Jednadvacáté století nám jako lidstvu přineslo mnoho skvělých vymožeností, které usnadňují nemalým dílem každodenní bytí. Jenže psychické problémy nemizí, ba naopak. Je jich s těmito moderními výdobytky doby čím dál víc. Lidé jsou častokrát pohlcení technologiemi, svou prací a zapomínají na sebe samotné či svou rodinu.

Přetvářka a faleš je také součástí lidské společnosti. A pokud si snad myslíte, že to tak není, možná si jen něco nalháváte. Někteří lidé nejsou pokaždé pravdomluvní, vstřícní a empatičtí. Svět zkrátka není jen černobílý a nelze na něj nahlížet skrz růžové brýle. Proto se vyplatí být v mezilidských kontaktech obezřetný. Víte, jak poznat, že vám někdo lže a přetvařuje se?

Dlouhodobý stres se stal v posledních letech tématem číslo jedna. Je bohužel smutným faktem, že mnoho lidí pod jeho vlivem žije čím dál častěji. Možná za to může hektická doba, nedostatek odpočinku, neschopnost „vypnout“ a hon za výkony. Jedno je však jisté, takovýto životní styl směřuje jen k nemocem duše a těla.

Už jste slyšeli o tom, že existuje 5 fází smutku? Ty před lety sestavila švýcarská psychiatrička Elisabeth Kübler-Rossová do jakéhosi modelu, který vycházel ze zkušeností v péči o nevyléčitelně nemocné. Ovšem s odstupem času je proces truchlení používán i na jiné složité životní situace, nejen umírání. Mezi ně lze zařadit například rozvod, rozchod nebo traumata z dětství.

Phubbing je poměrně nový fenomén. Takzvaní phubbeři si více než lidí, se kterými tráví čas, všímají svého mobilního telefonu. A dá se říct, že jejich okolí je vlastně v tu chvíli ani nezajímá. Phubbing je novodobou závislostí, vykazuje totiž stejné znaky jako kterákoliv jiná závislost.

Pronásledování doslova posedlou a zaujatou osobou je vážný problém. V našich končinách je toto chování označováno též velmi známým anglickým výrazem stalking. Jedná se o značně obtěžující počínání, které dokonce může být i nebezpečné pro pronásledovaného. Nikdy totiž nevíte, co se v hlavě stalkera urodí…

Pojmy jako “stres” nebo “úzkost” dnes natolik zevšedněly, že každý ví přesně, o čem je řeč. Avšak označení “emocionální stres” není ještě tolik rozšířené a málokdo tuší, co se za tímto označením přesně ukrývá. Přitom právě emocionální stres či emocionální úzkost může s naším životem pořádně zahýbat.

Úzkost dokáže pěkně znepříjemnit každodenní život. Ráno se vám nechce z postele. Jen zazvoní budík, už se vám dělá špatně. Když si uvědomíte, co všechno vás čeká, nemáte vůbec chuť vycházet ven. Přesto musíte. Do práce. A to i přesto, že vám jen představa na ni vyvolává obrovskou úzkost.

Mobbing a bossing vyjadřují nežádoucí nebo dokonce destruktivní chování spolupracovníků či nadřízeného vůči kolegovi/podřízenému. Jedná se obecně o šikanu na pracovišti, která působí negativně na psychiku zaměstnance a může vyústit až v těžké deprese. Časné řešení tohoto problému je tedy na místě. Jak se k situaci postavit, když se týká právě vás – jako napadaného?