Náměsíčnost je druh parasomnie. Tedy porucha spánku, charakterizovaná nechtěnými aktivitami během fáze hlubokého spánku. Nejčastějším jevem je chození po pokoji nebo po bytě, ale člověk trpící náměsíčností si může klidně jít do kuchyně připravit jídlo nebo dokonce i řídit.

Pojem paliativní péče se do mysli lidí vryl zejména v souvislosti s rakovinou. Reálně je ale poskytována daleko širšímu spektru pacientů s nevyléčitelnými onemocněními. Jejím cílem je zkvalitnění života nemocného a úleva od stresu. Víte, jak taková péče probíhá a kde ji získat?

Chcete si zachovat mladistvou pleť a jste ochotni pro to udělat cokoliv? Na to, abyste oddálili předčasné známky stárnutí pleti nepotřebujete spoustu peněz a vlastně ani příliš času navíc. Přesto existují triky, které jsou časem prověřené a zaručeně fungují. Vyzkoušíte?

Takzvaný syndrom neklidných nohou vám může pořádně zamávat se životem. Tedy hlavně se spánkem. Protože pokud syndromem trpíte, pak moc dobře víte, jak náročné může být usínání. Syndrom neklidných nohou nebo také neklidné nohy, jak se tento problém také označuje, je poměrně častou neurologickou poruchou právě spánku a pohybu.

Sehnat zubaře v dnešní době může být téměř nadlidský úkon. A pokud se to povede, musíme se připravit na fakt, že návštěvy dentisty nebudou zrovna levné. Nejlepší formou péče o zuby je proto důsledná prevence. Díky ní můžeme předejít mnoha zbytečným problémům. Jenže jak se správně o zuby starat, aby zůstaly ve formě co nejdéle? Poradíme vám.

Kvalitní spánek je základ zdraví, abychom si ho však dopřáli, potřebujeme správnou matraci. Jak ji vybrat? Přečtěte si nejdůležitější tipy na výběr matrace od profesionálů na spánek, kteří přesně vědí, na co si dát pozor.

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno za normální a co už je problém? Pokud je u vás v tomto směru něco jinak, nejspíš to značí, že s vaším tělem není něco v pořádku.

Chcete-li mít krásné, dlouhé a pěstěné nehty, budete pro to muset něco udělat. Jen málokdo má takové nehty od přírody. Často nás trápí lámavost či třepení nehtů, jejich síla i to, že nerostou tak, jak bychom si přáli. Naštěstí existuje spousta tipů, rad a fíglů, jak si nádherné nehty vypěstovat.

Voda je pro člověka nesmírně důležitá. Podle lékařů bychom měli vypít denně zhruba 2 l čisté vody. Budeme se díky tomu těšit lepšímu fyzickému i psychickému zdraví.