Recepty a jídlo
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Nejlepší nedělní fitness dezerty? Pochutnejte si na letních dobrotách, které vás zchladí

Fitness dezerty jsou zdravé a rozhodně nehrozí, že byste po nich přibrali. Přichystali jsme pro vás osvědčené recepty, které zaženou chutě na sladké a přitom vašemu tělu neuškodí. A můžete si je bez obav dát i v případě, že si chcete zachovat pěknou postavu do plavek.

Zavařování nemusí být věda. Vyzkoušejte snadné recepty, podle kterých to hravě zvládnete

Zavařování je o prázdninách velkým tématem. Dozrává ovoce i zelenina a tak přemýšlíme, jak je nejlépe zakonzervovat na horší časy. A co si budeme povídat, domácí produkty jsou zkrátka nejlepší. Vyzkoušejte snadné zavařování bez zbytečných chemických přísad a uchovejte si kus léta až do zimy.

Svěží letní recepty. Připravte si dobroty pro horký letní den!

Chystáte se uspořádat párty pro přátele či své blízké a chcete se blýsknout chutnými a přitom originálními pochoutkami? Svěží letní recepty vám splní přání! Inspirujte se netradičními recepty na pokrmy, které potěší nejen vaše oči, ale i chuťové pohárky a vykouzlí tu správnou letní atmosféru.

Smažené karbanátky na pět různých způsobů

Smažené karbanátky jsou v našich končinách tuze oblíbené. Nejčastěji se připravují z mletého vepřového a hovězího masa. Ovšem existují i vegetariánské variace, na kterých si taktéž pochutnáte. Představíme vám obě verze, které vařívaly naše babičky již kdysi dávno.

Honí vás mlsná? Vyrobte si raw snickers tyčinku za pár minut

Raw verze sladkostí je na léto naprosto ideální. Nezatíží zažívání, přitom nás ale zasytí a oblaží naše chuťové pohárky. Raw snickers tyčinku si můžete dát jako dezert nebo si ji s sebou zabalit například do práce nebo na cesty. Pomůže, když honí mlsná a zažene i malý hlad. Okuste ji, je skvělá!

Připravte si lehký letní salát na nedělní oběd 6x jinak

Dobře připravený salát nikdy neurazí. A neublíží ani vaší postavě. Navíc přes léto si lze těžko představit lepší jídlo pro oběd v horkém dni. Ochutnejte lehké letní saláty, které vám dnes servírujeme. Ručíme vám za to, že si pochutnáte!

V hlavní roli borůvky: Připravte si lahůdky z čerstvě nasbíraných plodů

Borůvky v lesích rostou právě teď a letos je jich skutečně požehnaně. Nejde však jen o zdravé ovoce, které pečuje o ostříží zrak, chrání naše cévy nebo je vhodným doplňkem pro zdraví kostí. Ale je to také dobrota, kterou naše chuťové buňky umí ocenit.

Domácí nanuk je daleko zdravější než ten kupovaný! Inspirujte se pěti skvělými recepty!

Domácí nanuk potěší nejen děti, ale i dospělé. Jeho přidanou hodnotou je to, že neobsahuje žádné konzervanty a osladit si jej můžete dle libosti. Také máte poměrně široké spektrum příchutí k výběru. A v mnoha případech si při přípravě této mražené dobroty vystačíte i s pár běžně dostupnými ingrediencemi.

Staročeské recepty v moderní době. Ochutnejte jídla, která často jedly naše prababičky

Na staročeské recepty se pozapomnělo. A je to škoda, protože staročeská jídla skvěle chutnají a mohou značně obohatit náš jídelníček. Tak co si třeba právě dnes připravit k obědu nebo k večeři něco výjimečného?

Účetní služby pro vás

Hledáte spolehlivou účetní firmu? Ing. Jiřina Ekertová nabízí účetní služby klientům nejen v okolí Poděbrad, kde její firma EKONA sídlí, ale i v dalších regionech. Vedení účetnictví a daňové evidence i další sl...

Zelená stolice u miminek: Kdy je normální a kdy může upozornit na problém? 

I obyčejná dětská stolice může rodiče zaskočit. Barva plenky se totiž může během prvních měsíců života výrazně měnit a někdy je zelená stolice úplně přirozenou součástí vývoje dětského trávení. Jindy ale může n...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Lampář – strážce světla v ulicích starých měst 

Když se v minulosti začalo stmívat, nepřicházelo světlo pouhým otočením vypínače. Do ulic vycházel lampář. Muž, který měl na starosti, aby město nezůstalo zahalené tmou. S dlouhou tyčí, žebříkem a zásobou oleje...

Svalová paměť není mýtus. Svaly si dokážou uchovat sílu i po delší pauze 

Někdy stačí znovu nazout sportovní boty po několika měsících a tělo překvapí tím, jak rychle se dokáže vrátit do formy. Důvodem není jen dobrá kondice z minulosti, ale také fascinující schopnost zvaná svalová p...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.