Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Láká vás digitální nomádství? Zde jsou praktické otázky a odpovědi, díky nimž do něj více nahlédnete

Digitální nomádství se skloňuje v 21. století ve všech pádech a v budoucnu bude ještě více. Přirozeně je to dané tím, že lidé zkrátka mění své profesní priority a chtějí mít více volnosti. A právě digitální nomád má svobody a stejně tak zážitků z cest více než dost. Tento život však může obnášet i mnoho úskalí, která nemusí být na první pohled vidět. Informujte se společně s námi o „práci snů“! Možná budete v některých případech překvapeni.

Lacoste: sportovní elegance pro zdravý životní styl

Lacoste je značkou, která v sobě snoubí sportovní ducha a elegantní styl. Od svého založení v roce 1933 Reném Lacostem, legendárním francouzským tenistou, se značka stala synonymem pro kvalitní a stylové oblečení, které je zároveň funkční a pohodlné. Lacoste představuje ideální volbu pro ty, kteří chtějí zůstat aktivní a zdraví, aniž by museli obětovat svůj elegantní vzhled.

Přerušovaný půst 16/8 očistí tělo, posílí zdraví a pomůže zhubnout do plavek

Přerušovaný půst není vlastně žádná dieta, je to jen omezování příjmu kalorií na určitou dobu. V tomto případě jde o to, že 8 hodin denně můžeme jíst a 16 hodin neposkytujeme tělu žádný příjem, dodržujeme tedy půst. Přerušovaný půst obecně však nemusí ani snižovat příjem kalorií, nebudeme-li chtít. Záleží totiž, co od něj očekáváme.

Pozitivní myšlení dokáže do vašeho života přinést mnoho dobrého. Jak se na něj nastavit?

Pozitivní myšlení má na duševní i fyzické zdraví člověka téměř zázračný vliv! Významně napomoci pak může i k efektivnímu zvládání stresu, kterému se zkrátka nelze v životě tak úplně vyhnout. Pokud jste ze své podstaty optimistou, asi pro vás nebude pozitivní myšlenková vlna žádným problémem. Zarytí pesimisté však mohou s tímto nastavením jaksi bojovat. Pojďme si tedy říct, jak zůstat nad věcí!

Může být i život bez dětí smysluplný? Jednoznačně ano! Seznamte se s jeho pozitivy

Ať už je pro vás život bez dětí dobrovolnou či nucenou volbou, vždy vám bude v hlavě hlodat červíček pochybností o tom, co bude dál. Na mysl vám hned přijde nespočet otázek, kterými v sobě můžete dokonce vytvořit strachy z osamění a nejisté budoucnosti. A tomu všemu pak častokrát nepřidá ani neodbytné okolí s výroky typu: „Kdo se o tebe na stáří postará?“, „Nebude ti smutno?“ a podobně. Určitě byste se ničím takovým neměli nechat vykolejit. Snažte se naopak v bezdětnosti vidět to dobré. Ukážeme vám, že může být i skvělá!

Revoluce v cyklistice: Jak navigace Sigma pomáhají při tréninku na kole?

Technologie bez nadsázky mění svět. Velkou měrou zasahují i do sportu, a to včetně cyklistiky. Jedněmi z oblíbených technologických pomocníků na kolo jsou cyklopočítače a navigace, které přispívají k efektivnějšímu a cílenějšímu tréninku. Jak i vám mohou cyklistické počítače a navigace na kolo Sigma pomoci k dosažení cílů?

Chcete se naučit létat? Návod, jak získat pilotní průkaz

Máte rádi létání a toužíte po tom, že byste se jednou mohli sami prolétnout nad svojí domovinou? Případně, že by se létání stalo vaším zaměstnáním? Všechno je možné a téměř v jakémkoliv věku. Láká-li vás představa, že řídíte letadlo, poradíme vám, co všechno je třeba ke splnění vašeho snu splnit.

Allegro spouští první Smart! Week, tisíce nabídek zlevní až o 50 %

Vybírat můžete ze zboží napříč všemi kategoriemi včetně zdraví a krásy.

Státní svátek a den volna. Tipy a nápady, jak si dnešní den užít

Na státní svátek nemusíme zůstávat jen doma. Po celé republice se dnes odehraje spousta zajímavých akcí, kam se vyplatí vyrazit. Ať už sami nebo třeba s celou rodinou. A jestli vás zajímá historie, můžete nakouknout i do historie. Na spoustě míst si totiž dnes připomeneme konec 2. světové války.

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

HydroSnooze: Podložka na matraci, která v létě chladí a v zimě hřeje

Uprostřed července ležíte v rozehřáté posteli, převalujete se ze strany na stranu a přemýšlíte, že si snad půjdete dát studenou sprchu. V lednu zase odkládáte moment, kdy musíte vlézt do ledové postele, tak dlo...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje energii, svalovou hmotu, libido i celkovou vitalitu. Jeho hladina s věkem přirozeně klesá, což se projevuje únavou, ztrátou síly, sníženou koncentrací či poklesem ...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Fosfatidylserin: Podceňovaný doplněk stravy pro paměť, mozek i zvládání stresu

Fosfatidylserin je poměrně málo známý doplněk stravy, přesto nabízí pozoruhodné účinky na mozek a nervový systém. Podporuje paměť, zlepšuje kognitivní výkon a pomáhá zvládat stres díky vlivu na hormon kortizol....

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.