Recepty a jídlo
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Lehké snídaně, které vás nabijí energií na celý den
Ne nadarmo je snídaně označovaná za nejdůležitější jídlo dne. Zdravé, lehké snídaně mají mnoho zdravotních výhod, rozhodně bychom ji tedy neměli vynechávat. Našemu tělu doplní zásoby energie i živin na celý den. A na dlouho nás zasytí.
Letní nepečené dezerty snadno, rychle a lehce. Připravte si dobroty, po kterých se jen zapráší
Nepečené dezerty jsou evergreenem každého léta. Jsou lehké, osvěží a hlavně jsou rychle hotové. Navíc na ně můžete nyní hojně využít i čerstvého ovoce, kterého je všude dostatek. A budete-li chtít, můžete si připravit třeba i jednoduchou a vynikající domácí zmrzlinu.
Účinná hydratace organismu: Nejlepší zdravé nápoje pro horké dny
Za pár dní odstartuje astronomické léto a s ním by měly přijít i parné letní dny. Abychom je zvládli ve zdraví, měli bychom dostatečně dbát na pitný režim. Ale jaké nápoje je vhodné pít, abychom zahnali žízeň a zároveň udělali našemu tělu dobře? Přichystali jsme pro vás tipy na zdravé nápoje, které vám rozhodně udělají dobře.
Zmrzlinové dorty mají s nadcházejícím létem zelenou! Inspirujte se třemi skvělými recepty
Zmrzlinové dorty vykouzlí úsměv na tváři nejen těm nejmenším mlsounům. V teplých dnech si na nich s radostí pochutnají i dospěláci ve vaší rodině. Jejich příprava je obvykle velmi snadná a nezabere tolik času. Stačí si zajistit kvalitní suroviny, a perfektní výsledek vás nemine. Inspirujte se třemi lahodnými dorty, které vás dokonale osvěží v jakýkoliv čas.
Jarní polévka v patnácti chutných receptech aneb Vzpružte se vitamíny!
Jarní polévka plná voňavých, a hlavně zdravých ingrediencí dodá vašemu tělu všechno to, co potřebuje. Ostatně, po dlouhé zimě velmi oceníte pořádnou nálož vitamínů a minerálů ať už ve vývaru zeleninovém nebo kuřecím. Nechce se inspirovat patnácti lahodnými a jednoduchými recepty, díky kterým připravíte vzpruhu a chutné jídlo pro celou svou rodinu!
Wasabi: Japonský křen na českém talíři. Okuste luxusní pálivé dobroty
Rostlina wasabi neboli japonský křen je vytrvalá bylina, která patří do stejné rodiny rostlin, jako je například křen selský, hořčice, vodnice, tuřín, kedlubny, hlávkové zelí, čínské a pekingské zelí, kapusta, ředkve, brokolice, romanesco, květák a řada divokých rostlin. Oproti nim má však celou řadu účinků blahodárných pro naše zdraví. A v kuchyni je zcela nenahraditelný.
Máte rádi kefír? Připravte si tento lahodný osvěžující fermentovaný nápoj doma
Kefír je fermentovaný nápoj bohatý na probiotika. Posiluje střevní flóru a tudíž je celkově blahodárný pro naše zdraví. A věděli jste, že si kefír nemusíte pravidelně kupovat v obchodě? Jednoduše si jej můžete doma vyrobit. Prozradíme vám, jak na to.
Velikonoční recepty 20x jinak aneb Připravte se na svátky ve velkolepém stylu!
Velikonoční recepty vám přijdou vhod už za necelý týden! Díky nim si připravíte skutečně sváteční tabuli, která potěší nejednoho člena vaší rodiny. Ať už vsadíte na modernější variace anebo třeba ty staročeské, jistě si náramně pochutnáte. Vybírejte z dvaceti tipů na sladké i slané dobroty!
Zdravé vaření: Jak se pustit do přípravy pokrmů, abyste zbytečně nepřicházeli o cenné živiny?
Zdravé vaření má mnoho výhod a rozhodně stojí za to osvojit si některé postupy, které kvalitu jídla mohou ještě pozvednout. A nejen to, výsledkem může být i lepší stravitelnost potravin, zvýraznění chuti, kvalitnější výživové vlastnosti a podobně. Jak tedy postupovat, aby jídlo chutnalo co nejlépe a ztráta živin byla co nejmenší?
Centrum nádorů hlavy a krku nabízí pacientům přehlednou cestu k informacím
Nádory hlavy a krku jsou v České republice v posledních letech stále častěji diagnostikovaným onemocněním a jejich incidence i nadále stoupá. Každým rokem přibyde přes 2 000 nových pacientů s nádorem v oblasti ...
