Blogeři

Blogem k duševnímu zdraví: Rozlučka se svobodou je za humny aneb přežiju to??

Rozlučka se svobodou je základ. Musí ji absolvovat každá ženská, která bude brzy pod čepcem a každej mužskej, kterej bude brzy v chomoutu. A mě to čeká teď v sobotu. Večer se odebereme pod širé nebe a bude si povídat, budem si hrát, budem pít a snad ne blít... každopádně to bude hustý, to vim už teď.

Blogem k duševnímu zdraví: Říkám: "No stress!"

Už za necelý dva měsíce se vdávám. Vobčas mám nerva, že nestíhám zařídit co potřebuju... Včera jsem ale řekla, že se stresovat fakt nebudu. A taky, že výzdobu a různý "serepetičky" nepotřebuju... Prostě to bude jednoduchý, hezký a hlavně milý. Beztak si všichni budou pamatovat jenom to, jak se nažrali a ožrali, no ne?!

Blogem k duševnímu zdraví: Mrcha Nina, uvědomění si vlastní sebehodnoty a můj "hepy brůdr"

Dneska mám takovej podivnej den. Vlastně už ho mám od včera. Procházela jsem se se psékem lesem, pokukovala po houbách...když v tom hned vedle mě spadla obří větev z vysokýho jehličnanu. Kdyby mi spadla na kebuli, asi je po mě. No prostě nenastal můj čas, že jo. A tak protože jsem lesní mrcasení přežila, musela jsem dneska udělat jednu velkou změnu a taky napsat sem...

Blogem k duševnímu zdraví: Výstup na "Ká dvojku"

Tak máme po dovče. Na můj vkus byla krátká, trvala jenom tejden. Ale byla aspoň ňáká, což voceňuju. Ke konci jsem se už dokonce těšila na to, až zas začnu makat. Normálně se mi začlo stejskat. Ale jinak to bylo perfektní! Mnoho pivních zážitků, s kterýma se chci podělit...

Blogem k duševnímu zdraví: Hic jak sviň!

Jako jo, je léto a my lidi zase budem žbrblat na to, že je moc horko a teploty by byly snesitelnější o pár stupňů níž. Jenže tohle je na Česko tak trochu moc, nebo tedy aspoň na můj organismus. Procházky se psékem jsou dost vo život, hlavně když si vyberem takovou tu fitness cestu lesejkem. Ale co, aspoň si vyhřejem kosti, že jo!?

Blogem k duševnímu zdraví: Některý ženský jsou vodporný mrchy, pardón!

Dneska si zas nebudu brát moc servírky a taky možná budu trochu sama proti sobě, ale musim se prostě vyjádřit k vodpornýmu chování některejch ženskejch. Tímto nechci házet všechny do jednoho pytle... jsou i vohrožený druhy, který jsou fakt hodný. Je jich ale málo.

Blogem k duševnímu zdraví: Fandíte zodpovědně hokeji?

Tak naši kucí už zahájili mistrovství v hokeji a fandíme vo sto šest. Už skoro pět dní a můžeme se z toho někdy potento... Je to vo nervy, vo tom žádná. První dva zápasy jsem byla znechucena, ale víc mě sejří ten jejich bezemoční trenér Filda. Fildovi by neškodilo, kdyby se víc projevoval. Ale každej sme ňákej, že jo...

Blogem k duševnímu zdraví: Taky se tak těšíte na léto?

Včera jsem vám naložila pár negativistickejch kydů, a tak je na čase zas přiložit polínko nějaký tý pozitivity, nikoliv kovidový, ale životní obecně...Čas dovolenejch se kvapem blíží, tudíž se můžem všichni těšit na volnej pohodovej čas. Já ho potřebuju jak sůl. Svou práci miluju, ale občas se cejtim na zbláznění v tomhle baráku plnym řvoucích děcek...Potřebuju přírodu a klid.

Blogem k duševnímu zdraví: Divnej pocit, na hovnajs zasazený rajčata a chorej psék...

Poslední tejdny mám takovej divnej pocit. Nedá se to úplně popsat, ale je divnej. Možná na mě doléhá syndrom zakuklení, bo co. Pořád totiž žiju na 50 metrech čtverečních a maximálně dvou až třech kilometrech od baráku. Občas mi to přijde, že můj život je jako porouchaná filmová páska, která jede stále dokola... Potřebuju ten kolotoč zastavit a vystoupit z něj, jinak mě jebne, jakože fakt.

Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění

Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen vy, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny...

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu

Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...

Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu

Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...

Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové

Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost

Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.