Recepty a jídlo
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Tvaroh jako dokonalá ingredience mnoha diet. Je prospěšný našemu zdraví a snadno si jej můžete vyrobit i sami doma

Tvaroh dodá tělu bílkoviny, zasytí a pomůže zhubnout. Hodí se pro nízkosacharidovou i nízkotučnou dietu. Umí regulovat chuť k jídlu a tělu poskytuje spoustu důležitých živin. Rozhodně by proto neměl chybět v našem jídelníčku.

Detox organismu po vánočním obžerství aneb 15 receptů, které vás dostanou do formy

Dopřejte si po vánočních hodech detox organismu! Nastolte ve svém jídelníčku opět rovnováhu, která přispěje k lepšímu trávení a také posílí vaši imunitu. Vybrali jsme pro vás patnáct lehčích receptů s očistným potenciálem, jež oceníte nejen k obědu ale třeba i ke svačině a večeři.

12x recepty na Silvestra. Rychlé občerstvení i netradiční drinky na dokonalou párty

Poslední den v roce se přiblížil a jistě už uvažujete nad tím, co dobrého připravíte na večer. Přinášíme vám tipy na rychlé dobroty, na kterých si pochutnáte a zároveň překvapíte i případné hosty. Užijte si silvestrovskou oslavu chutně!

Sváteční menu na vánoční svátky: Nechejte se inspirovat zdravějšími lahůdkami pro sváteční dny

Jestliže se chcete vyhnout tradičním, ne příliš zdravým pokrmům, zkuste nakouknout, co se chystá na svátky v naší redakci. Dali jsme pro vás dohromady zdravější a odlehčenější menu, které možná po gastronomicky náročném Štědrém dni, rádi přivítáte.

Syrečkové špízy s grilovanou zeleninou a česnekovým dipem

Co takhle špíz bez masa?

Slané vánoční recepty 6x jinak: Inspirujte se zahraničními dobrotami!

Vánoční recepty nejsou spojené jen s pečením cukroví. Zahrnují též slané dobroty a chuťovky, které se perfektně hodí pro sváteční čas s rodinou a přáteli. Přinášíme vám tedy několik zajímavých tipů ze zahraničí, které vaši tabuli rozhodně zpestří! Radost budou mít z těchto pokrmů malí i velcí mlsouni.

Vafle 5x jinak: Připravte si vafle podle svého gusta. Bez lepku, cukru nebo vajec

Vafle jsou oblíbeným, nejen snídaňovým pečivem. Jsou rychle hotové, nenáročné na suroviny a miluje je snad každý. Všeobecně jsou vafle považovány za něco nezdravého, ale nemusí tomu tak být. Pokud zvolíte ty správné ingredience, můžete si pochutnat na výživné dobrotě, která rozhodně nebude kalorickou bombou.

Švédská kuchyně na zahřátí: Nakoukněte pod pokličku severské země a uvařte si něco dobrého

Švédská kuchyně je jednoduchá, ale vydatná. V chladných měsících roku nám udělá dobře, tělo prohřeje a dá mu všechno, co nyní potřebuje. Navíc je švédská kuchyně zdravá. Je plná čerstvých ryb, masa i kořenové zeleniny. Pochutnáte si, posílíte imunitu a především se v chladných dnech dokonale zahřejete.

Nejlepší vánoční pečení je s Pernerkou. Zapojte se do soutěže, dokud je čas!

Vánoční pečení je za dveřmi a s ním také příležitost získat prémiovou mouku Pernerku se zajímavou 20% slevou. Ale pozor, je nejvyšší čas se rozhodnout, protože soutěž končí 4. prosince 2023. Kromě slevy na nákup je pro deset nejkreativnějších tvůrců připravena i odměna v podobě stylových zástěr. Tak neváhejte a pusťte se do práce.

Mateřská škola Žacléř – místo, kde je dětský úsměv hlavní prioritou

Mateřská škola Žacléř je moderní a přátelská školka, která nabízí bezpečné prostředí, individuální přístup, kvalitní vzdělávání a každodenní péči o děti. Školka působí v Žacléři, Královéhradeckém kraji, kde je ...

Jak najít správnou vůni pro váš domov?

Vůně dokáže během pár vteřin změnit atmosféru celého prostoru a proměnit obyčejný domov v místo, kam se člověk rád vrací. Mimochodem, právě vůně ovlivňují naši náladu víc, než si často uvědomujeme. Dokáží uklid...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alchimica s.r.o. – moderní partner pro chemii, farmacii a potravinářství

Alchimica s.r.o., je odborná společnost zaměřená na výzkum, vývoj, laboratorní analýzy, zakázkovou výrobu a technické poradenství v chemickém, farmaceutickém a potravinářském průmyslu. Firma poskytuje služby zá...

Mexické tacos k nedělní snídani, obědu či večeři 

Znáte tacos? V posledních letech nabírá tahle mexická dobrota na popularitě i u nás. Kombinace teplé tortilly, šťavnaté náplně a svěžích sals vytváří jídlo, které se přizpůsobí jakékoliv denní době. Ať už jde o...

Mlaskání, cvakání nebo funění vás vytáčí? Možná je za tím misofonie

Rozčiluje vás mlaskání partnera při jídle nebo funění lidí v autobuse? Jedním z možných vysvětlení může být misofonie, tedy silná citlivost na určité zvuky. Neznamená to, že jste „divní“ nebo nemocní — výrazněj...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.