Tibetská houba zažívá své pravidelné znovuzrození. To poslední se datuje do nedávné doby, neboť se spojuje s možnou prevencí obávaného Covid-19. Pod pojmem tibetská houba však nehledejte „houbu“, jedná se o živý organismus, který se skládá z koktejlu bakterií, kvasinek, bílkovin, tuků a cukrů. Při zalití mlékem zahájí svůj kvasný proces a nám tak poskytne osobitou zdravotní podporu. Co všechno tibetská houba údajně umí?

Dezert bez cukru splní vaše nejtajnější sny. Říká se, že přáním každé ženy je “jíst a nepřibrat”. Tak tyto dezerty vám přání mohou splnit. A pochutnají si na nich naprosto všichni. Překvapte rodinu nebo přátele neotřelými dezerty, které naprosto báječně chutnají.

Zdravá snídaně by v žádném případě neměla zatěžovat zažívací trakt. A pokud mu chcete ulevit ještě víc, zkuste se pár dní stravovat bez lepku. Udělejte si třeba třídenní kúru, během které snížíte množství lepku ve stravě. Uvidíte, že se budete cítit o mnoho lehčí.

Špenát setý je primárně užívaný k přípravě slaných pokrmů. Chutný je například dušený s česnekem jako příloha anebo je možné tuto listovou zeleninu zakomponovat do nejrůznějších náplní, bez kterých si nelze představit slané palačinky. Ovšem zužitkovat jej můžete i na sladko!

Nedělní oběd by měl být nevšední. Tak co si tentokrát připravit něco netradičního zdravého? A vlastnoručně nasbíraného. Vyrazte ven na dopolední procházku, posbírejte ingredience a pusťte se do přípravy jídla. Takový nedělní oběd vám zaručeně udělá dobře!

Rané ředkvičky bylo možné sklízet už v březnu či dubnu, pokud jste je vysadili do skleníku koncem února. Ovšem výsadbu můžete naplánovat kdykoliv během roku. Tato chutná zelenina totiž vyroste při pečlivém pěstování zpravidla do měsíce. Tak jako tak ji zkuste zakomponovat do chutných salátů!

Špenát má většina z nás spojený s klišé Pepka námořníka. Mnoho lidí tato pohádka inspirovala k jeho zařazení do jídelníčku, a to je dobře. Špenát sice neobsahuje až tak velké množství železa, jak bylo deklarováno, ale nabízí skvělý koktejl pro tělo blahodárných látek, které mimo jiné přispívají k silnější obranyschopnosti organismu. Proč bychom měli ve svém jídelníčku špenát mít? A kdy je naopak vhodné jej vyřadit?

Pampeliška je teď naprosto všude a rozzářila celé své okolí. Je na ni pěkný pohled, ale taky skvěle chutná. Vydejte se na sběr a připravte si z jasně žlutých květů netradiční dobroty.

Salát se stal synonymem pro hubnutí a vegetariány. Tím vlastně dostal jistou nálepku, která mu víc škodí, než prospívá. Salát totiž není jen potrava pro býložravce a rozhodně není jen prostředek ke zbavení se nežádoucích kilogramů. Salát je chutná příloha, která nabízí velkou škálu chutí. Seznamte se.