Avokádový olej do kabelky každé ženy! Hydratuje, omlazuje pokožku a zmenšuje vrásky

Hledáte přípravek, který pomůže zpomalit stárnutí, vyřeší problémy s pletí, poradí si s nadváhou, slouží jako prevence vypadávání vlasů nebo pomůže i při psychických problémech a depresích? Vyzkoušejte jeden z nejcennějších rostlinných olejů - avokádový olej, který je mnohými opěvován pro své téměř zázračné účinky.

Ačkoliv by se mohlo zdát, že avokádový olej patří mezi výstřelky moderní doby, není tomu tak. O jeho kvalitách věděli již starověcí Aztékové, kteří jej používali tisíce let před námi. Avokádo pochází z Mexika a jedná se o ovoce plné vitamínů, minerálů, kyselin či antioxidantů, jež je z 80 % tvořeno tukem – jedná se o tuky našemu tělu velmi přínosné, proto není čeho se obávat. Pravý avokádový olej se vyrábí z dužiny avokáda lisováním za studena, pouze tak zůstanou zachovány jeho výživné látky.

Avokádový olej účinky: potěší vlasy i pleť

Avokádový olej je bohatým zdrojem vitamínů A, B, D, E, H a K. Mimo to obsahuje také velké množství nenasycených mastných kyselin, kyselinu linolovou a olejovou, bez kterých by se naše tělo neobešlo. Výše zmínění vitamín E je nejdůležitějším antioxidantem v lidském těle, díky němu jsou naše buňky chráněny před účinky volných radikálů, naše pokožka vypadá mladší, vlasy a nehty jsou dokonale vyživené.

Avokádový olej použití: Maska na vlasy i zabiják celulitidy

Avokádový olej se hodí i pro sebecitlivější typ pleti, je totiž antialergický, kromě toho disponuje také přirozeným UV faktorem, což oceníte zejména v létě. Avšak mluví se o faktoru 2 – 4, nezapomínejte tedy na krém. Avokádový olej dopomůže k mladšímu vzhledu vaší pokožky, a to zejména díky draslíku, který je označován jako minerál mládí.

Vaše pleť nebude ochablá, ale naopak pružnější a svěžejší. Olej si umí poradit také s jemnými vráskami, zejména těmi kolem očí. Pokud chcete udělat své pleti radost, nemusíte vyrábět masku, stačí avokádový olej použít místo krému. Může pomoci při léčbě akné, podrážděné pleti, různých kožních problémech, včetně lupénky a ekzémů. Díky silným regeneračním účinkům ho můžete použít také při spáleninách. Dalším plusem avokádového oleje je jeho schopnost obnovovat elasticitu pokožky, což oceníte zejména při celulitidě. Na regeneraci pokožky skvěle působí také rakytníkový, ricinový, arganový a mandlový olej.

Maska na vlasy z avokádového oleje

Avokádový olej zamezuje také vypadávání vlasů, roztřepeným konečkům a suchým vlasům. Zkuste si vyrobit jednoduchou masku, za kterou vám vaše vlasy poděkují.  

Ingredience

• 1 lžíce avokádového oleje
• 1 lžíce olivového oleje
• půlka lžíce medu
• 1 bílek

Postup

Veškeré ingredience promíchejte a vzniklou směs naneste na vlhké, umyté vlasy. Nechte působit přibližně čtvrt hodiny a poté důkladně umyjte.

Avokádový olej a jeho další superschopnosti

• Snižuje cholesterol a zlepšuje zdravotní stav našeho srdce
• Oči jako rys – a to díky velkému množství luteinu
• Zlepšuje vstřebávání důležitých živin
• Zmírňuje příznaky artritidy
• Preventivně působí proti onemocněním dásní
• Neutralizuje volné radikály
• Pomáhá při léčbě močových cest a jater
• Zmírňuje deprese a uvolňuje stres
• Snižuje nadváhu
• Prevence nádorových onemocnění

Avokádový olej je skvělým pomocníkem v kuchyni

Kromě vnějšího užívání, můžete použít avokádový olej také vnitřně – například jako přísadu vašich oblíbených salátů. Avokádový olej se používá zejména ve studené kuchyni, nepřijdete tak o cenné látky.

Použijte ho při přípravě různých pomazánek, zeleninových salátů či dresinků. Avokádový olej nepřebíjí chuť pokrmu, proto se hodí se také k masu, rybám nebo do studených polévek. Doporučuje se ho konzumovat minimálně třikrát týdně.

SERIÁL

Přečtěte si také o dalších přírodních olejích 

• Levandulový olej
• Arganový olej
• Ricinový olej
• Dýňový olej
• Rakytníkový olej
• Makový olej
• Mandlový olej
• Avokádový olej
• Pupalkový olej
• Konopný olej
• Kokosový olej