Ať už se připravujete na důležitou zkoušku nebo vás čeká kreativní práce, budete muset svoji mysl maximálně koncentrovat. To ale není všechno, nejlepších výsledků dosáhnete v případě, že vás daná činnost bude bavit a naplňovat a zároveň se nenecháte ničím vyrušovat. Co vám může pomoci?

Podzimní příroda nabízí spoustu divokých bylin a dává nám tak příležitost připravit se na zimu. Navíc si procházkou spojenou se sběrem bylinek spolehlivě vyčistíte hlavu. Přečtěte si, kde a jaké rostliny hledat, jak je zpracovat i skladovat.

Naši předkové na podzim sklízely poslední plodiny a po létě plném dřiny se konečně těšili na odpočinek. Když se úroda vydařila, měli spíže, komory a sklepy až po strop plné zásob jídla na zimu. My dnes žijeme odlišně, přesto příprava na chladné období roku rozhodně neuškodí. Vyhnout se můžeme tradičním nemocem z nachlazení, zimním depresím i přibírání. Poradíme vám, jak to udělat, abyste byli až do jara v pohodě.

Adiponektin je bílkovinný hormon, který má značný vliv na řadu metabolických pochodů v lidském těle. Podle vědců je adiponektin schopen skutečně účinně snižovat tělesnou váhu. Je tedy snad k mání skutečně účinná pilulka, která nám zařídí postavu do plavek bez velké dřiny? Pojďme tajemný adiponektin pořádně prozkoumat.

Drogerie, oblečení, hračky i elektronika. Oblíbená online platforma Allegro přichází s obří slevovou akcí

Jistě jste už slyšeli o tom, že endorfiny jsou takzvané “hormony štěstí”. Jsou spojené s krásnými pocit, jako je potěšení, vášeň nebo euforie. Ale dokonce i úleva od bolesti. Jestliže máme v mozku dlouhodobě vyšší hladinu endorfinů, pak jsme v životě spokojení, dobře spíme a máme i lepší sociální vazby. A jak můžeme hladinu endorfinů vůbec navýšit?

Jestliže máte pocit, že máte poslední dobou málo energie, pak vám možná chybí některé vitamíny a minerální látky. Jde totiž o základní živiny, které se podílejí na mnoha metabolických procesech a pomáhají přeměňovat sacharidy, tuky a bílkoviny na využitelnou energii. Jestliže cítíte, že nutně potřebujete dobít “baterky”, pak vám nejspíše nějaké životně důležité prvky chybí.

Školní rok se nezadržitelně blíží a vy ještě nemáte vybraný vhodný batoh pro dívku či pro chlapce? Nezoufejte! Na následujících řádcích si totiž povíme, jak takový batoh vybrat. Proto čtěte a nechte se inspirovat společně s námi!

Získejte přehled o casino online bonusech bez vkladu a porovnejte jejich výhody a podmínky.