Jedině bez přírodně a bez chemie. Poznejte filozofii českého výrobce NATU a objevte absolutní bestsellery s oceněním z celého světa, které vašemu tělu dodají novou sílu.

Zdravé herní návyky, které pomáhají udržovat rovnováhu v každodenním životě

Videohry jsou skvělý způsob, jak se uvolnit, soutěžit a potkat nové přátele. Přesto se snadno stane, že několik minut hraní přeroste v dlouhé hodiny a běžné povinnosti jdou stranou.

Vytvoříme dokonalé místo pro váš aktivní odpočinek

Sportovní hala či sportovní povrch kdekoliv, podle vašich představ a za dodržení bezpečnostních předpisů – to je to, s čím se můžete s klidným svědomím obracet na firmu Fair game s.r.o. Jsou to odborníci na výrobu, servis a rekonstrukce sportovních hřišť a hal.

Odborníci v oblasti pojišťovnictví

V dnešní době je pojištění s dostatečným krytím pro mimořádné události zcela klíčové. V našem článku se podíváme na to, jak si vybrat kvalitního partnera v oblasti pojišťovnictví a co vše by měl splňovat.

Jak lidé v Česku tráví večery po práci

Večery po práci představují důležitou část dne, kdy si lidé odpočinou, věnují se svým zájmům a tráví čas s blízkými. V Česku se způsoby trávení večerů postupně mění, a to především vlivem moderního životního stylu a rostoucího tempa každodenního života.

Velikonoční neděle a zapomenuté tradice, které dávaly svátkům smysl

Pro mnohé je Velikonoční neděle symbolem malovaných vajíček a pomlázky, ovšem původní tradice, které dávaly těmto dnům hlubší smysl, se často vytrácí. V minulosti se slavily nejen radostné zvyky, ale i rituály spojené s přírodou, jarem a obnovou života. Zapomenuté tradice Velikonoční neděle odhalují, jak lidé v minulosti propojovali duchovní a praktickou stránku svátků, od symboliky vajec přes posvěcení potravin až po lidové obřady, které dodávaly celému jarnímu období pevný rytmus.

Zdravé Velikonoce: Jak si užít svátky bez přejídání a výčitek?

Velikonoce jsou časem radosti, ale i dobrého jídla a sladkého pokušení. Přesto není nutné se po svátcích cítit těžce nebo plní výčitek. Díky pár chytrým strategiím můžete slavit Velikonoce naplno, udržet si energii a zároveň chránit své zdraví. Stačí znát principy správného stravování, pohybu a psychické pohody. Tento přístup vám umožní užít si svátky plné tradic a přitom zůstat fit a spokojení.

Neobvyklé způsoby odpočinku pro ty, kdo jsou unavení z rutiny

Když se každodenní program začne opakovat, lidé hledají způsoby, jak si odpočinout a změnit tempo.

Proč je rekvalifikace tou nejlepší investicí do sebe, kterou můžete udělat

Nový telefon za dvacet tisíc? Žádný problém. Týdenní dovolená u moře? Samozřejmě. Ale tisícovky za kurz, který může změnit celý profesní život? To si ještě rozmyslíme. Zvláštní, jak ochotně utrácíme za věci, které za rok zastarají, a přitom váháme investovat do vlastní hlavy. Přitom právě seberozvoj a cílené celoživotní vzdělávání patří mezi to nejcennější, co si člověk může dopřát. Tento článek je pro každého, kdo cítí, že v práci už jen přešlapuje na místě, a uvažuje, jak změnit obor, aniž by musel začínat úplně od nuly.

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

HydroSnooze: Podložka na matraci, která v létě chladí a v zimě hřeje

Uprostřed července ležíte v rozehřáté posteli, převalujete se ze strany na stranu a přemýšlíte, že si snad půjdete dát studenou sprchu. V lednu zase odkládáte moment, kdy musíte vlézt do ledové postele, tak dlo...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje energii, svalovou hmotu, libido i celkovou vitalitu. Jeho hladina s věkem přirozeně klesá, což se projevuje únavou, ztrátou síly, sníženou koncentrací či poklesem ...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Fosfatidylserin: Podceňovaný doplněk stravy pro paměť, mozek i zvládání stresu

Fosfatidylserin je poměrně málo známý doplněk stravy, přesto nabízí pozoruhodné účinky na mozek a nervový systém. Podporuje paměť, zlepšuje kognitivní výkon a pomáhá zvládat stres díky vlivu na hormon kortizol....

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.