Manželství bez sexu není automaticky nešťastné. Rozhoduje vzájemná dohoda a respekt
Manželství bez sexu nemusí znamenat konec lásky ani spokojeného partnerského života. Zatímco některým dvojicím vyhovuje, že se z j...
Účetní služby pro vás
Hledáte spolehlivou účetní firmu? Ing. Jiřina Ekertová nabízí účetní služby klientům nejen v okolí Poděbrad, kde její firma EKONA sídlí, ale i v dalších regionech. Vedení účetnictví a daňové evidence i další sl...
Zelená stolice u miminek: Kdy je normální a kdy může upozornit na problém?
I obyčejná dětská stolice může rodiče zaskočit. Barva plenky se totiž může během prvních měsíců života výrazně měnit a někdy je zelená stolice úplně přirozenou součástí vývoje dětského trávení. Jindy ale může n...
Účetnictví bez dohledávání na poslední chvíli: co si domluvit s účetní?
Předat faktury účetní je jen část spolupráce. Stejně důležité je vědět, jaké podklady připravit, kdo doplní chybějící informace a jak se podnikatel dozví, co má dál řešit. Dobře nastavená komunikace pomáhá před...
Halloweenské recepty nejen pro děti: 12 sladkých i slaných dobrot, které promění stůl ve strašidelnou hostinu
Párkové mumie, čarodějnické prsty nebo jedlí pavouci? Halloweenské recepty dokážou proměnit obyčejné suroviny v pohoštění, které z...
Sezónní afektivní porucha bere energii i radost ze života. 5 způsobů, jak se znovu cítit lépe
S příchodem podzimu ubývá denního světla a někdy i chuti cokoli podnikat. Sezónní afektivní porucha však není jen obyčejný podzimn...
Indický horoskop 2027: Prastarý horoskop odhaluje, co vás čeká v roce velkých životních změn
Rok 2027 bude podle védské astrologie obdobím, kdy se mnoho lidí přestane spokojovat s tím, co jim už neslouží. Do popředí se dost...
- Úplněk v říjnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci se mohou odpoutat od minulosti a Štíři přehodnotí své vztahy
- Keltský horoskop 2027: Stromoskop prozradí, co vám přinese nový rok a kam zamíří vaše kroky
- Andělský horoskop 2027: Poselství strážných andělů pro lásku, zdraví a šťastné životní změny
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Manuální lymfatická drenáž pomáhá rozproudit lymfu. Kdy má smysl ji podstoupit?
Pocit těžkých nohou, otoky, napětí v těle nebo zpomalená regenerace trápí mnoho lidí. Právě v těchto případech se často skloňuje l...
Lampář – strážce světla v ulicích starých měst
Když se v minulosti začalo stmívat, nepřicházelo světlo pouhým otočením vypínače. Do ulic vycházel lampář. Muž, který měl na starosti, aby město nezůstalo zahalené tmou. S dlouhou tyčí, žebříkem a zásobou oleje...
Svalová paměť není mýtus. Svaly si dokážou uchovat sílu i po delší pauze
Někdy stačí znovu nazout sportovní boty po několika měsících a tělo překvapí tím, jak rychle se dokáže vrátit do formy. Důvodem není jen dobrá kondice z minulosti, ale také fascinující schopnost zvaná svalová p...
Víte, co je sofrologie? Jde o techniku, která pomáhá zvládat stres a zlepší spánek
Většinu lidí dnes trápí stres, neustálý spěch a zahlcená mysl. Co s tím? Řešením může být právě sofrologie čili metoda propojující...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?
Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí
Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...
Babské rady na afty mohou ulevit od bolesti, některým se ale raději vyhněte
Babské rady na afty se předávají z generace na generaci a mnozí na ně nedají dopustit ani dnes. Některé domácí postupy mohou zmírnit nepříjemné potíže, jiné je lepší vynechat. Které tradiční tipy stojí za vyzko...
Rozhovor: „Konopí má obrovský léčebný potenciál,“ říká expert Lukáš Hurt
Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětových organizací se tématu věnuje více než patnáct let. Sleduje...
- Rozhovor: „Síla je nejlepší pojistka na stáří. Nezatěžováním své tělo ničíme,“ říká fyzioterapeut Michal Novotný
- Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš
Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.
Bylinky na nervy! Poradíme vám, jaké nejlepší čaje na nervy si připravit
Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu
Lunární den
Sociální služby nejsou jen péče o seniory. Centrum sociálních služeb Kyjov propojuje několik oblastí pomoci
Krátká zpráva pro ty, kteří potřebují půjčku nebo se potýkají s dluhy. V z...
Centrum nádorů hlavy a krku nabízí pacientům přehlednou cestu k informacím
Krátká zpráva pro ty, kteří potřebují půjčku nebo se potýkají s dluhy. V z...