Nafouklé břicho potrápí čas od času každého z nás. Tento nepříjemný stav může obyčejný den proměnit v noční můru, avšak lze tomu snadno předejít. Stačí, když se zaměříte na pár svých každodenních návyků a zase se budete cítit o dost lehčí, uvolněnější a spokojenější.

Věda v posledních letech přináší nový pohled na to, jak důležitou roli hrají tuky v našem zdraví. Ukazuje se, že některé z nich, konkrétně lysofosfolipidy, dokážou ovlivňovat imunitní systém způsobem, který jsme dříve neznali. Tyto látky působí jako jemní regulátoři zánětu a mohou přispět k rovnováze těla při onemocněních, jako je roztroušená skleróza, revmatoidní artritida nebo lupus.

Eustachova trubice je malý, ale důležitý kanálek, který propojuje střední ucho s nosohltanem. I když je její existence většinou skrytá, hraje klíčovou roli v tom, jak dobře fungují vaše uši a jak vnímáte tlak kolem sebe. Problémy s Eustachovou trubicí mohou způsobovat nepříjemné bolesti, pocit ucpání ucha, špatné slyšení nebo dokonce závratě a migrény. Správná péče o Eustachovu trubici a jednoduché cviky na její odblokování pomáhají těmto potížím předcházet a výrazně zlepšují komfort vašeho života.

Bolí vás záda, jste ve stresu a chcete si na chvíli odpočinout od každodenního shonu? Zajděte si na masáž. Pokud vám to zdraví nedovoluje, nemáte času nazbyt nebo si jen chcete užít masáž v pohodlí svého domova, využijte služeb mobilního maséra. Masáže mají pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví. Uvolňují ztuhlé svaly, zmírňují napětí a odstraňují bolest. Snižují také stres a přispívají k lepší náladě. V neposlední řadě zlepšují krevní oběh a imunitu. Pravidelné masáže mohou přispět ke zlepšení flexibility kloubů a svalů.

Podzim je tu v plné síle a s ním i rýma, kašel a nachlazení. Hodil by se vám doma sprej do nosu, sirup na kašel a nebo toužíte po tom, aby vám od příznaků nachlazení ulevil horký nápoj? Vyrazte do lékárny a nedejte nemocem šanci. Kupovat však nemusíte pouze léky. Lékárny totiž kromě léků a zdravotnických prostředků nabízejí i nejrůznější doplňky stravy, čaje, přírodní produkty apod. Seženete v nich také dětskou výživu nebo třeba i kosmetiku. V lékárně, která se nachází ve městě Dolní Poustevna, je k dostání také zdravotní obuv pro děti a dospělé od firem SANTÉ a JASNÝ.

Snad každý rodič chce mít po ruce lékaře, který rozumí své práci a jeho srdce bije pro děti. Pokud tedy bydlíte v České Lípě a okolí, může být Dětský lékař Česká Lípa vaším místem odborné péče.

Bělení zubů už dávno není výsadou zubních ordinací. Domácí bělení zubů je dnes dostupné, bezpečné a při správném použití i účinné. Pokud toužíte po bělejším úsměvu, ale nechcete podstupovat invazivní zákrok nebo utrácet za profesionální metody, existuje řada způsobů, jak bělit zuby v pohodlí domova.

Slunce, chlor, mořská sůl, klimatizace – letní dny dají pleti pořádně zabrat. Možná cítíte, že vaše pleť je napnutá, mdlá, podrážděná nebo ztrácí jas. To vše jsou známky toho, že je unavená a volá o pomoc. Dobrou zprávou je, že návrat k zdravě vypadající pleti nemusí být složitý. Stačí cílená péče a několik kroků regenerace. Poradíme vám konkrétní tipy a rituály, jak podpořit unavenou pleť, dodat jí hydrataci, výživu i klid.

Med je už po staletí symbolem zdraví, přírodního bohatství a sladké odměny od včel. Přesto kolem něj koluje řada polopravd a mýtů – od přesvědčení, že se nikdy nezkazí, až po tvrzení, že tmavý je kvalitnější než světlý. V tomto článku nejčastější mýty uvedeme na pravou míru.