Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Allegro Days přicházejí. Nakupte se slevou až 40 %

Oblíbená slevová akce nákupní platformy Allegro nabídne v týdnu od 5. do 11. 8. tisíce produktů se slevou až 40 %. Využijte slevy k doplnění zásob po letních dovolených!

Védská meditace jako životní styl aneb Staňte se vyrovnanějšími a šťastnějšími lidmi

Védská meditace není ve společnosti rozhodně žádnou novinkou. Ve skutečnosti byla úplně první meditační praxí na světě, která se stala inspirací pro jiné styly meditace. Zdrojem této meditační techniky jsou tzv. „védy“ neboli náboženské texty tvořící základ nejen indické filozofie, ale také ájurvédské medicíny či jógy. Pokud védskou meditaci a její mantry uvedete v každodenní praxi, stanete se uvolněnějším, klidnějším, harmoničtějším i kreativnějším člověkem.

Překladač s umělou inteligencí poskytne kvalitnější překlady

Bojujete občas s jazykem? Nejste si jistí v kramflecích v angličtině, nebo se sem tam setkáváte s obsahem v jiných jazycích, kterými nemluvíte? Je to běžné, překladač skoro denně používá drtivá většina lidí. Dobrá zpráva je, že se překladače postupně zdokonalují. Mnohem lepší samozřejmě je, když daný jazyk sami ovládáte. Komunikace je pak rychlejší a přímější – obzvlášť v mluvené podobě. Překladače fungují dobře pro psaný text. Pro překlad mluvené řeči je použít lze, ale stále to má své mouchy. Tak daleko jsme s umělou inteligencí ještě nedošli. To, co umí s psaným textem, je však působivé. Už jste to vyzkoušeli?

Nechcete používat klasické opalovací prostředky plné chemie? Sáhněte po kvalitních přírodních produktech

Přírodní opalovací prostředky jsou v posledních letech hitem. Ovšem ne každý přírodní opalovací krém nebo olej je tou správnou volbou. Jde především o to, abychom se vyhnuli zbytečné chemii a použili bezpečnější a prospěšnější výrobek. Už jen proto, že klasické opalovací krémy blokují vstřebávání vitamínu D, kterého už tak máme v dnešní době kritický nedostatek.

Vysvědčení je tu! Je rozumné děti za známky odměňovat nebo trestat?

Školní rok je u konce a začínají prázdniny. Oddychnou si všichni. Školáci, studenti i učitelé. Po náročných deseti měsících startují dva měsíce klidu, pohody a odpočinku. Ovšem s koncem školního roku je spjato i vysvědčení, které vždy nemusí být přesně takové, jak jsme si představovali. Za jedničky dáváme dětem odměny, ale co za horší známky. Zaslouží si i tak alespoň pochvalu nebo bychom měli sáhnout k výchovnému postihu?

Je zdravé nosit spodní prádlo? Mezinárodní den bez kalhotek v tom má jasno!

Víte o tom, že právě dnes se slaví Mezinárodní den bez kalhotek? Spodní prádlo je přehlíženým kusem oblečení a mnozí často ani nepřemýšlejí o tom, co si vlastně na sebe jako první vrstvu oblékají. Jsme tak nějak naučeni, že nejdříve si bereme spodky a teprve poté se oblékáme. Na tom si už většinou záležet dáme. Co když ale vynecháme spodní prádlo? Odpověď je nasnadě: Nic se nestane a navíc je to i zdravější.

Znáte cirkadiánní rytmus? Hubnutí vám podle něj půjde jedna radost

O biologických hodinách se mluví poměrně hojně, avšak pojem cikradiánní rytmus není tolik známý. Přitom jde o poměrně zásadní věc v našem životě. Je sice velice důležité, co jíme, pijeme nebo jaké potravní doplňky přijímáme. Avšak málokdo už řeší čas, ve který dané činnosti provádí. A právě čas je zásadní.

Láká vás digitální nomádství? Zde jsou praktické otázky a odpovědi, díky nimž do něj více nahlédnete

Digitální nomádství se skloňuje v 21. století ve všech pádech a v budoucnu bude ještě více. Přirozeně je to dané tím, že lidé zkrátka mění své profesní priority a chtějí mít více volnosti. A právě digitální nomád má svobody a stejně tak zážitků z cest více než dost. Tento život však může obnášet i mnoho úskalí, která nemusí být na první pohled vidět. Informujte se společně s námi o „práci snů“! Možná budete v některých případech překvapeni.

Lacoste: sportovní elegance pro zdravý životní styl

Lacoste je značkou, která v sobě snoubí sportovní ducha a elegantní styl. Od svého založení v roce 1933 Reném Lacostem, legendárním francouzským tenistou, se značka stala synonymem pro kvalitní a stylové oblečení, které je zároveň funkční a pohodlné. Lacoste představuje ideální volbu pro ty, kteří chtějí zůstat aktivní a zdraví, aniž by museli obětovat svůj elegantní vzhled.

Lékárna. Zdraví pod kontrolou každý den

Kvalitní lékárna pomáhá s orientací v léčbě, upozorňuje na možné kombinace léků a podporuje prevenci, která je v dnešní době klíčová. Vedle klasického výdeje léků se lékárny zaměřují i na celkový životní styl. ...

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Růstové bolesti: Co se v těle dítěte opravdu děje a jak mu pomoci

Bolesti během růstu trápí každého caparta. Ale co se vlastně v těle děje, když malé tělo „bolí z růstu“? Růstové bolesti jsou vlastně kombinaci rychlého růstu kostí, šlach a svalů, hormonálních změn a fyzické n...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

5 kroků ke svobodě a nezávislosti: Naučte se žít podle sebe

Svoboda a nezávislost nejsou jen ideály. jsou životními nástroji, které umožňují skutečně žít podle sebe. Často je však blokuje strach, tlak okolí nebo zvyky, které si neseme z minulosti. Když se naučíme vědomě...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.