Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Svatý Martin přijíždí! Tradice, zábava a slavnostní stůl pro celou rodinu
Svatý Martin opět po roce přijíždí na bílém koni. A s ním přichází vůně pečené husy, první víno, staré pranostiky i hravé svatomartinské slavnosti. Tento den má hluboké kořeny v evropské tradici, ale i dnes dokáže přinést radost dětem i dospělým. Svatomartinské slavnosti se konají ve městech i v domácnostech, kde se slavnostní stůl promění v hostinu plnou chutí a symboliky. Ať už se chystáte na jarmark nebo zůstáváte doma, svatý Martin nabízí výjimečnou příležitost spojit historii, rodinu i zábavu.
Ticho jako cíl výletu: Nejtišší místa Česka, kde neslyšíte ani stopu civilizace
Ticho je v dnešní době už vcelku luxus. Je to zážitek, který v běžném životě mizí pod nánosem městského ruchu, dopravního šumu a digitálních notifikací. Ale existují místa, kde se ticho stává hlavním cílem výletu. Neuslyšíte zde nic než vítr v trávě nebo prasknutí větvičky pod botou. Právě podzimní výlet do těchto nejtišších koutů Česka může být značně ozdravný. Pro tělo i mysl.
Jak správně krmit štěně? Naučte ho správným stravovacím návykům
Příchod nového štěněte do domácnosti přináší spoustu radosti, ale i výzev. Jednou z nich je nastavení správných stravovacích návyků. Ať už si přinášíte domů štěňátko od chovatele nebo z útulku, je důležité věnovat pozornost tomu, jak ke krmení štěněte přistupovat. Správné návyky, které si osvojí v raném věku, si většinou nese celý život.
Žijte aktivnější a zdravější život v srdci Tábora
Dnešní doba je plná spěchu a stresu. Spousta z nás hledá způsob, jak trávit více času pohybem a udělat něco nejen pro své fyzické zdraví, ale i pro větší psychickou pohodu. Tělovýchova, sport a kultura se kombinují například ve městě Tábor. Čtěte dál a dozvíte se, co všechno na vás v Táboře čeká.
Přehled kolekce Red Wing Heritage k 120. výročí
Rok 2025 se pro značku Red Wing nese v duchu oslav. Americký výrobce pracovních bot s více než stoletou tradicí totiž slaví 120 let od svého založení. Při této příležitosti představil exkluzivní kapslovou kolekci Red Wing Heritage 120 Year Capsule Collection, která vzdává hold třem nejikoničtějším modelům v historii značky. Kolekce představuje nejen poctu preciznímu řemeslu a vývoji obuvi, ale i hluboký závazek vůči tradici amerického pracovního stylu.
Dušičky, Halloween i Samhain: Co nám říkají staré svátky o smrti a vzpomínání?
Na přelomu října a listopadu jako by svět zpomalil. Mlhy halí krajinu, příroda se stahuje do sebe a my zapalujeme svíčky za ty, kteří už tu s námi nejsou. Dušičky, Halloween i starobylý Samhain mají společné kořeny: přirozeně vracíme ke smrti, vzpomínání a symbolickému loučení. Tyto svátky nám připomínají, že smrt je součástí života.
Online Hry bez Rizika: Praktické Tipy a Reálné Zkušenosti
Hraní online her se stalo součástí běžného života mnoha lidí. Zábava, odreagování, ale i možnost vyzkoušet si něco nového – to vše nabízí internetové hry. Jenže s hraním často přichází i rizika, ať už finanční nebo časová. Dobrá zpráva je, že se jim dá vyhnout. Pokud hledáte cestu, jak hrát zodpovědně a bez stresu, jste na správném místě.
Zapomenuté klenoty Česka: Podzimní výlety do míst, která nejsou příliš známá
Česká příroda na podzim umí překvapit. I když je většina oblíbených míst stále ještě plná turistů, přesto je možné najít místa, kde budete téměř sami. Pokud máte chuť vyrazit na podzimní výlet, ale vyhnout se davům, zkuste tentokrát jiný směr. V každém kraji Česka se schovávají místa, o kterých jste možná nikdy neslyšeli: Zříceniny, vyhlídky, zapomenuté stezky. A právě tam vás zavedeme.
Objevte trendy, které formují online obchod a určují směry rozvoje e-commerce
Online obchod se neustále mění a stává se jedním z nejdůležitějších prvků světové ekonomiky. Zákazníci dnes očekávají nejen širokou nabídku, ale především pohodlí a rychlost nákupu. Mnozí lidé chtějí také zážitky, které budou připomínat tradiční nakupování, ale v moderní a komfortnější formě. E-commerce se tak stalo nejen místem transakcí, ale také prostorem budování vztahů a emocí. Firmy, které chtějí udržet náskok, musí analyzovat potřeby spotřebitelů a zavádět nové řešení rychleji než konkurence.
Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění
Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...
Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?
Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...
Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu
Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...
Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu
Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...
Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové
Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...
Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma
Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...
Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout
Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...
Afirmace pro zdraví: Jednoduchý návod, jak je zařadit do svého života
Afirmace nejsou jen módní slovo z poslední let. Jde o vědecky podloženou techniku, která může podpořit naše zdraví i pohodu. Správně zvolené afirmace dokážou ovlivnit naše myšlení, snížit stres a posílit imunit...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Otužování, ledové koupele a kontrastní terapie aneb Zimní wellness pro odvážné
Mrazivá voda dokáže tělo šokovat i probudit zároveň. Právě proto jsou ledové koupele a otužování fenoménem zimních měsíců. Prudké ochlazení aktivuje hluboké fyziologické reakce, které zlepšují cirkulaci, imunit...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu
Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...
Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost
Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Bezlepkový banánový chlebíček
Žemlovka s jablky
Zeleninové chipsy s tvarohovým dipem
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody