Práce praktického lékaře pro dospělé bývá rozmanitá. Kromě léčby akutních a chronických onemocnění se praktičtí lékaři věnují také prevenci a laboratorním odběrům krve a moči.

Domácí zesvětlování vlasů dnes zvládnete v pohodě i sami doma. Správně provedené zesvětlování vlasů dokáže dodat vlasům lesk, živost a nový rozměr barevného stylu, aniž by je zbytečně poškodilo. Před tím, než se do zesvětlování pustíte, je však dobré znát ty správné postupy. Jestliže chcete mít světlejší vlasy nebo z nich stáhnout nežádoucí příliš tmavou barvu, poradíme vám, jak na to.

Zuby moudrosti jsou pro mnohé záhadou i strašákem v jednom. Přicházejí pozdě, často nečekaně, dokážou potrápit tlakem v čelisti i bolestí vystřelující do ucha. A zároveň jsou fascinujícím pozůstatkem našich předků, kteří je potřebovali ke zpracování tvrdé potravy. Dnes už je ale jejich role jiná. A zatímco někdy je nutné zuby moudrosti odstranit, jindy mohou bez problému fungovat celý život. Stačí vědět, kdy jim dát péči, kdy vyčkat a kdy je nejlepší svěřit je chirurgovi.

Dnes, 7. ledna, slavíme Mezinárodní den švihlé chůze, což je ideální příležitost připomenout si, jak mocná může tato jednoduchá aktivita být. Švihlá chůze nebo rychlá chůze nejen rozhýbává svaly a podporuje zdraví srdce, ale také zlepšuje náladu a psychickou pohodu. Každý krok, který uděláte svižným tempem, stimuluje krevní oběh, aktivuje mozek a pomáhá spalovat energii. Švihlá chůze je tak malý rituál s velkým efektem pro tělo i mysl.

Krátké dny i rychlé životní tempo často zkoušejí odolnost organismu, a právě v takových chvílích začínají lidé řešit, jak vybrat probiotika pro děti a dospělé tak, aby skutečně pomohla. Pečlivý výběr může podpořit trávení i celkovou vitalitu, pokud se ví, na co se zaměřit.

Krabičkové stravování s rozvozem po Brně si získává stále větší oblibu u lidí, kteří chtějí jíst vyváženě, ale nemají prostor na každodenní vaření. Oblibu nachází nejen u vytížených pracujících, ale také u sportovců, studentů a všech, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky. V hektickém tempu dnešního života není vždy snadné volit čerstvá a zdravá jídla – i proto mnoho zákazníků sází na osvědčené řešení v podobě dietního cateringu Pomelo.

Bolest a zánět v těle patří k nejčastějším potížím dnešní doby. Mnoho lidí sahá po lécích hned, jak se objeví první příznaky, aniž by věděli, že dlouhodobé užívání běžných přípravků může zdraví spíše uškodit. Chronický zánět v těle totiž nelze přehlušit tabletou. Takový stav vyžaduje pochopení, trpělivost a podporu přirozených procesů hojení. Naštěstí existují přírodní cesty, které dokážou bolest i zánět účinně tlumit, bez rizika pro žaludek, játra či cévy.

Možná jste o něm nikdy neslyšeli, ale homocystein může rozhodovat o tom, jak dlouho a ve zdraví budete žít. Tato nenápadná látka v krvi je přirozenou součástí metabolismu, ale když se jí nahromadí příliš, začne v těle tiše škodit. Zvyšuje riziko infarktu, mrtvice, demence i deprese. Přesto o něm většina lidí netuší a lékaři o něm běžně nemluví.

Spánek je nejlevnější, nejúčinnější a nejpříjemnější lék, který máme doslova na dosah. Přesto ho moderní člověk často zanedbává a pak se diví, proč mu nepomáhá ani drahá kosmetika, ani přísné diety. Kvalitní spánek přitom ovlivňuje všechno. Od regenerace buněk, přes produkci hormonů až po naši náladu. Krásnější pleť, štíhlejší postava a klidnější mysl nejsou výsledkem zázračných přípravků, ale každonočního rituálu, který nám tělo samo nabízí.